• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • كرات البطاطس بالفرن
  • بيض بالمرتديلا
  • الكبة الدمشقية
  • أسياخ الروبيان والكالاماري بالصوص الحامضة
  • عمل عجينة سمبوسه
  • عجينة البيتزا البان السميكة
  • الكريب بالدجاج و البشاميل
  • طريقة لف سوشي سلمون التماكي الحار بسهولة
  • فطائر السبانخ السوريةُ
  • فوائد الشاي الأخضر للبشرة
الرئيسية ركوب الدراجة الهوائية

ركوب الدراجات الهوائية يقي من مرض السكري

فى: يناير 29, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: ركوب الدراجة الهوائية, مرض السكري, نصائح رياضية
ركوب الدراجات الهوائية يقي من مرض السكري

كشف الباحثون من خلال دراسة حديثة أن لاستخدام الدراجات الهوائية في التنقل دورا كبيرا في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وذكر الباحثون في الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية “PLOS... اقرأ المزيد

ركوب الدراجة وصعود السلالم .. والتدليك أفضل علاجات السليوليت

فى: سبتمبر 28, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: السليوليت أو السيليوليت أو السيلوليت, ركوب الدراجة الهوائية, نصائح رياضية
ركوب الدراجة وصعود السلالم .. والتدليك أفضل علاجات السليوليت

السليوليت، أو الكتل الدهنية المتراكمة ، مشكلة تؤرق النساء فتجدهن يحدقن في المرايا وتعلو وجوهن أمارات الجزع والرعب ، خاصة عندما يلاحظن الخطوط العميقة والتموجات وقد كست أردافهن وأفخاذهن . بعض... اقرأ المزيد

  • شوربة البطاطس بالكريمة والجبنشوربة البطاطس بالكريمة والجبن
  • سلطة الرايتا الهنديةسلطة الرايتا الهندية
  • طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة والمشروم أو الفطرطريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة والمشروم أو الفطر
  • شوربة الذرة والدجاجشوربة الذرة والدجاج
  • طريقة عمل سموثي مانجو لاسيطريقة عمل سموثي مانجو لاسي
  • طريقة عمل فتة الزبادي بالباذنجانطريقة عمل فتة الزبادي بالباذنجان
  • لبن عيران بالنعناع للتخلص من عسر الهضملبن عيران بالنعناع للتخلص من عسر الهضم
  • فوائد الماء للمرأة الحاملفوائد الماء للمرأة الحامل
  • أضرار الشمندر على الحاملأضرار الشمندر على الحامل
  • هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
  • القرنبيط أقوى علاج للسرطان غني بالمركبات المضادة التي تمنع الأورامالقرنبيط أقوى علاج للسرطان غني بالمركبات المضادة التي تمنع الأورام
  • طريقة عمل العصير الأخضر الحلوطريقة عمل العصير الأخضر الحلو
  • بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئةبعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة
  • عمل بروستد الدجاج في المنزلعمل بروستد الدجاج في المنزل
  • إيدام لحم هندي بالزباديإيدام لحم هندي بالزبادي
  • سبب رش السكر على اللحوم قبل طهيهاسبب رش السكر على اللحوم قبل طهيها
  • نبات الكوهش الأسود يخفف مشاكل اليأس وآلام الحيضنبات الكوهش الأسود يخفف مشاكل اليأس وآلام الحيض
  • كيف تغذي أعصابك ؟كيف تغذي أعصابك ؟
  • البرتقال والحبوب والخضراوات الورقية تقي من سرطان المعدةالبرتقال والحبوب والخضراوات الورقية تقي من سرطان المعدة
  • براونيز الطحينة وبذور الشيابراونيز الطحينة وبذور الشيا
  • كيك القرفة والجوز والزنجبيلكيك القرفة والجوز والزنجبيل
  • المعمول السعودي بالتمر وزبدة الفول السودانيالمعمول السعودي بالتمر وزبدة الفول السوداني
  • العلكة وتخفيف الوزنالعلكة وتخفيف الوزن
  • السعرات الحرارية والوزنالسعرات الحرارية والوزن
  • تمارين بسيطة لتجنب آلام الظهرتمارين بسيطة لتجنب آلام الظهر

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version