• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية التفاح

تفاحة في اليوم تُبقي الطبيب بعيداً

فى: سبتمبر 20, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: التفاح, نصائح طبية, نصائح غذائية
تفاحة في اليوم تُبقي الطبيب بعيداً

يقول المثل الإنكليزي: “تفاحة في اليوم تُبقي الطبيب بعيداً”، ولكن إلى متى، بالفعل، يُبقيه التفاح بعيداً؟ هل يُمكن العيش على حمية مكونة من التفاح وحده؟ من الناحية الغذائية البحتة، الأمر ليس بع... اقرأ المزيد

للحفاظ على بطن مشدود

فى: يوليو 24, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, التفاح, الرشاقة, الزبادي اللبن العيران الألبان والأجبان, العدس, القمح, الملح, نصائح رياضية, نصائح غذائية
للحفاظ على بطن مشدود

كشفت خبيرة التغذية البريطانية، ريانون لامبرت عن قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها للحصول على بطن مشدود، بحسب صحيفة الديلي ميل. وأكدت الخبيرة ريانون لامبرت أن بعض هذه الأطعمة قد يشكل مفاجأة للبعض... اقرأ المزيد

فوائد مدهشة للتفاح ستجعلك تتناوله يومياً

فى: يوليو 01, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: أمراض القلب, إنقاص أو فقدان الوزن, الأسنان, التفاح, الربو, سرطان الرئة, فقر الدم, مرض السكري, هشاشة أو ترقق العظام
فوائد مدهشة للتفاح ستجعلك تتناوله يومياً

يعد التفاح من أكثر أنواع الفواكه التي تحتوي على مضادات أكسدة تساعد الجسم في الوقاية من الكثير من الأمراض. وللتفاح فوائد عديدة على صحة الإنسان، فهو غني بالمعادن والألياف ويساهم في علاج العديد... اقرأ المزيد

طريقة عمل سموثي التفاح والنعناع

فى: يونيو 30, 2020فى: المشروبات والعصائروسوم: التفاح, النعناع, عصير عصائر مشروبات سموثي
طريقة عمل سموثي التفاح والنعناع

طريقة عمل سموثي التفاح والنعناع، من وصفات السموثي الصحية والتي تقدم الفائدة الصحية اضافة الى الطعم اللذيذ. وسموثي التفاح والنعناع مع الاناناس والليمون من وصفات المشروبات الصحية التي تساعد عل... اقرأ المزيد

طريقة عمل عصير التفاح بالحليب

فى: يونيو 30, 2020فى: المشروبات والعصائروسوم: التفاح, الحليب, عصير عصائر مشروبات سموثي
طريقة عمل عصير التفاح بالحليب

طريقة عمل عصير التفاح بالحليب، من وصفات المشروبات الخفيفة والمنعشة والغنية بالفوائد الصحية.ويمتاز هذا العصير باحتوائه على الحليب الغني بالكالسيوم والذي يعزز صحة العظام والمفاصل، فيما التفاح... اقرأ المزيد

طريقة عمل سلطة الشمندر والتفاح

فى: يونيو 30, 2020فى: السلطاتوسوم: التفاح, السلطات سلطة سلطات, الشمندر أو البنجر أو الشوندر
طريقة عمل سلطة الشمندر والتفاح

طريقة عمل سلطة الشمندر والتفاح، من وصفات السلطة الشائعة كثيرا هذه الايام خصوصا بين متبعي الحمية الغذائية.وسلطة الشمندر والتفاح هي بحق سلطة شهية وخفيفة ومفعمة بالفوائد الصحية، فضلا عن انها قل... اقرأ المزيد

طريقة عمل العصير الأخضر الحلو

فى: مايو 17, 2020فى: المشروبات والعصائر, وجبة ومطبخوسوم: احتقان الأنف, التفاح, الخيار, المناعة أو الجهاز المناعي
طريقة عمل العصير الأخضر الحلو

طريقة عمل العصير الأخضر الحلو، وصفة شهية ومنعشة للعصير الصحي الذي بات شائعا ومنتشرا بشكل كبير بين كافة الأشخاص المهتمين بالصحة. والعصير الأخضر الحلو هو كناية عن مزيج من الخضروات والفواكه كال... اقرأ المزيد

طريقة عمل العصير الأحمر الصحي

فى: مايو 17, 2020فى: المشروبات والعصائر, وجبة ومطبخوسوم: البرتقال, التفاح, الزنجبيل, الشمندر أو البنجر أو الشوندر
طريقة عمل العصير الأحمر الصحي

طريقة عمل العصير الأحمر الصحي، وصفة شهية وخفيفة وغنية بالفوائد لواحد من العصائر الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل. والعصير الأحمر الصحي الذي يتضمن الشمندر والتفاح والبرتقال والزنجبيل، يعو... اقرأ المزيد

خمس وجبات خفيفة ليلية لسد الجوع والحفاظ على وزنك

فى: مايو 05, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: التفاح, التوت, الجزر, الزبادي اللبن العيران الألبان والأجبان, نصائح غذائية
خمس وجبات خفيفة ليلية لسد الجوع والحفاظ على وزنك

