• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية مرض السكري

هذا ما يحدث لجسدك عندما تسير 10.000 خطوة في اليوم

فى: مايو 08, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, السرطان و الأورام السرطانية, القلب, رياضة المشي, ضغط الدم, مرض السكري, نصائح رياضية
هذا ما يحدث لجسدك عندما تسير 10.000 خطوة في اليوم

الإصابة بالأمراض المختلفة، وهو أفضل ما يمكن القيام به لتحسين الصحة والسلام العقلي والرفاهية الجسدية. ويساعد المشي بمقدار 10.000 خطوة يوميًا على تحسن صحة القلب، وذلك لأن المشي بسرعة يجعل الشخ... اقرأ المزيد

الرياضة والمرض المزمن.. أهم ما تحتاجون معرفته

فى: مايو 08, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: التهاب و آلام المفاصل, الربو, الرياضة, القلب, مرض السكري
الرياضة والمرض المزمن.. أهم ما تحتاجون معرفته

إذا كنت مصاباً بأحد الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو السكري أو الربو أو آلام الظهر أو المفاصل، فمارس الرياضة لما لها من فوائد صحية مهمة. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل بدء روتين ممارسة... اقرأ المزيد

الحمية ليست تلقائية

فى: أبريل 30, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الأيض أو التمثيل الغذائي, الحمية, الرياضة, الريجيم, مرض السكري
الحمية ليست تلقائية

جسم الإنسان كالسيارة أي. يحتاج الوقود كي يستمر في السير والعمل. بيد أن الفارق بين الإنسان والسيارة هو: في حين تعمل السيارة على الوقود وهو هنا البنزين أو النفط الموحَّد. مهما كان نوع السيارة.... اقرأ المزيد

فوائد العصفر وزيته العجيب

فى: أبريل 24, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: أوميغا 6, الجلد والأمراض الجلدية, الحيض أو الدورة الشهرية, السمنة أو البدانة, الشعر, القلب, المناعة أو الجهاز المناعي, مرض السكري, نبات العصفر
فوائد العصفر وزيته العجيب

العصفر نبات عشبيّ معمّر ينتمي إلى فصيلة النجميات، معروف باستخداماته في صبغ الأطعمة وله فوائد طبية عديدة، ويستخرج من بذور العصفر زيت قيّم جداً طبياً ونادر. تتم زراعة محصول العصفر في حوالي 60... اقرأ المزيد

ورق الأكدنيا ( الأكدنيا ) : فوائد مذهلة

فى: أبريل 23, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأكدنيا, الجلد والأمراض الجلدية, الجهاز التنفسي و الأمراض التنفسية, مرض السكري, نزلات البرد, هشاشة أو ترقق العظام
ورق الأكدنيا ( الأكدنيا ) : فوائد مذهلة

مع أن أول ما يدور في الذهن عند ذكر شجرة الأكدنيا ، هي تلك الثمار البرتقالية اللون واللذيذة والغنية بفيتامين سي والبوتاسيوم والحديد والألياف، إلا أن هذا لا يعني أن علينا إهمال فوائد الأجزاء ا... اقرأ المزيد

مشروبات طبيعية للرجال بديل الفياجرا

فى: أبريل 22, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الخضار الخضروات, الفاكهة أو الفواكه, الفياغرا, القلب, ضغط الدم, عصير خضار, عصير فواكه, مرض السكري
مشروبات طبيعية للرجال بديل الفياجرا

الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي يلجأ الكثير منهم لتناول أقراص الفياجرا والمنشطات الجنسية لكي يزيد الرغبة والحافز عنده والقدرة الجنسية ، وهذا ما يسبب الكثير من المضاعفات وبالأخص أصحاب ال... اقرأ المزيد

فوائد مفاجئة للفستق الحلبي

فى: أبريل 21, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الدهون الثلاثية, الفستق الحلبي, الفوسفور, القلب, الكالسيوم, الكوليسترول أو الكولسترول, مرض السكري, مضادات الأكسدة
فوائد مفاجئة للفستق الحلبي

يُعد الفستق من أهم أنواع المكسرات ومن أكثرها فائدة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الفوسفور والكالسيوم. ويتواجد بكثرة في دول الشرق الأوسط وآسيا الوسطى ومن أشهر أنواعه الفست... اقرأ المزيد

القرنبيط أقوى علاج للسرطان غني بالمركبات المضادة التي تمنع الأورام

فى: أبريل 18, 2020فى: الكل, وجبة ومطبخوسوم: الحديد, الخضار الخضروات, السرطان و الأورام السرطانية, السكتة الدماغية, القرنبيط أو الزهرة, القولون التقرحي, فيتامين C, مرض السكري
القرنبيط أقوى علاج للسرطان غني بالمركبات المضادة التي تمنع الأورام

