• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية المكسرات

بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

فى: أبريل 16, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكل, وجبة ومطبخوسوم: الأسماك أو السمك, الأفوكادو, الأوميغا, البيض, الجوز, الدهون غير المشبعة, الزيوت, الزيوت النباتية, الكوليسترول أو الكولسترول, المكسرات, بذور الكتان, زبدة الفستق
بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

على الرغم من الدعاية السيئة التي اكتسبتها الدهون، خلال العقود القليلة الماضية، لكنها تبقى عنصراً هاماً في غذائنا لا بد من تواجده، بل إن بعضاً منها يزخر بالفوائد الصحية، وقد انتخبنا لك نوعين... اقرأ المزيد

123
  • شوربة الذرة بالكريمةشوربة الذرة بالكريمة
  • سلطة الفواكه الصيفية بالحليب المكثفسلطة الفواكه الصيفية بالحليب المكثف
  • سلطة البطاطس المسلوقة بالشبتسلطة البطاطس المسلوقة بالشبت
  •  سلطة سيزر بالدجاج بسعرات حرارية أقل للريجيم سلطة سيزر بالدجاج بسعرات حرارية أقل للريجيم
  • مشروب القرنفل بالحليب ‏مشروب القرنفل بالحليب ‏
  • أصابع الكوسا المقرمشةأصابع الكوسا المقرمشة
  • قهوة مثلجة بالحليبقهوة مثلجة بالحليب
  • تعرفي على فوائد الشمندر للحاملتعرفي على فوائد الشمندر للحامل
  • فوائد الأفوكادو للمرضعفوائد الأفوكادو للمرضع
  • ما هي فوائد القرنفل للحاملما هي فوائد القرنفل للحامل
  • طريقة عمل صلصة الكبسة الحارةطريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
  • طريقة عمل سمك القاروص المشوي بالليمونطريقة عمل سمك القاروص المشوي بالليمون
  • طريقة عمل سلطة الجبن الزرقاء بالطماطمطريقة عمل سلطة الجبن الزرقاء بالطماطم
  • طريقة عمل روبيان مشوي بصلصة الباربكيوطريقة عمل روبيان مشوي بصلصة الباربكيو
  • طريقة عمل المدلل البحريني لعزومات رمضانطريقة عمل المدلل البحريني لعزومات رمضان
  • الدجاج المحشي بالأرز والخضارالدجاج المحشي بالأرز والخضار
  • احذر الإفراط في التقليل من تناول الملحاحذر الإفراط في التقليل من تناول الملح
  • عصير العنب يخفض ارتفاع ضغط الدمعصير العنب يخفض ارتفاع ضغط الدم
  • التوت البري.. يقلل معدل موت خلايا المخالتوت البري.. يقلل معدل موت خلايا المخ
  • مفروكة الفستق الحلبي بالقشطةمفروكة الفستق الحلبي بالقشطة
  • بلح الشام بالشوكولاتهبلح الشام بالشوكولاته
  • عيش السرايا بالسميدعيش السرايا بالسميد
  • إيقاف وباء السمنةإيقاف وباء السمنة
  • خبر غير سار لمرضى السمنةخبر غير سار لمرضى السمنة
  • حافظي على رشاقتك باتباع ريجيم الوجبة كل ساعتين لمدة 5 أيامحافظي على رشاقتك باتباع ريجيم الوجبة كل ساعتين لمدة 5 أيام

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version