• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • مكافحة آلام المفاصل بالثوم
  • يخلص من البدانة والشيخوخة وتساقط الشعر .. الميزوثيرابي
  • الوزن المثالي
  • الكتلة الدهنية لدى المرأة الرياضية
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
الرئيسية السمنة أو البدانة

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

فى: أبريل 14, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الريجيم, السمنة أو البدانة, المرأة الحامل و فترة الحمل, المرأة النساء السيدات, الولادة, نصائح غذائية
كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين،... اقرأ المزيد

1234567
  • طريقة عمل شوربة الطماطم المشويةطريقة عمل شوربة الطماطم المشوية
  • سلطة الجزر المبشور والكاجوسلطة الجزر المبشور والكاجو
  • سلطة الفواكه الصيفية بالحليب المكثفسلطة الفواكه الصيفية بالحليب المكثف
  • سلطة الخس الملون مع الأفوكادوسلطة الخس الملون مع الأفوكادو
  • عمل خبز الشوفان وبذر الكتان للرجيمعمل خبز الشوفان وبذر الكتان للرجيم
  • طريقة عمل سموذي الفراولة والموز مع بذور الشياطريقة عمل سموذي الفراولة والموز مع بذور الشيا
  • البطاطس و موزاريلا فريكو في الفرنالبطاطس و موزاريلا فريكو في الفرن
  • فوائد العنب الأخضر للحاملفوائد العنب الأخضر للحامل
  • فوائد التين المجفف للحامل فى فترة الحملفوائد التين المجفف للحامل فى فترة الحمل
  • ما هي فوائد القرنفل للحاملما هي فوائد القرنفل للحامل
  • طريقة عمل تبولة الكينواطريقة عمل تبولة الكينوا
  • طريقة عمل كبدة الدجاج مع الكريماطريقة عمل كبدة الدجاج مع الكريما
  • طريقة عمل رولات التوست المقلية بالدجاجطريقة عمل رولات التوست المقلية بالدجاج
  • طريقة عمل ريش بتلو تندوري لمائدة افطار رمضانطريقة عمل ريش بتلو تندوري لمائدة افطار رمضان
  • كفتة اللحم بالجبن والزيتونكفتة اللحم بالجبن والزيتون
  • الديك الرومى المحشى فريك فى الفرنالديك الرومى المحشى فريك فى الفرن
  • زيت شجرة الشاي لمحاربة فطريات الأظافرزيت شجرة الشاي لمحاربة فطريات الأظافر
  • الشوفان خافض للكوليسترولالشوفان خافض للكوليسترول
  • عصير الطماطم يحمي من هشاشة العظامعصير الطماطم يحمي من هشاشة العظام
  • كرات الكنافة المحشية بالفستقكرات الكنافة المحشية بالفستق
  • عريكة بالقشطة والتمرعريكة بالقشطة والتمر
  • الكريب بالشوكولاتهالكريب بالشوكولاته
  • عزيزتي: اتبعي ريجيما ناجحا وبطريقة مبسطة ومريحةعزيزتي: اتبعي ريجيما ناجحا وبطريقة مبسطة ومريحة
  • السمنة تقلص العمر بحوالي 3 سنواتالسمنة تقلص العمر بحوالي 3 سنوات
  • وصفات من طعام مطبخك للتخلص من السمنةوصفات من طعام مطبخك للتخلص من السمنة

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version