تتسبب الحوادث والتمارين الرياضية في ألم الكتف، لكن الألم قد يكون مؤشرا على خلل في الأجهزة الداخلية للجسم أو اضطراب بعض الوظائف. وتكثر هذه المشكلة بين كبار السن بوجه خاص ويمكن تخفيفها بخطوات... اقرأ المزيد
هذا النظام يجمع بين العلاج لبعض المشاكل والأمراض وتخفيف الوزن مع عدم الإحساس بالجوع أو التعب . طريقته : – شرب أربع كاسات ماء فاتر على الريق مع عدم تناول الطعام إلا بعد 45 دقيقه (يفضل أن يكون... اقرأ المزيد
نبحث دائما عن طرق لتبيض الأسنان بشكل سريع وغير مكلف, بالرغم من أننا نفعل أشياء دون أن ندري تساعد بشكل كبير على اصفرار أسناننا, ومنها تناول هذه الأطعمة والمشروبات. – القهوةتعد القهوة من أكثر... اقرأ المزيد
أحيانا يتعرض البعض لالتهابات اللثة التي تسبب آلاما مزعجة ولكن هناك بعض الوسائل الطبيعية التي تعالج التهابات اللثة. طرق علاج التهابات اللثة:1-غسل الأسنان بمنقوع أوراق النعناع.2-تدليك الأسنان... اقرأ المزيد
وصفة مذهلة من “كنوز طب ابن سينا”، تساعد على علاج التهابات اللوزتين والحنجرة وتورم لسان المزمار والآلام التي تنتج بسبب تكون البكتيريا والجراثيم وتكاثرها في منطقة الحلق خاصة في فصل الشتاء. الو... اقرأ المزيد
يقول المثل الإنكليزي: “تفاحة في اليوم تُبقي الطبيب بعيداً”، ولكن إلى متى، بالفعل، يُبقيه التفاح بعيداً؟ هل يُمكن العيش على حمية مكونة من التفاح وحده؟ من الناحية الغذائية البحتة، الأمر ليس بع... اقرأ المزيد
تختلف النظريات حول ماهية هذه الظاهرة لكن التوضيح الذي تقدمه ليز هودكينسون في كتابها : ” خطة محاربة السليوليت” يبقى الأفضل فهي تحددّه على أنه تراكمات للفضلات السامة في الأنسجة الدهنية . وتبدأ... اقرأ المزيد
السمنة والبدانة أو زيادة الوزن تعددت وتنوعت في العقود الأخيرة حيث كثرت الأبحاث والدراسات العلمية حولها وطرق علاجها والحد منها وازدادت المراكز والمشافي وفتحت المطاعم الخاصة للأغذية والتي تساع... اقرأ المزيد
أكدت دراسات أجراها علماء من جامعة نيويورك الأمريكية أن المشي أفضل من التمرينات البدنية القاسية للتخفيف من أعراض القلق. وذكرت ويندي سوزوكي، الدكتورة في جامعة نيويورك أن كلا من المشي والمواظبة... اقرأ المزيد
غالبا ما يقترح الخبراء ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يوميا، لتحسين الصحة العامة، ولكن تشير دراسة جديدة إلى الحاجة للمشي مسافة أكبر للحفاظ على صحة قلوبنا. ونُشرت دراسة تناولت عمال النقل في لندن من... اقرأ المزيد
يمكن أن يكون تساقط الشعر مدمرا بشكل لا يصدق لرفاه الشخص، خاصة لمن يهتم بمظهره الخارجي كثيرا. وقد يُعزا تساقط الشعر إلى مجموعة من الأسباب، ولكن تساقطه الوراثي، المعروف أيضا باسم الصلع الذكري... اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن مبادلة كميات صغيرة من اللحوم بالبدائل النباتية يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى النصف. وحلل الباحثون النظم الغذائية لنحو 37 ألفا من البالغين الأمريكيين، و... اقرأ المزيد
