• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الزيوت

بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

فى: أبريل 16, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكل, وجبة ومطبخوسوم: الأسماك أو السمك, الأفوكادو, الأوميغا, البيض, الجوز, الدهون غير المشبعة, الزيوت, الزيوت النباتية, الكوليسترول أو الكولسترول, المكسرات, بذور الكتان, زبدة الفستق
بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

على الرغم من الدعاية السيئة التي اكتسبتها الدهون، خلال العقود القليلة الماضية، لكنها تبقى عنصراً هاماً في غذائنا لا بد من تواجده، بل إن بعضاً منها يزخر بالفوائد الصحية، وقد انتخبنا لك نوعين... اقرأ المزيد

  • سلطة الجزر المغربية بالتوابل المميزةسلطة الجزر المغربية بالتوابل المميزة
  • شوربة العدسشوربة العدس
  • شوربة الدجاج بالليمونشوربة الدجاج بالليمون
  • شوربة البطاطس بالكريمة والدجاجشوربة البطاطس بالكريمة والدجاج
  • سمك التونا البيروفي الحارسمك التونا البيروفي الحار
  • عصير الأفوكادو مع الموز والحليبعصير الأفوكادو مع الموز والحليب
  • الكريب بالدجاج و البشاميلالكريب بالدجاج و البشاميل
  • علاج التهاب الجيوب الأنفية للحاملعلاج التهاب الجيوب الأنفية للحامل
  • فوائد الأفوكادو للمرضعفوائد الأفوكادو للمرضع
  • أضرار القرنفل للحاملأضرار القرنفل للحامل
  • حساء الذرة الطازجة مع فطر الشانتيريل والطماطم الكرزيّة وزيت الريحانحساء الذرة الطازجة مع فطر الشانتيريل والطماطم الكرزيّة وزيت الريحان
  • حساء الطماطم والريحانحساء الطماطم والريحان
  • طريقة عمل كبدة مشويةطريقة عمل كبدة مشوية
  • الشاورما التركيةالشاورما التركية
  • طريقة عمل اللحم بالفخار التركيةطريقة عمل اللحم بالفخار التركية
  • بطاطس بالبشاميل الأبيضبطاطس بالبشاميل الأبيض
  • التوت لمنع أمراض اللثةالتوت لمنع أمراض اللثة
  • النظام الغذائي لعلاج القولون العصبيالنظام الغذائي لعلاج القولون العصبي
  • القهوة تجنبك خرف الشيخوخةالقهوة تجنبك خرف الشيخوخة
  • كيك التمر والموز والقرفةكيك التمر والموز والقرفة
  • أصابع القرفة والسكر المقرمشةأصابع القرفة والسكر المقرمشة
  • كيكة العسل الشيشانيةكيكة العسل الشيشانية
  • وصفة بسيطة ولكن نافعة للقضاء على الدهونوصفة بسيطة ولكن نافعة للقضاء على الدهون
  • السكر يساعد في تخفيض الوزنالسكر يساعد في تخفيض الوزن
  • الرياضة تحارب العجز وتحمي من الفيروساتالرياضة تحارب العجز وتحمي من الفيروسات

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version