• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية المرأة النساء السيدات

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

فى: أبريل 14, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الريجيم, السمنة أو البدانة, المرأة الحامل و فترة الحمل, المرأة النساء السيدات, الولادة, نصائح غذائية
كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين،... اقرأ المزيد

12
  • سلطة ماسيدوان على الطريقة الفرنسيةسلطة ماسيدوان على الطريقة الفرنسية
  • سلطة الجزر الساخنةسلطة الجزر الساخنة
  • طريقة عمل سلطة الخس واللبن للرجيمطريقة عمل سلطة الخس واللبن للرجيم
  • سلطة الباذنجان المشوي بالثوم والليمونسلطة الباذنجان المشوي بالثوم والليمون
  • عجينة البيتزا البان السميكةعجينة البيتزا البان السميكة
  • الفشار بالجبنةالفشار بالجبنة
  • البابا غنوجالبابا غنوج
  • فوائد الزنجبيل للحاملفوائد الزنجبيل للحامل
  • أضرار الخيار للحامل بفترة الحملأضرار الخيار للحامل بفترة الحمل
  • تعرفي على أضرار الشمر للرضعتعرفي على أضرار الشمر للرضع
  • طريقة عمل فتة شاورما الدجاج بالثوميةطريقة عمل فتة شاورما الدجاج بالثومية
  • طريقة عمل فاهيتا تاكو المكسيكيةطريقة عمل فاهيتا تاكو المكسيكية
  • عمل الكانيلوني بالدجاج والبشاميلعمل الكانيلوني بالدجاج والبشاميل
  • يخنة المأكولات البحرية مع الكسكسيخنة المأكولات البحرية مع الكسكس
  • حواوشي كيتو بطريقة سهلة وبسيطةحواوشي كيتو بطريقة سهلة وبسيطة
  • دجاج بالجبن الكريمىدجاج بالجبن الكريمى
  • الكركم قد يحمي من الزهايمر والخرف بهذه الطريقةالكركم قد يحمي من الزهايمر والخرف بهذه الطريقة
  • الكلمات المتقاطعة والأعمال المنزلية والرياضة البدنية تساعد على تحسين الذاكرةالكلمات المتقاطعة والأعمال المنزلية والرياضة البدنية تساعد على تحسين الذاكرة
  • اللبن يساعد على مواجهة التهاب البنكرياساللبن يساعد على مواجهة التهاب البنكرياس
  • عيش السرايا بالتوستعيش السرايا بالتوست
  • تشيز كيك اللوتس الباردتشيز كيك اللوتس البارد
  • كيكة النسكافية بالفرنكيكة النسكافية بالفرن
  • وصفة الفجل لإذابة دهون الجسم سريعًاوصفة الفجل لإذابة دهون الجسم سريعًا
  • كيفية الحصول على خصر نحيف في أسبوعكيفية الحصول على خصر نحيف في أسبوع
  • الرياضة تقمع الجوع.. ولكن كيف؟الرياضة تقمع الجوع.. ولكن كيف؟

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version