• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية المرأة النساء السيدات

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

فى: أبريل 14, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الريجيم, السمنة أو البدانة, المرأة الحامل و فترة الحمل, المرأة النساء السيدات, الولادة, نصائح غذائية
كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين،... اقرأ المزيد

12
  • سلطة الباذنجان المشوي للريجيمسلطة الباذنجان المشوي للريجيم
  • سلطة البيض المسلوق لسحور رمضانسلطة البيض المسلوق لسحور رمضان
  • شوربة شيش برك مع الشعيريةشوربة شيش برك مع الشعيرية
  • سلطة الجزر بالزبادي والمايونيزسلطة الجزر بالزبادي والمايونيز
  • الفشار بالجبنةالفشار بالجبنة
  • البليلةالبليلة
  • القهوة الفرنسية المثلجةالقهوة الفرنسية المثلجة
  • عصير القمحعصير القمح
  • تعرفي على أضرار خل التفاح للحاملتعرفي على أضرار خل التفاح للحامل
  • فوائد الشمر للنفاسفوائد الشمر للنفاس
  • طريقة عمل البوشار(بوب كورن) بالقرفةطريقة عمل البوشار(بوب كورن) بالقرفة
  • طريقة تحضير معكرونه الرافيولي بالصلصة البيضاء مع المشرومطريقة تحضير معكرونه الرافيولي بالصلصة البيضاء مع المشروم
  • طريقة عمل البوريك بالسبانخ والجبنةطريقة عمل البوريك بالسبانخ والجبنة
  • طريقة عمل مغربية بالدجاج في رمضانطريقة عمل مغربية بالدجاج في رمضان
  • سمك الأنشوجة المقلىسمك الأنشوجة المقلى
  • لازانيا الدجاج بالسبانخلازانيا الدجاج بالسبانخ
  • البرغل يقي من سرطان القولون والثدي والداء السكريالبرغل يقي من سرطان القولون والثدي والداء السكري
  • اليقطين لمحاربة السرطاناليقطين لمحاربة السرطان
  • سموثي الموز والتمر والقرفةسموثي الموز والتمر والقرفة
  • حلوى الكينواحلوى الكينوا
  • تحضير البقلاوة في المنزلتحضير البقلاوة في المنزل
  • بان كيك اسفنجي بالطريقة اليابانيةبان كيك اسفنجي بالطريقة اليابانية
  • استقامة الظهراستقامة الظهر
  • تمارين بسيطة لتجنب آلام الظهرتمارين بسيطة لتجنب آلام الظهر
  • الحمية الغذائية الاسكندنافية هي الأفيد في العالمالحمية الغذائية الاسكندنافية هي الأفيد في العالم

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version