• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الصوم

دراسة أمريكية: الصوم قد يكون الوسيلة الأمثل للحفاظ على الصحة السليمة

فى: يوليو 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: السعرات الحرارية, الصوم, نصائح غذائية
دراسة أمريكية: الصوم قد يكون الوسيلة الأمثل للحفاظ على الصحة السليمة

وجدت دراسة جديدة في جامعة جنوب كاليفورنيا أن النظام الغذائي المعتمد على أسلوب يحاكي الصوم بالامتناع طيلة النهار عن تناول الطعام والشراب، قد يكون الأسلوب الأمثل للاحتفاظ بصحة سليمة. وقالت صحي... اقرأ المزيد

  • شوربة المكرونة بالفطر والجزرشوربة المكرونة بالفطر والجزر
  • شوربة الشوفانشوربة الشوفان
  • سلطة الجزر والكوساسلطة الجزر والكوسا
  • سلطة الجرجير بالبصل والبندورةسلطة الجرجير بالبصل والبندورة
  • رغيف الخبز بالجبنة والثومرغيف الخبز بالجبنة والثوم
  • طريقة عمل بيض بينديكت للفطورطريقة عمل بيض بينديكت للفطور
  • طريقة عمل حمص الشام على الطريقة المصريةطريقة عمل حمص الشام على الطريقة المصرية
  • هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
  • البقدونس يعجل بآلام الولادةالبقدونس يعجل بآلام الولادة
  • ما تأثير شرب الزعتر للحامل بفترة الحملما تأثير شرب الزعتر للحامل بفترة الحمل
  • طريقة عمل رولات التوست المقلية بالدجاجطريقة عمل رولات التوست المقلية بالدجاج
  • طريقة عمل سلطة الناتشوز بالدجاج في المنزلطريقة عمل سلطة الناتشوز بالدجاج في المنزل
  • طريقة عمل كبدة مشويةطريقة عمل كبدة مشوية
  • مكرونة سباغيتي بالحليب والقشطةمكرونة سباغيتي بالحليب والقشطة
  • سمك مشوي بالخضارسمك مشوي بالخضار
  • ‎ ‎ريش الخروف المشوية‎ ‎ريش الخروف المشوية
  • الحليب الذهبي: مشروب قد يغير حياتكمالحليب الذهبي: مشروب قد يغير حياتكم
  • فوائد الصبار: ثمار لذيذة ومغذيةفوائد الصبار: ثمار لذيذة ومغذية
  • فوائد العنب الصحيةفوائد العنب الصحية
  • جيلي الفراولة مع الموزجيلي الفراولة مع الموز
  • خلية النحل بالتمر والعسلخلية النحل بالتمر والعسل
  • انجلش كيك بالفواكه المجففة لألذ فطورانجلش كيك بالفواكه المجففة لألذ فطور
  • منتجات التخسيس السريع: وسيلة آمنة أم خطر كامن؟منتجات التخسيس السريع: وسيلة آمنة أم خطر كامن؟
  • النحافة مثل البدانة مرض العصر والعلاج طويل الأجلالنحافة مثل البدانة مرض العصر والعلاج طويل الأجل
  • حميةأخرى لمن يريد التخفيف من الوزنحميةأخرى لمن يريد التخفيف من الوزن

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version