• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية الفيتامينات

قواعد غذائية تساعد على تقليل ضرر التدخين

فى: نوفمبر 15, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التدخين, الفيتامينات, نصائح طبية, نصائح غذائية
قواعد غذائية تساعد على تقليل ضرر التدخين

إذا كنت غير مستعد لسبب ما للإقلاع عن التدخين يمكنك تقليل الضرر الناجم عنه من خلال اتباع نظام غذاء أكثر صحية . – تخفيف الضرر الهدف هو تقليل ضرر دخان التبغ وتعزيز قدرة الجسم على مواجهة الأذى ا... اقرأ المزيد

ما حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان؟

فى: نوفمبر 15, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الحلبة, الفيتامينات, المعادن, نصائح طبية, نصائح غذائية
ما حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان؟

قال العالم الإنجليزي كليبر “لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة”، فهي نبتة “لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا”. فلطالما عرفت الح... اقرأ المزيد

الفيتامينات وفوائدها

فى: يونيو 17, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الفيتامينات, نصائح طبية, نصائح غذائية
الفيتامينات وفوائدها

فيتامين ( A ) :ويوجد في : ( الجبنة ) و ( البيض ) و ( كبد البقر ) و ( الماعز ) و ( الجزر ) و ( السبانخ ) و ( الزبد ) و ( المشمش ) .وهو يفيد في تقوية البصر ، ويقي من حب الشباب والأمراض الجلدية... اقرأ المزيد

الذرة تقي من الأورام

فى: يونيو 16, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأورام في الجسم, الذرة, الفيتامينات, نصائح طبية, نصائح غذائية
الذرة تقي من الأورام

تتمتع الذرة بفوائد غذائية كثيرة لاحتوائها على الكربوهيدرات والبروتين والدهون بالإضافة لثرائها بالمعادن كالبوتاسيوم والفوسفور والماغنيسيوم وفيتامينات ب.1ب2 المفيدة للجهاز العصبي. كما تحتوي عل... اقرأ المزيد

فوائد التوت

فى: أكتوبر 03, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: الألياف, التوت, الجهاز الهضمي, السرطان و الأورام السرطانية, الفيتامينات
فوائد التوت

يعتبر التوت من أهم الفاكهة المركزة بالعناصر الغذائية فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك ، كما إنه غني جداً بالعناصر النباتية الصحية وا... اقرأ المزيد

الشمندر.. كنز غذائي وثروة صحية

فى: سبتمبر 24, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: الدهون, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, الفيتامينات, ضغط الدم, نصائح غذائية
الشمندر.. كنز غذائي وثروة صحية

الشمندر هو أحد الأغذية القديمة جداً والتي يعتمد عليها الإنسان في تقوية صحته وعلاج بعض الأمراض، وهو من النباتات الجذرية الحمراء التي تنمو تحت الأرض. ويتميّز الشمندر بلونه الأحمر الداكن وطعمه... اقرأ المزيد

أفضل 6 مكملات غذائية لتعزيز أنظمتنا المناعية

فى: يوليو 24, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: الحديد, الزنك, الفيتامينات, فيتامين C, فيتامين D, فيتامين E
أفضل 6 مكملات غذائية لتعزيز أنظمتنا المناعية

تستمر مخاوف فيروس كورونا في تصاعدها على خلفية الحالات المتزايدة والرحلات الجوية الملغاة وتزايد معدل الوفيات. وعلى الرغم من عدم وجود أي لقاح يلوح في الأفق في الوقت الحالي، فمن المهم الحفاظ عل... اقرأ المزيد

فوائد العسل الأبيض على الصحة

فى: يونيو 29, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: العسل, العسل الأبيض, الفيتامينات, المعادن, نصائح غذائية
فوائد العسل الأبيض على الصحة

ما هو العسل الأبيض؟ هل سمعت يومًا عن هذا النوع من العسل؟ يقال أنه تتعدد كثيرًا فوائد العسل الأبيض على صحتنا! فهل تعلمين ما هي أبرزها؟ تابعينا في هذا المقال لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا... اقرأ المزيد

تعرفي على أضرار الشمر للرضع

فى: يونيو 01, 2020فى: غذاء الحامل و الطفلوسوم: الأطفال, الشمر أو الكراوية, الفيتامينات, المعادن, نصائح طبية, نصائح غذائية
تعرفي على أضرار الشمر للرضع

أضرار الشمر للرضع يعتبر الشمر أحد أنواع النباتات العشبية الشهيرة، التي تتسم بفوائدها الصحية المتعددة ويتم استخدامها على نطاق واسع، نظراً لاحتوائها علي كميات كبيرة من الألياف الغذائية والمعاد... اقرأ المزيد

