• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية البروتين النباتي

استبدال البروتين الحيواني بمصادر نباتية يخفض من خطر الوفاة المبكرة

فى: يوليو 24, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: البروتين الحيواني, البروتين النباتي, البروتينات, نصائح طبية, نصائح غذائية
استبدال البروتين الحيواني بمصادر نباتية يخفض من خطر الوفاة المبكرة

كشفت دراسة حديثة أن مبادلة كميات صغيرة من اللحوم بالبدائل النباتية يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى النصف. وحلل الباحثون النظم الغذائية لنحو 37 ألفا من البالغين الأمريكيين، و... اقرأ المزيد

  • سلطة الجزر والعدس البني للسحور في رمضانسلطة الجزر والعدس البني للسحور في رمضان
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماقطريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماق
  • سلطة الخيار المتبل والبصلسلطة الخيار المتبل والبصل
  • شوربة العدس بالطماطمشوربة العدس بالطماطم
  • حليب بالهيلحليب بالهيل
  • طريقة عمل التميس بالجبن بالخطوات في المنزلطريقة عمل التميس بالجبن بالخطوات في المنزل
  • طريقة عمل فطائر اللحم على الطريقة الروسيةطريقة عمل فطائر اللحم على الطريقة الروسية
  • ما هى أضرار الشمر للحامل؟ما هى أضرار الشمر للحامل؟
  • فوائد الأفوكادو للرضعفوائد الأفوكادو للرضع
  • فوائد الشاي الأخضر للحاملفوائد الشاي الأخضر للحامل
  • أسهل طريقة لعمل الأرز المعمر بدون فرنأسهل طريقة لعمل الأرز المعمر بدون فرن
  • طريقة عمل كبدة الدجاج مع الكريماطريقة عمل كبدة الدجاج مع الكريما
  • أسهل طريقة لعمل الكبسة السعودى باللحمةأسهل طريقة لعمل الكبسة السعودى باللحمة
  • التشيكن رول بالجبنة والمشرومالتشيكن رول بالجبنة والمشروم
  • يخنة السبانخ بالدجاجيخنة السبانخ بالدجاج
  • لحم الماعز المشوىلحم الماعز المشوى
  • عدة حلول تخلصك من التهابات الأذن ومشاكلها خلال فصل الشتاءعدة حلول تخلصك من التهابات الأذن ومشاكلها خلال فصل الشتاء
  • الحليب غير المبستر يحمل خطرا يهدد الصحة أكثر مما ينفعهاالحليب غير المبستر يحمل خطرا يهدد الصحة أكثر مما ينفعها
  • البروكولي يحمي من أمراض القلبالبروكولي يحمي من أمراض القلب
  • طريقة عمل البسبوسة الدايتطريقة عمل البسبوسة الدايت
  • حلوى البافلوفا للاعيادحلوى البافلوفا للاعياد
  • معمول مد بالفستق الحلبي والقشطةمعمول مد بالفستق الحلبي والقشطة
  • حمية تعتمد على الأطعمة الدسمة لتخفيف الوزنحمية تعتمد على الأطعمة الدسمة لتخفيف الوزن
  • التفكير في آخر وجبة يقلل الشهيةالتفكير في آخر وجبة يقلل الشهية
  • حمية قوس قزححمية قوس قزح

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version