• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية البروتين النباتي

استبدال البروتين الحيواني بمصادر نباتية يخفض من خطر الوفاة المبكرة

فى: يوليو 24, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: البروتين الحيواني, البروتين النباتي, البروتينات, نصائح طبية, نصائح غذائية
استبدال البروتين الحيواني بمصادر نباتية يخفض من خطر الوفاة المبكرة

كشفت دراسة حديثة أن مبادلة كميات صغيرة من اللحوم بالبدائل النباتية يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى النصف. وحلل الباحثون النظم الغذائية لنحو 37 ألفا من البالغين الأمريكيين، و... اقرأ المزيد

  • تحضير شوربة النقانق والشعيريةتحضير شوربة النقانق والشعيرية
  • سلطة العدس والجرجيرسلطة العدس والجرجير
  • طريقة عمل شوربة الدجاج الصحيةطريقة عمل شوربة الدجاج الصحية
  • سلطة الديك الرومي المدخن بالبرتقالسلطة الديك الرومي المدخن بالبرتقال
  • طريقة عمل عصير عوار قلبطريقة عمل عصير عوار قلب
  • سبرنج رول بالخضار والدجاجسبرنج رول بالخضار والدجاج
  • طريقة عمل خبز النان الهندي بالزبدةطريقة عمل خبز النان الهندي بالزبدة
  • أضرار زيت الخروع للحاملأضرار زيت الخروع للحامل
  • أضرار الجرجير للحامل في فترة الحملأضرار الجرجير للحامل في فترة الحمل
  • أضرار زيت الزيتون للحامل بفترة الحملأضرار زيت الزيتون للحامل بفترة الحمل
  • طريقة عمل الرز البخاري بالدجاجطريقة عمل الرز البخاري بالدجاج
  • طريقة عمل كيكة العسل بالبسكويتطريقة عمل كيكة العسل بالبسكويت
  • طريقة عمل شوربة الطماطم المشويةطريقة عمل شوربة الطماطم المشوية
  • باستا تورتيليني بالدجاج والسبانخ والكريمةباستا تورتيليني بالدجاج والسبانخ والكريمة
  • ‎ ‎اللحمة الباردة بالصوص البني‎ ‎اللحمة الباردة بالصوص البني
  • طريقة عمل منسف الدجاجطريقة عمل منسف الدجاج
  • حاربوا ‘القاتل الصامت’ بالرياضةحاربوا ‘القاتل الصامت’ بالرياضة
  • عدة أسباب تجعل من القهوة سرًا لجمالكعدة أسباب تجعل من القهوة سرًا لجمالك
  • الفطور يساعد على إنقاص الوزنالفطور يساعد على إنقاص الوزن
  • العريكة بالقشطة والجبنالعريكة بالقشطة والجبن
  • كيك التمر والموز والقرفةكيك التمر والموز والقرفة
  • كيك القرفة والجوز والزنجبيلكيك القرفة والجوز والزنجبيل
  • الاجهاد في العمل يؤدي الى البدانةالاجهاد في العمل يؤدي الى البدانة
  • الأسرار الستة لتخفيف الوزنالأسرار الستة لتخفيف الوزن
  • أهمية الرياضة إلى جانب ريجيم الأعشابأهمية الرياضة إلى جانب ريجيم الأعشاب

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version