• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية المرأة النساء السيدات

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

فى: أبريل 14, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الريجيم, السمنة أو البدانة, المرأة الحامل و فترة الحمل, المرأة النساء السيدات, الولادة, نصائح غذائية
كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين،... اقرأ المزيد

12
  • شوربة اليقطين المشويشوربة اليقطين المشوي
  • طريقه عمل سلطة الشاورما بالطريقه السوريهطريقه عمل سلطة الشاورما بالطريقه السوريه
  • سلطة سيزر دايت مع الصوصسلطة سيزر دايت مع الصوص
  • طريقة عمل شوربة العدسطريقة عمل شوربة العدس
  • كرات البرغل على الطريقة التركيةكرات البرغل على الطريقة التركية
  • طريقة عمل الموكا البارد في المنزلطريقة عمل الموكا البارد في المنزل
  • طريقة عمل مافن الجبن والطماطم المجففة للفطورطريقة عمل مافن الجبن والطماطم المجففة للفطور
  • فوائد الشمر للحامل والجنينفوائد الشمر للحامل والجنين
  • فوائد الخوخ للحامل وجنينهافوائد الخوخ للحامل وجنينها
  • فوائد الأفوكادو للمرضعفوائد الأفوكادو للمرضع
  • طريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة والبشاميلطريقة عمل الكوسة المحشية باللحمة المفرومة والبشاميل
  • طريقة عمل فاهيتا الدجاج بالفرن للدايتطريقة عمل فاهيتا الدجاج بالفرن للدايت
  • طريقة عمل العصير الأحمر الصحيطريقة عمل العصير الأحمر الصحي
  • السباغيتي بكرات اللحم وصلصة الطماطمالسباغيتي بكرات اللحم وصلصة الطماطم
  • لازانيا الدجاج بالسبانخلازانيا الدجاج بالسبانخ
  • ‎ ‎ريش الخروف المشوية‎ ‎ريش الخروف المشوية
  • لهذه الأسباب لن تهدر قشر البيض بعد اليوملهذه الأسباب لن تهدر قشر البيض بعد اليوم
  • احذري أسوء 10 أطعمة على البشرةاحذري أسوء 10 أطعمة على البشرة
  • صحتك في غذائكصحتك في غذائك
  • عمل حلى الميل فاي الفرنسيعمل حلى الميل فاي الفرنسي
  • ميلك شيك البراونيزميلك شيك البراونيز
  • عمل الكيك بوبس وتزيينهعمل الكيك بوبس وتزيينه
  • ريجيم الزبادي للحصول على جسم مشدودريجيم الزبادي للحصول على جسم مشدود
  • الأكل اللذيذ يساعد على تخفيف الوزنالأكل اللذيذ يساعد على تخفيف الوزن
  • هل أنت جاهزة لحمية المستقبلهل أنت جاهزة لحمية المستقبل

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version