• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • مكافحة آلام المفاصل بالثوم
  • يخلص من البدانة والشيخوخة وتساقط الشعر .. الميزوثيرابي
  • الوزن المثالي
  • الكتلة الدهنية لدى المرأة الرياضية
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
الرئيسية المكسرات

بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

فى: أبريل 16, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكل, وجبة ومطبخوسوم: الأسماك أو السمك, الأفوكادو, الأوميغا, البيض, الجوز, الدهون غير المشبعة, الزيوت, الزيوت النباتية, الكوليسترول أو الكولسترول, المكسرات, بذور الكتان, زبدة الفستق
بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

على الرغم من الدعاية السيئة التي اكتسبتها الدهون، خلال العقود القليلة الماضية، لكنها تبقى عنصراً هاماً في غذائنا لا بد من تواجده، بل إن بعضاً منها يزخر بالفوائد الصحية، وقد انتخبنا لك نوعين... اقرأ المزيد

123
  • شوربة العدسشوربة العدس
  • شوربة وونتون الصينيةشوربة وونتون الصينية
  • شوربة القرنبيط بالجبن الشيدرشوربة القرنبيط بالجبن الشيدر
  • سلطة بافلو الدجاجسلطة بافلو الدجاج
  • عصير الشمندر بالفواكهعصير الشمندر بالفواكه
  • لفائف البيض الكوريةلفائف البيض الكورية
  • طريقة عمل البوريك بالسبانخ والجبنةطريقة عمل البوريك بالسبانخ والجبنة
  • أضرار زيت الخروع للحاملأضرار زيت الخروع للحامل
  • أعراض الحصبة الألمانية عند الحاملأعراض الحصبة الألمانية عند الحامل
  • أضرار زيت الزيتون للحامل بفترة الحملأضرار زيت الزيتون للحامل بفترة الحمل
  • طريقة عمل مشروب الكاسترد الساخنطريقة عمل مشروب الكاسترد الساخن
  • عمل الكانيلوني بالدجاج والبشاميلعمل الكانيلوني بالدجاج والبشاميل
  • طريقة عمل سلطة الفلفل الملون والجبنة الفيتاطريقة عمل سلطة الفلفل الملون والجبنة الفيتا
  • صينية سمك هامور بالبطاطس في الفرنصينية سمك هامور بالبطاطس في الفرن
  • كاري اليقطين مع الأرز البنيكاري اليقطين مع الأرز البني
  • الأرز المديني باللحمالأرز المديني باللحم
  • تناول الملح يزيد خطر السمنةتناول الملح يزيد خطر السمنة
  • البرقوق المجفف يفيد في الوقاية من السرطانالبرقوق المجفف يفيد في الوقاية من السرطان
  • السكر أكثر خطرا على الصحة من الدهون المشبعةالسكر أكثر خطرا على الصحة من الدهون المشبعة
  • شربات الكنافة المظبوط ( القطر )شربات الكنافة المظبوط ( القطر )
  • كيكة النسكافية بالفرنكيكة النسكافية بالفرن
  • ميلك شيك البراونيزميلك شيك البراونيز
  • مشروب طبيعي يساعد على تفتيت الدهونمشروب طبيعي يساعد على تفتيت الدهون
  • دراسة أمريكية: الصوم قد يكون الوسيلة الأمثل للحفاظ على الصحة السليمةدراسة أمريكية: الصوم قد يكون الوسيلة الأمثل للحفاظ على الصحة السليمة
  • الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدةالحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version