شوربة العدس بالكريمة من أطيب أنواع الشوربات التي يمكن تقديمها مع أصناف الطعام الأخرى، وهي ليست لذيذة فحسب بل مفيدة أيضا وغنية بعناصر أساسية مهمة وضرورية لصحة الجسم.وتعتبر شوربة العدس بالك... اقرأ المزيد
وهي شوربة مناسبة جداً لأوقات البرد و الرشح ، فطبق من شوربة من شوربة الدجاج المفتت مع عصير الليمون كفيل بالقضاء على أي فيروس للرشح و الزكام في الجسم. المقادير • 2 كوب صدر دجاج مفتت• 4 مل... اقرأ المزيد
تعد اللفائف من أنواع المقبلات الملائمة لأي مناسبة، وخلال شهر رمضان يكثر تناولها على مائدة الإفطار وهي تأتي بحشوات ومكونات مختلفة ومتنوعة وان كان الجبن هو أكثر الوصفات طلبا من هذه اللفائف.... اقرأ المزيد
مقبلات بنكهة مميزة ، يمكن تحضيرها بهذه الطريقة والمكونات اليابانية، و أبرزها الدقيق الأسود الذي يطلق عليه التمبورا المخلوط بحبر الحبار الأسود أيضا لتظهر نتيجة غريبة نوعا ما عما اعتدنا علي... اقرأ المزيد
تعتبر الكبة طبقا شرقيا تقليديا يدخل في مكوناته البرغل، ولحم البقر أو الضأن، والبصل وتشكيلة شهية من التوابل، ومن ثم يتم تشكيل المزيج ليصبح قطع كروكيت صغيرة محشوة باللحم اللذيذ. ووصفة اليوم... اقرأ المزيد
وصفتنا اليوم من أكثر وصفات المقبلات قرباً لقلوب الجميع، و هي على اختلاف طرق تحضيرها إلا أنها تبقى الطبق المفضل إن في المنزل أو في المطعم عند تناول الطعام خارجاً. نحن نتحدث عن جوانح الدجاج... اقرأ المزيد
من وصفات المطبخ الايطالي المشهور بأطباق البيتزا المتنوعة والغنية بالطعم الرائع والمكونات المختلفة.وبيتزا التونه والخضار من الاطباق الجميلة التي ترضي أذواق محبي الأسماك والماكولات البحرية،... اقرأ المزيد
العجينة المثالية هي أكثر ما تهتم به السيدة سواء كان لعمل البيتزا أو المعجنات و كلما كانت العجينة طرية و مقرمشة كانت أكثر لذة و احترافية. المقادير • 3 كوب دقيق • ملعقة صغيرة بودرة ثوم ... اقرأ المزيد
أكد باحثون من جامعة ديلاوير الأميركية في دراسة نشرت في 17 آذار 2015 في الـ Journal of the American College of Cardiology أنّ الملح لا يؤدي فقط إلى ارتفاع ضغط الدم، إنّما يؤثر كذلك في الدماغ... اقرأ المزيد
اكتشف العلماء علاقة بين تناول مواد غذائية غنية بحمض الفوليك وانخفاض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية. من المعلوم أن أحد العوامل المسببة للجلطة الدماغية، هو ارتفاع ضغط الدم، حيث 8 من كل 10 جلطات... اقرأ المزيد
تمكن علماء جامعة كانساس في الولايات المتحدة، من إثبات وجود علاقة بين الحليب ومستوى “الجلوتاثيون – Glutathione” في الدماغ. الجلوتاثيون مادة طبيعية مضادة للأكسدة، تقي من عمليات الأكسدة التي تح... اقرأ المزيد
وصفة صحية للغاية وتخدم متطلبات من يبحثون عن أطباق شهية وقليلة السعرات الحرارية للحمية أو النظام الغذائي المتوازن. وسلطة الخس والجرجير والسبانخ هي مزيج فريد من أصناف الخضروات الورقية الغنية ب... اقرأ المزيد
