قال العالم الإنجليزي كليبر “لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة”، فهي نبتة “لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا”. فلطالما عرفت الح... اقرأ المزيد

فيتامين ( A ) :ويوجد في : ( الجبنة ) و ( البيض ) و ( كبد البقر ) و ( الماعز ) و ( الجزر ) و ( السبانخ ) و ( الزبد ) و ( المشمش ) .وهو يفيد في تقوية البصر ، ويقي من حب الشباب والأمراض الجلدية... اقرأ المزيد

تتمتع الذرة بفوائد غذائية كثيرة لاحتوائها على الكربوهيدرات والبروتين والدهون بالإضافة لثرائها بالمعادن كالبوتاسيوم والفوسفور والماغنيسيوم وفيتامينات ب.1ب2 المفيدة للجهاز العصبي. كما تحتوي عل... اقرأ المزيد

يعتبر التوت من أهم الفاكهة المركزة بالعناصر الغذائية فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك ، كما إنه غني جداً بالعناصر النباتية الصحية وا... اقرأ المزيد

الشمندر هو أحد الأغذية القديمة جداً والتي يعتمد عليها الإنسان في تقوية صحته وعلاج بعض الأمراض، وهو من النباتات الجذرية الحمراء التي تنمو تحت الأرض. ويتميّز الشمندر بلونه الأحمر الداكن وطعمه... اقرأ المزيد

ما هو العسل الأبيض؟ هل سمعت يومًا عن هذا النوع من العسل؟ يقال أنه تتعدد كثيرًا فوائد العسل الأبيض على صحتنا! فهل تعلمين ما هي أبرزها؟ تابعينا في هذا المقال لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا... اقرأ المزيد

أضرار الشمر للرضع يعتبر الشمر أحد أنواع النباتات العشبية الشهيرة، التي تتسم بفوائدها الصحية المتعددة ويتم استخدامها على نطاق واسع، نظراً لاحتوائها علي كميات كبيرة من الألياف الغذائية والمعاد... اقرأ المزيد

الام الولادة القيصرية تمر بها كل سيدة تلد بهذه الطريقة مهما كانت ولادتها ومهما كانت المسكنات التي تتناولها ويلزم الأمر العناية الجيدة بالجرح بعد العملية ولكن لا داعي للقلق بشأن ذلك فهي ولادة... اقرأ المزيد

التمر الهندي يعرف بأنه من ضمن البقول، ارتفاعه حوالي ثلاثة أمتار تقريباً، لأنه ينمو سريعا، أوراقه لونها أصفر،خشبه لونه أحمر تقريبا، ثمرته على هيئة قرون، يتم وضع سكر عليه إذا تم الاحتفاظ به حت... اقرأ المزيد

يعتبر الشمندر من أكثر النباتات فائدة وينتشر في العالم العربي بكثرة وهو مصدر مهم لانتاج السكر ، و يساعد على علاج فقر الدم كما يساعد على تدفق الدم المؤكسد إلى جميع أجزاء الجسم كما أنه من النبا... اقرأ المزيد

يعد الرمان من أهم الفاكهة التي يحبها الكبار والصغار وهو عرف منذ القدم وأهتم بزراعته جميع الشعوب القديمة، وهذا حيث أنه يتم توفير منه العديد من الأنواع المتنوعة وطعمه يختلف من الرمان العادي وا... اقرأ المزيد