• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية وجبة ومطبخ

طريقة عمل شطيرة بيف باو

فى: مايو 09, 2020فى: أطباق رئيسية, الكل, وجبة ومطبخوسوم: طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
طريقة عمل شطيرة بيف باو

طريقة عمل شطيرة بيف باور، وصفة شهية لطبق من الأطباق الرئيسية التي يمكنك تعلمها وتقديمها لعائلتك أثناء الحجر المنزلي. وشطيرة بيف باو هي كناية عن شطيرة يتم تحضيرها من الدقيق عوضاً عن الأرز كما... اقرأ المزيد

طريقة عمل روستو اللحم المتبل مع الخضار

فى: مايو 08, 2020فى: أطباق رئيسية, الكل, وجبة ومطبخوسوم: اللحوم اللحم اللحمة لحوم, طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
طريقة عمل روستو اللحم المتبل مع الخضار

يعد روستو اللحم  المتبل من أطيب الأطباق اللذيذة التي يمكن تقديمها على مائدة فطور رمضان ، ويوجد منه أصناف عديدة، فهناك روستو اللحم المتبل مع الخضار والذي سنقدمه اليوم، وهناك أيضا روستو اللحم... اقرأ المزيد

طريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار والجبن الشيدر

فى: مايو 08, 2020فى: أطباق رئيسية, الكل, وجبة ومطبخوسوم: البطاطا أو البطاطس, الخضار الخضروات, الزبادي اللبن العيران الألبان والأجبان, نصائح إعداد الطعام
طريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار والجبن الشيدر

فطور رمضان يحتاج إلى التنويع في الأطعمة والأطباق الموجودة على مائدته، وبخاصة تلك التي تجد إقبالا شديدا عليها، مثل الفطائر بمختلف أنواعها وفطيرة البطاطس بالخضار والجبن الشيدر اللذيذة التي يعش... اقرأ المزيد

سلمون بالفرن مع خضار

فى: مايو 08, 2020فى: أطباق رئيسية, الكل, وجبة ومطبخوسوم: الأسماك أو السمك, الخضار الخضروات, سمك السلمون, طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
سلمون بالفرن مع خضار

وصفة سهلة لعمل سلمون بالفرن مع الخضار مثالية لسفرة فطور رمضان أو سحور رمضان ، هي وصفة لذيذة تطغى فيها نكهة صوص الشبت مع الليمون والزبدة على السلمون كما أن وجود الخضار فيها يجعلها وجبة متكامل... اقرأ المزيد

طريقة عمل مغربية بالدجاج في رمضان

فى: مايو 08, 2020فى: أطباق رئيسية, الكل, وجبة ومطبخوسوم: طبق أو وجبة أساسية, مغربية بالدجاج, نصائح إعداد الطعام
طريقة عمل مغربية بالدجاج في رمضان

طريقة عمل مغربية بالدجاج في رمضان، من أشهر أطباق الدجاج فطور رمضان ولها تاريخ طويل وذكريات لا تحصى. و طبق مغربية بالدجاج من أشهر الأكلات الشعبية في مدينة طرابلس اللبنانية، وقد ذاع صيتها حتى... اقرأ المزيد

طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة

فى: مايو 08, 2020فى: أطباق رئيسية, الكل, وجبة ومطبخوسوم: صلصة, طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة

تُعتبر الكبسة الحارة سواء باللحمة أو بالدجاج من أكثر الأطباق انتشارا على الموائد الخليجية والعربية فهي تتمتع بمذاق مميز كما أنّها وجبة غنيّة ومتكاملة، والصلصة التي تُقدم إلى جانبها تُضيف لذة... اقرأ المزيد

أسهل طريقة لعمل الكبسة السعودى باللحمة

فى: مايو 08, 2020فى: أطباق رئيسية, الكل, وجبة ومطبخوسوم: الكبسة السعودية, اللحوم اللحم اللحمة لحوم, طبق أو وجبة أساسية
أسهل طريقة لعمل الكبسة السعودى باللحمة

أسهل طريقة لعمل الكبسة السعودي باللحمة، وصفة من المطبخ السعودي الذي يزخر بالأطباق التقليدية التي لم تندثر مع الزمن وما زالت حاضرة بقوة في أيامنا هذه. والكبسة أو المجبوس من الوجبات التي تتكون... اقرأ المزيد

عصير للتخلص من الكرش في فترة قصيرة

فى: أبريل 22, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكل, وجبة ومطبخوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, البقدونس, الدهون, الليمون
عصير للتخلص من الكرش في فترة قصيرة

من المشروبات المعروفة بقدرتها على إذابة الدهون والشحوم في الجسم، خاصة منطقة البطن، هو مشروب البقدونس والليمون، لكن في نفس الوقت يجب أن تقومي بنظام غذائي صحي وتقليل السكريات والكربوهيدرات. ال... اقرأ المزيد

القرنبيط أقوى علاج للسرطان غني بالمركبات المضادة التي تمنع الأورام

فى: أبريل 18, 2020فى: الكل, وجبة ومطبخوسوم: الحديد, الخضار الخضروات, السرطان و الأورام السرطانية, السكتة الدماغية, القرنبيط أو الزهرة, القولون التقرحي, فيتامين C, مرض السكري
القرنبيط أقوى علاج للسرطان غني بالمركبات المضادة التي تمنع الأورام

