• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • مكافحة آلام المفاصل بالثوم
  • يخلص من البدانة والشيخوخة وتساقط الشعر .. الميزوثيرابي
  • الوزن المثالي
  • الكتلة الدهنية لدى المرأة الرياضية
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
الرئيسية الزيوت

بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

فى: أبريل 16, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكل, وجبة ومطبخوسوم: الأسماك أو السمك, الأفوكادو, الأوميغا, البيض, الجوز, الدهون غير المشبعة, الزيوت, الزيوت النباتية, الكوليسترول أو الكولسترول, المكسرات, بذور الكتان, زبدة الفستق
بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

على الرغم من الدعاية السيئة التي اكتسبتها الدهون، خلال العقود القليلة الماضية، لكنها تبقى عنصراً هاماً في غذائنا لا بد من تواجده، بل إن بعضاً منها يزخر بالفوائد الصحية، وقد انتخبنا لك نوعين... اقرأ المزيد

  • شوربة العدسشوربة العدس
  • شوربة وونتون الصينيةشوربة وونتون الصينية
  • صلصة أو صوص سيزر بصلصة الورشسترصلصة أو صوص سيزر بصلصة الورشستر
  • شوربة البطاطس بالكريمة والمشرومشوربة البطاطس بالكريمة والمشروم
  • أرز مقرمش مع التونة الحارةأرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ليموناضة بالتوت الأزرقليموناضة بالتوت الأزرق
  • صلصة الأفوكادوصلصة الأفوكادو
  • فوائد خل التفاح للحاملفوائد خل التفاح للحامل
  • أضرار جوز الهند للحامل بفترة الحملأضرار جوز الهند للحامل بفترة الحمل
  • فوائد الزنجبيل للحاملفوائد الزنجبيل للحامل
  • طريقة عمل فاهيتا الدجاج بالفرن للدايتطريقة عمل فاهيتا الدجاج بالفرن للدايت
  • طريقة عمل رولات التوست المقلية بالدجاجطريقة عمل رولات التوست المقلية بالدجاج
  • طريقة عمل سموثي الموز والتمر بالزباديطريقة عمل سموثي الموز والتمر بالزبادي
  • يخنة الحمص والخضاريخنة الحمص والخضار
  • مطبق باللحم المفروم والبيضمطبق باللحم المفروم والبيض
  • كفتة اللحم بالجبن والزيتونكفتة اللحم بالجبن والزيتون
  • سموثي التمر بالشوكولاتة والقهوةسموثي التمر بالشوكولاتة والقهوة
  • ابتعدي عن هذه الأطعمة لحماية أسنانك من الاصفرارابتعدي عن هذه الأطعمة لحماية أسنانك من الاصفرار
  • الغذاء .. .وتورم الساقينالغذاء .. .وتورم الساقين
  • معمول مد بالفستق الحلبي والقشطةمعمول مد بالفستق الحلبي والقشطة
  • العريكة بالقشطة والجبنالعريكة بالقشطة والجبن
  • كيك التمر والجوز بصوص الكراميلكيك التمر والجوز بصوص الكراميل
  • الرياضة صديق حميم في أثناء السفرالرياضة صديق حميم في أثناء السفر
  • التمارين الرياضية تحول دون الموت المبكرالتمارين الرياضية تحول دون الموت المبكر
  • حافظي على لياقتك أثناء الحمل وبعد الولادة حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتكحافظي على لياقتك أثناء الحمل وبعد الولادة حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتك

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version