تعتبر المريمية من الأعشاب التي لا غنى عنها في فترة الحمل، فهي لها الكثير من الفوائد الصحية لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المختلفة التي تكون مناسبة للجسم، وتحتوي على كلا من... اقرأ المزيد
فوائد العنب للجنين والأم لا تتوقف فوائد تناول العنب على المرأة فقط خلال فترة الحمل ولكنها تتضمن الجنين أيضا، حيث يتوفر الكثير من الفوائد الصحية للجنين نتيجة الإعتدال في تناول العنب من قبل ال... اقرأ المزيد
يعتبر الشمر من ضمن أنواع النباتات المعروفة، حيث أنه يتميز برائحته العطرة، كما أنه يطلق عليه كثير من الأسماء مثل: الشمر الكبير، والشمرة، والشمر الوحشي، وغيرهما من الأسماء، كما أنا الشام يُطلق... اقرأ المزيد
فوائد الماء للحامل وللجنين كثيرة، حيث يعتبر الماء مصدر هام لتنشيط خلايا الجسم، والمحافظة على درجة حرارته بالمعدل الطبيعي له، كما يساعد أيضًا على التخلص من السموم المتراكمة بالجسم، وتنشيط جمي... اقرأ المزيد
الأفوكادو هو من أشهر الفواكه التي تشبه الكُمثرى في شكلها ولكنها تختلف عنها نظراً لاشتمالها على بذرة واحدة كبيرة يحيطها لب ذو طابع كريمي رائع المذاق، يتم استخدامها كثيراً في وصفات الطبخ نظراً... اقرأ المزيد
إن العنب الأخضر يحتوي على العديد من القيم الغذائية الرائعة والذي يساعد على في الوقاية من أمراض القلب والربو والجهاز التنفسي، كما أن العنب الأخضر يحتوي على الحديد والبوتاسيوم والبروتين والكرب... اقرأ المزيد
يعتبر البقدونس من أهم الخضروات التي نحتاج إليها يومياً وخصوصاً بسبب وجود العناصر الغذائية المختلفة، وهو موجود في مستحضرات التجميل وعلاج الأمراض المختلفة، كما أنه يوجد له بعض الفوائد الأخرى ا... اقرأ المزيد
يعتبر الخيار من الخضروات التي يفضل تناولها بكثرة حول العالم، حيث أنه يتميز برائحة وطعم لذيذ، يشتهر تواجده كإحدى أنواع المقبلات الرئيسية في الوجبات الغذائية، حيث أنه غني بالعناصر الغذائية اله... اقرأ المزيد
من الشائع أن أغلب الفتيات اليوم يتجهن نحو عمليات تكبير الثدي، فان حجم الثديين هو من خصائص جمال الفتاة في عصرنا هذا، ولهذا السبب نجد الفتيات يلجأن للعمليات الجراحية أو للطرق الطبيعية، ولكن ما... اقرأ المزيد
أكد علماء من King’s College في لندن أن تناول مأكولات الغنية بالدهون العديدة عدم التشبع يمكن أن يبطئ في حالات معينة تطور مرض السكري من النوع الثاني. واستهدفت الدراسة الجديدة إيجاد الصلة بين ت... اقرأ المزيد
إذا كنت غير مستعد لسبب ما للإقلاع عن التدخين يمكنك تقليل الضرر الناجم عنه من خلال اتباع نظام غذاء أكثر صحية . – تخفيف الضرر الهدف هو تقليل ضرر دخان التبغ وتعزيز قدرة الجسم على مواجهة الأذى ا... اقرأ المزيد
وجد الكثير من البحوث علاقة كبيرة بين بعض النباتات الغير المعروفة للكثيرين، وزيادة طاقة الجسم بشكل كبير جدا، علاوة على أنها تساعد على إعطاء مظهر خارجي أكثر حيوية ونضارة. وهذه النباتات هي كالت... اقرأ المزيد