تعرفي على آلام الولادة القيصرية

فى: مايو 31, 2020فى: غذاء الحامل و الطفلوسوم: الفيتامينات, الولادة, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
تعرفي على آلام الولادة القيصرية

الام الولادة القيصرية تمر بها كل سيدة تلد بهذه الطريقة مهما كانت ولادتها ومهما كانت المسكنات التي تتناولها ويلزم الأمر العناية الجيدة بالجرح بعد العملية ولكن لا داعي للقلق بشأن ذلك فهي ولادة... اقرأ المزيد

فوائد التمر الهندي للحامل

فى: مايو 30, 2020فى: غذاء الحامل و الطفلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, التمر الهندي, الفوسفور, الفيتامينات, الكلى, المرأة الحامل و فترة الحمل, المعادن, ضغط الدم, نصائح طبية, نصائح غذائية
فوائد التمر الهندي للحامل

التمر الهندي يعرف بأنه من ضمن البقول، ارتفاعه حوالي ثلاثة أمتار تقريباً، لأنه ينمو سريعا، أوراقه لونها أصفر،خشبه لونه أحمر تقريبا، ثمرته على هيئة قرون، يتم وضع سكر عليه إذا تم الاحتفاظ به حت... اقرأ المزيد

تعرفي على فوائد الشمندر للحامل

فى: مايو 30, 2020فى: غذاء الحامل و الطفلوسوم: الألياف, الجنس والطاقة الجنسية, الرغبة الجنسية, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, الفيتامينات, المرأة الحامل و فترة الحمل, المعادن, حمض الفوليك
تعرفي على فوائد الشمندر للحامل

يعتبر الشمندر من أكثر النباتات فائدة وينتشر في العالم العربي بكثرة وهو مصدر مهم لانتاج السكر ، و يساعد على علاج فقر الدم كما يساعد على تدفق الدم المؤكسد إلى جميع أجزاء الجسم كما أنه من النبا... اقرأ المزيد

1234
  • شوربة فيلادلفيا الشهية بالدجاجشوربة فيلادلفيا الشهية بالدجاج
  • شوربة آش العراقية بالحبوب المتعددةشوربة آش العراقية بالحبوب المتعددة
  • شوربة الشوفان باللحم المفرومشوربة الشوفان باللحم المفروم
  • سلطة الفول بالطماطم والفلفلسلطة الفول بالطماطم والفلفل
  • طبق قوالب الشمندر الهندية ‏طبق قوالب الشمندر الهندية ‏
  • سوفليه بالمشروم والجبن على الطريقة الفرنسيةسوفليه بالمشروم والجبن على الطريقة الفرنسية
  • الدقوس الهندي الحارالدقوس الهندي الحار
  • فوائد الميرمية لتكيس المبايضفوائد الميرمية لتكيس المبايض
  • نقص معدّلات الحديد في الجسم .. ظاهرة تتزايدنقص معدّلات الحديد في الجسم .. ظاهرة تتزايد
  • فوائد البطيخ الأصفر للحامل بفترة الحملفوائد البطيخ الأصفر للحامل بفترة الحمل
  • طريقة عمل الموكا البارد في المنزلطريقة عمل الموكا البارد في المنزل
  • طريقة عمل شوربة الطماطم المشويةطريقة عمل شوربة الطماطم المشوية
  • طريقة عمل سمك القاروص المشوي بالليمونطريقة عمل سمك القاروص المشوي بالليمون
  • طريقة عمل كبدة الدجاج مع الكريماطريقة عمل كبدة الدجاج مع الكريما
  • كفته دجاج بالصوص الأبيضكفته دجاج بالصوص الأبيض
  • سمك موسى مقلي بالبيض والبقسماطسمك موسى مقلي بالبيض والبقسماط
  • أعشاب هامة لمرضى الحموضة وارتجاع المريءأعشاب هامة لمرضى الحموضة وارتجاع المريء
  • الطماطم تقي الجلد من الانكماش والشيخوخةالطماطم تقي الجلد من الانكماش والشيخوخة
  • السعرات الحراريةالسعرات الحرارية
  • مربى التينمربى التين
  • عمل آيس كريم صحي ولذيذ بدون كريمة خفقعمل آيس كريم صحي ولذيذ بدون كريمة خفق
  • كب كيك ريد فيلفتكب كيك ريد فيلفت
  • لتخفيف الوزن بطريقة مثاليةلتخفيف الوزن بطريقة مثالية
  • مشروبات ساخنة لتنحيف البطن والأردافمشروبات ساخنة لتنحيف البطن والأرداف
  • أفضل 50 نصيحة لتخفيف الوزنأفضل 50 نصيحة لتخفيف الوزن

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version