من المهم أن تعرفي ما هي الوجبات التي تتناولينها يومياً للمحافظة على وزنك ورشاقتك والمحافظة على صحتك أيضاً، وفي نفس الوقت تغنيك عن الإكثار من الأكل وسد جوعك .. فهي وجبات خفيفة ليلية لسد الجوع... اقرأ المزيد

لتنظيف الكبد من السموم

فى: أبريل 27, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التفاح, الثوم, الجريب أو الغريب أو الكريب فروت, الجزر, الشاي الأخضر, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, الكركم, تنظيف الكبد, زيت الزيتون
لتنظيف الكبد من السموم

تتسبب الأكلات المصنعة، ورشها بالمواد الكيميائية، بهجوم مستمر من السموم على أجسامنا، مما يرهق “الكبد” كونه العضو المسؤول عن تنظيف السموم داخل الجسم. فحسب ماذكر موقع” globalhealingcenter” اليك... اقرأ المزيد

أطعمة تساعدك على مقاومة النسيان وتنشيط الذاكرة

فى: أبريل 23, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, الأعصاب والخلايا العصبية, التفاح, الذاكرة, النسيان, فيتامين B
أطعمة تساعدك على مقاومة النسيان وتنشيط الذاكرة

تساعد بعد الأنظمة الغذائية الغنية ببعض العناصر الخاصة على مقاومة النسيان وتنشيط الذاكرة بحسب تأكيد الدراسات وخبراء التغذية. وتنصح استشارية التغذية العلاجية الدكتورة منال شرف الدين قراء “عاجل... اقرأ المزيد

كيف تنظف رئتيك من النيكوتين؟

فى: أبريل 18, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البندورة أو الطماطم, التدخين, التفاح, الرئتين
كيف تنظف رئتيك من النيكوتين؟

اختبر مجموعة من العلماء فعالية عدة مواد غذائية في إزالة المواد السامة من الجسم وتنظيف الرئتين من آثار التدخين. وأجرى خبراء من جامعة جونز هوبكينز دراسة تم فيها اختيار المنتجات الغذائية الأكثر... اقرأ المزيد

123
  • سلطة الجزر المغربية بالتوابل المميزةسلطة الجزر المغربية بالتوابل المميزة
  •  سلطة الجزر بالزبيب سلطة الجزر بالزبيب
  • شوربة الذرة والدجاجشوربة الذرة والدجاج
  • شوربة الحريرة المغربيةشوربة الحريرة المغربية
  • سموثي الموز والتمر مع اللوزسموثي الموز والتمر مع اللوز
  • سبرنغ رولز بالجبن و الخضرواتسبرنغ رولز بالجبن و الخضروات
  • كب كيك الكوسا و جبن البارميزانكب كيك الكوسا و جبن البارميزان
  • ما هي فوائد القرنفل للحاملما هي فوائد القرنفل للحامل
  • أضرار بذور الشيا للحامل فى فترة الحملأضرار بذور الشيا للحامل فى فترة الحمل
  • أضرار الميرمية للحملأضرار الميرمية للحمل
  • طريقة عمل مجدرة الكينوا لفطور رمضانطريقة عمل مجدرة الكينوا لفطور رمضان
  • طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي والمايونيزطريقة عمل سلطة الخس بالزبادي والمايونيز
  • طريقة عمل مشروب الموهيتو الأزرقطريقة عمل مشروب الموهيتو الأزرق
  • كفته بصوص الطماطم والكاريكفته بصوص الطماطم والكاري
  • الكبسة السعودية الاصلية باللحمالكبسة السعودية الاصلية باللحم
  • السمك البوري سنجاري بالبطاطسالسمك البوري سنجاري بالبطاطس
  • شربت عصير الجزر يومياً لمدة 8 أشهر و النتيجة أغرب من الخيالشربت عصير الجزر يومياً لمدة 8 أشهر و النتيجة أغرب من الخيال
  • الحليب تحت المجهرالحليب تحت المجهر
  • التغذية الغنية بالخضار والفاكهة والرياضة اليومية والامتناع عن التدخين تحافظ على مقدرة الرجال على الإنجابالتغذية الغنية بالخضار والفاكهة والرياضة اليومية والامتناع عن التدخين تحافظ على مقدرة الرجال على الإنجاب
  •  ميني تشيز كيك اللوتس البارد ميني تشيز كيك اللوتس البارد
  • كاسات الكنافة بالقشطة والفستقكاسات الكنافة بالقشطة والفستق
  • كوكيز الشوفان بالكاكاوكوكيز الشوفان بالكاكاو
  • إجهاد العمل يؤدي إلى السمنةإجهاد العمل يؤدي إلى السمنة
  • الأكل أثناء مشاهدة التلفزيون يزيد من احتمال الإصابة بالسمنةالأكل أثناء مشاهدة التلفزيون يزيد من احتمال الإصابة بالسمنة
  • التمارين الرياضيةالتمارين الرياضية

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version