القرنبيط من الخضراوات التي تعد كنزا غنيا بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة والمهمة لصحة الجسم وتتنوع الوصفات والأطباق اللذيذة التي يدخل في إعدادها فيمكن تناوله مسلوقا أو مقليا أو مشويا... اقرأ المزيد

تعرف على فوائد لبان الدكر

فى: أبريل 17, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الإسترخاء, التجاعيد, التهاب و آلام المفاصل, التوتر, الحيض أو الدورة الشهرية, القلق, اللبان الدكر, مرض السكري
تعرف على فوائد لبان الدكر

لبان الذكر أو لبان المر عبارة عن صمغ ناتج من الشجر، ويُمضخ مثل اللبان، ويُستخرج من شجر الكندر، واكتشف العلماء أن لبان الذكر يحتوي على كمية كبيرة من مادة (الكورتيزون) المستخدمة في تسكين الألم... اقرأ المزيد

عصير الخضار يساعدك على التخسيس

فى: أبريل 17, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, التمثيل الغذائي, الشحوم, الصوديوم, ضغط الدم, عصير الخضار, مرض السكري
عصير الخضار يساعدك على التخسيس

أوضح باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أو عرض الأيض ويسعون لتخفيف أوزان عن طريق الحمية الغذائية عليهم أن يتناولون يومياً عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخف... اقرأ المزيد

الملفوف دواء لأكثر من داء

فى: أبريل 16, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: السرطان و الأورام السرطانية, القلب, الملفوف أو الكرنب, الهضم, مرض السكري
الملفوف دواء لأكثر من داء

يعتبر الملفوف واحداً من الخضر الجذرية، وهو يشكل دعامة أساسية للوقاية من مرض السكري من النوع 2 وفق ما خلصت إليه دراسة دنماركية أجريت على أكثر من 57 ألف بالغ في البلاد. وقد حدد الباحثون وجود م... اقرأ المزيد

123456
  • سلطة الماش الشهيةسلطة الماش الشهية
  • طريقة عمل شوربة الذرة بالكريمة بدون دجاجطريقة عمل شوربة الذرة بالكريمة بدون دجاج
  • سلطة الجزر المبشور بالتفاح والرمانسلطة الجزر المبشور بالتفاح والرمان
  • سلطة الجزر بالزبادي والمايونيزسلطة الجزر بالزبادي والمايونيز
  • روبيان مع الصلصةروبيان مع الصلصة
  • فتة الحمصفتة الحمص
  • طريقة عمل القهوة المثلجة بدون حليبطريقة عمل القهوة المثلجة بدون حليب
  • فوائد الزنجبيل للحاملفوائد الزنجبيل للحامل
  • فوائد الأفوكادو للمرضعفوائد الأفوكادو للمرضع
  • تمارين الظهر للحاملتمارين الظهر للحامل
  • أسهل طريقة لعمل الكبسة السعودى باللحمةأسهل طريقة لعمل الكبسة السعودى باللحمة
  • البسبوسة الطرية المتماسكة بحشوة القشطة اللذيذةالبسبوسة الطرية المتماسكة بحشوة القشطة اللذيذة
  • طريقة عمل البقلاوة بالفستق الحلبيطريقة عمل البقلاوة بالفستق الحلبي
  • الكبسة السعودية باللحمالكبسة السعودية باللحم
  • تتبيلة الكباب الضانى على الفحمتتبيلة الكباب الضانى على الفحم
  • صينية سمك الهامور بالفرنصينية سمك الهامور بالفرن
  • كوب بيرة في اليوم يحمي صحتككوب بيرة في اليوم يحمي صحتك
  • هذه الفواكه تحمي من سرطان الثديهذه الفواكه تحمي من سرطان الثدي
  • عشرة أنواع من الأطعمة للعلاجعشرة أنواع من الأطعمة للعلاج
  • كيكة النسكافية بالفرنكيكة النسكافية بالفرن
  • الكنافة بالمانجو والكريمةالكنافة بالمانجو والكريمة
  • كرات الرافيلو بالحليب المكثفكرات الرافيلو بالحليب المكثف
  • متى يجب التوقف عن الريجيم؟متى يجب التوقف عن الريجيم؟
  • حيلة بسيطة تمنع الإكثار من تناول الطعام.. تعرفوا عليهاحيلة بسيطة تمنع الإكثار من تناول الطعام.. تعرفوا عليها
  • الألياف الغذائية Dietary Fiberالألياف الغذائية Dietary Fiber

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version