• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الصوم

دراسة أمريكية: الصوم قد يكون الوسيلة الأمثل للحفاظ على الصحة السليمة

فى: يوليو 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: السعرات الحرارية, الصوم, نصائح غذائية
دراسة أمريكية: الصوم قد يكون الوسيلة الأمثل للحفاظ على الصحة السليمة

وجدت دراسة جديدة في جامعة جنوب كاليفورنيا أن النظام الغذائي المعتمد على أسلوب يحاكي الصوم بالامتناع طيلة النهار عن تناول الطعام والشراب، قد يكون الأسلوب الأمثل للاحتفاظ بصحة سليمة. وقالت صحي... اقرأ المزيد

  • سلطة الخس الملون مع الأفوكادوسلطة الخس الملون مع الأفوكادو
  •  سلطة الخس والفريك سلطة الخس والفريك
  • طريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيزطريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيز
  • سلطة سيزر بصوص المايونيز والجبنسلطة سيزر بصوص المايونيز والجبن
  • طريقة عمل عصير البطيخ مع النعناعطريقة عمل عصير البطيخ مع النعناع
  • مشروب الموهيتو بنكهة الرمانمشروب الموهيتو بنكهة الرمان
  • سموثي التفاح الأخضر والكيويسموثي التفاح الأخضر والكيوي
  • فوائد البطيخ الأحمر للحاملفوائد البطيخ الأحمر للحامل
  • تعرفي على فوائد الشمندر للحاملتعرفي على فوائد الشمندر للحامل
  • فوائد الأفوكادو للرضعفوائد الأفوكادو للرضع
  • طريقة عمل مغربية بالدجاج في رمضانطريقة عمل مغربية بالدجاج في رمضان
  • حساء الطماطم والريحانحساء الطماطم والريحان
  • طريقة عمل القهوة الفرنسيةطريقة عمل القهوة الفرنسية
  • طريقة عمل الميدم الكويتي لفطور رمضانطريقة عمل الميدم الكويتي لفطور رمضان
  • المعكرونة بالسجق وموزاريلا فريكوالمعكرونة بالسجق وموزاريلا فريكو
  • لازانيا الدجاج بالسبانخلازانيا الدجاج بالسبانخ
  • باحثون أستراليون: القرفة تساعد على تبريد الجسمباحثون أستراليون: القرفة تساعد على تبريد الجسم
  • الكالسيوم لصحة وحيوية جسم الإنسانالكالسيوم لصحة وحيوية جسم الإنسان
  • اثنا عشر نوعاً من الأطعمة لتعزيز المناعة ضد تقلبات الطقساثنا عشر نوعاً من الأطعمة لتعزيز المناعة ضد تقلبات الطقس
  • تحضير بسكويت مالطا اللذيذتحضير بسكويت مالطا اللذيذ
  • تشيز كيك بالمارشميلوتشيز كيك بالمارشميلو
  • السوفليه بالمايكرويف بدون بيضالسوفليه بالمايكرويف بدون بيض
  • مشروب طبيعي يساعد على تفتيت الدهونمشروب طبيعي يساعد على تفتيت الدهون
  • لتخفيف الوزن بطريقة مثاليةلتخفيف الوزن بطريقة مثالية
  • 15 دقيقة فقط من التمارين المتقطعة عالية الكثافة قد يحسّن صحة القلب!15 دقيقة فقط من التمارين المتقطعة عالية الكثافة قد يحسّن صحة القلب!

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version