القرنبيط من الخضراوات التي تعد كنزا غنيا بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة والمهمة لصحة الجسم وتتنوع الوصفات والأطباق اللذيذة التي يدخل في إعدادها فيمكن تناوله مسلوقا أو مقليا أو مشويا... اقرأ المزيد

بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

فى: أبريل 16, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكل, وجبة ومطبخوسوم: الأسماك أو السمك, الأفوكادو, الأوميغا, البيض, الجوز, الدهون غير المشبعة, الزيوت, الزيوت النباتية, الكوليسترول أو الكولسترول, المكسرات, بذور الكتان, زبدة الفستق
بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

على الرغم من الدعاية السيئة التي اكتسبتها الدهون، خلال العقود القليلة الماضية، لكنها تبقى عنصراً هاماً في غذائنا لا بد من تواجده، بل إن بعضاً منها يزخر بالفوائد الصحية، وقد انتخبنا لك نوعين... اقرأ المزيد

سبب رش السكر على اللحوم قبل طهيها

فى: أبريل 15, 2020فى: أطباق رئيسية, الكلوسوم: السكر, الطبخ, اللحوم اللحم اللحمة لحوم, طبق أو وجبة أساسية, نصائح غذائية
سبب رش السكر على اللحوم قبل طهيها

هل تستمتعين بطعم اللحوم الحمراء المشوية مع مختلف الإضافات وعلى رأسها صلصة الباربيكيو، البابريكا، الأوريغانو وغيرها؟ ففي حين أنّ هذه المكونات لطالما إرتبط إستخدامها بتتبيل اللحوم، آخر ما قد ي... اقرأ المزيد

سمك بلا رائحة ؟

فى: أبريل 15, 2020فى: أطباق رئيسية, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, البخور, البن أو القهوة, الليمون, طبق أو وجبة أساسية
سمك بلا رائحة ؟

برغم من كون الأسماك من أهم مصادر التغذيّة السليمة والغنية بالعديد من العناصر المفيدة للجسد البشري، إلا إنّها يتم إهمالها كثيرًا بعد التفكير في عواقبها من رائحة مُنفّرة. من السهل التخلص من ال... اقرأ المزيد

«‹91929394
  • سلطة الجبنة الزرقاء والخسسلطة الجبنة الزرقاء والخس
  • شوربة ال Seafood الحمراءشوربة ال Seafood الحمراء
  • شوربة الذرة بالحليب والدقيقشوربة الذرة بالحليب والدقيق
  • سلطة الخس والسبانخ بالزيتسلطة الخس والسبانخ بالزيت
  • طريقة عمل المكدوس السوري بالجوزطريقة عمل المكدوس السوري بالجوز
  • بروسكيتا مع الطماطم الصغيرة والبيستوبروسكيتا مع الطماطم الصغيرة والبيستو
  • ليموناضة بالتوت الأزرقليموناضة بالتوت الأزرق
  • تمارين عرق النسا للحاملتمارين عرق النسا للحامل
  • تناول المكسرات أثناء الحمل “يقي الأطفال” الحساسيةتناول المكسرات أثناء الحمل “يقي الأطفال” الحساسية
  • تعرفي على آلام الولادة القيصريةتعرفي على آلام الولادة القيصرية
  • بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئةبعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة
  • طريقة عمل هوت شوكليت بالمارشملوطريقة عمل هوت شوكليت بالمارشملو
  • حلويات العيد طريقة عمل بسكويت القرفة والزنجبيل للدايتحلويات العيد طريقة عمل بسكويت القرفة والزنجبيل للدايت
  • طريقة عمل يخنة البطاطا بالثوم والكزبرةطريقة عمل يخنة البطاطا بالثوم والكزبرة
  • كبسة روبيان بالفلفل الحاركبسة روبيان بالفلفل الحار
  • دجاج مشوي بالليمون والنعناعدجاج مشوي بالليمون والنعناع
  • الفواكه والخضروات لا تبعد شبح سرطان الثديالفواكه والخضروات لا تبعد شبح سرطان الثدي
  • البيض يحمي السيدات من سرطان الثديالبيض يحمي السيدات من سرطان الثدي
  • هل نحن بحاجة للملحقات؟هل نحن بحاجة للملحقات؟
  • كيكة الفراولة الباردةكيكة الفراولة الباردة
  • بان كيك بصوص الفراولةبان كيك بصوص الفراولة
  • كيك التمر والموز والقرفةكيك التمر والموز والقرفة
  • خسارة الوزن بتناول المزيد من الأليافخسارة الوزن بتناول المزيد من الألياف
  • السيلولايت حالة يمكن تخفيفها بالغذاء الصحى و الرياضةالسيلولايت حالة يمكن تخفيفها بالغذاء الصحى و الرياضة
  • تخفيف الآلام المزمنة بالرياضة الروحيةتخفيف الآلام المزمنة بالرياضة الروحية

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version