• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية الشمندر أو البنجر أو الشوندر

عصير الشمندر بالفواكه

فى: أبريل 01, 2025فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: الشمندر أو البنجر أو الشوندر, عصير عصائر مشروبات سموثي, نصائح غذائية
عصير الشمندر بالفواكه

طريقة عمل عصير الشمندر التي نقدمها لكِ اليوم تعد من أسهل الطرق وأطيبها، لذا تعلميها معنا اليوم لتقدميها لأفراد أسرتك ليحصلوا على فوائد عصير الشمندر المذهلة، وذلك لارتفاع قيمته الغذائية. وتعو... اقرأ المزيد

فيليه اللحم المشوي على الفحم بالشمندر والريحان

فى: فبراير 07, 2024فى: أطباق رئيسية, الكلوسوم: الريحان أو الحبق, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, اللحوم اللحم اللحمة لحوم, طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
فيليه اللحم المشوي على الفحم بالشمندر والريحان

اللحوم المشوية من الوصفات اللذيذة التي تتميز بنكهة الشواء الرائعة وبالتتبيلة الخاصة بها، إضافة إلى كونها أحد الخيارات الصحية البعيدة عن الطهي الغير صحي. طريقة عمل فيليه اللحم المشوي بالبنجر... اقرأ المزيد

شوربة الشمندر الروسية

فى: ديسمبر 04, 2022فى: الشوربات, الكلوسوم: الحساء أو الشوربة الشوربات, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, نصائح غذائية
شوربة الشمندر الروسية

تعتبر الشوربات أحد أهم الأطباق التي تفرض وجودها بقوة على المائدة، وتعد شوربة الشمندر واحدة من ألذ وأطيب أنواع الشوربات التي من الممكن الإعتماد عليها في التنويع في الشوربات. وعمل شوربة الشمند... اقرأ المزيد

شوربة الشمندر مع البطاطس

فى: ديسمبر 02, 2022فى: الشوربات, الكلوسوم: الحساء أو الشوربة الشوربات, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, نصائح غذائية
شوربة الشمندر مع البطاطس

وصفة جديدة ومبتكرة للشوربة المفيدة والمغذية التي نحب تناولها كثيرا إما مع وجبة الغداء أو في وجبة العشاء.وتمتاز هذه الوصفة بمحتواها الغني من مضادات الأكسدة المتمثل في الشمندر والكربوهيدرات ال... اقرأ المزيد

شوربة الشمندر بالطماطم

فى: نوفمبر 29, 2022فى: الشوربات, الكلوسوم: الحساء أو الشوربة الشوربات, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, نصائح غذائية
شوربة الشمندر بالطماطم

شوربة الشمندر من ألذ وأطيب أنواع الشوربات، كما أن لها فوائد عديدة جدا بسبب القيمة الغذائية للشمندر، فما هي طريقة عمل شوربة الشمندر بالطماطم. توجد أنواع عديدة لشوربة الشمندر، منها شوربة الشمن... اقرأ المزيد

سلطة الشمندر بالزبادي

فى: نوفمبر 25, 2022فى: السلطات, الكلوسوم: الزبادي اللبن العيران الألبان والأجبان, السلطات سلطة سلطات, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, نصائح غذائية
سلطة الشمندر بالزبادي

يتميز الشمندر بكونه من الخضروات الجذرية التي تنمو بالمناطق الدافئة و بلونه الأحمر، و يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية بما فيها الفيتامينات والمعادن. ومن أفضل الطرق للاستفادة من الشمندر بكا... اقرأ المزيد

عصير البرتقال والتفاح والشمندر

فى: نوفمبر 16, 2022فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: الشمندر أو البنجر أو الشوندر, عصير البرتقال, عصير التفاح, عصير عصائر مشروبات سموثي, نصائح غذائية
عصير البرتقال والتفاح والشمندر

عصير البرتقال والتفاح من العصائر اللذيذة المنعشة وإضافة الشمندر له يجعله عصير متكامل وعالي القيمة الغذائية حيث إحتوائه على الحديد وفيتامين سي. ويساهم عصير البرتقال والتفاح في علاج فقر الدم و... اقرأ المزيد

3 وصفات خارقة لتنظفوا الكبد والمرارة وتمنعوا تشكل الحصى فيها

فى: نوفمبر 14, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البيرة أو الجعة, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, المرارة, صحة الكبد, نصائح طبية, نصائح غذائية
3 وصفات خارقة لتنظفوا الكبد والمرارة وتمنعوا تشكل الحصى فيها

القواعد الأساسية للعناية بالمرارة من الواضح أنكم إذا كنتم تعانون من الحصى في المرارة، فإن اتباع نظام غذائي مناسب لا يكفي لتذويبها. استشيروا دائماً طبيبكم، الذي سيعرف ماذا يفعل وسيقول لكم إذا... اقرأ المزيد

عصير لعلاج السرطان في 42 يوما

فى: نوفمبر 01, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: السرطان و الأورام السرطانية, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, نصائح طبية, نصائح غذائية
عصير لعلاج السرطان في 42 يوما

ينصح الطبيب النمساوي برويس رودولف الذي قضى معظم حياته في البحث عن أفضل أدوية طبيعية لعلاج السرطان، وتحقق حلمه مؤخرا باكتشافه لعصير يقضي على السرطان والأمراض المستعصية الأخرى. وللتوصل إلى هذا... اقرأ المزيد

أربع أطعمة لتنقية الكبد من السموم

فى: أغسطس 28, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البندورة أو الطماطم, الثوم, الجزر, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, نصائح غذائية
أربع أطعمة لتنقية الكبد من السموم

يعتبر الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، نظراً لدوره في إزالة السموم من الجسم عن طريق تنقية الدم من جميع المركبات الكيميائية الناتجة عن المبيدات الحشرية، والتلوث البيئي، والأدوية،... اقرأ المزيد

تعرف على 8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد

فى: يونيو 24, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأفوكادو, البروكلي أو البروكولي, التفاح, الثوم, الجريب أو الغريب أو الكريب فروت, الشاي الأخضر, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, الكركم, صحة الكبد, نصائح غذائية
تعرف على 8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد

نظراً لدوره الحيوي في جسم الإنسان، ومهامه الضرورية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي، الهضم، تنظيم مستوى السكر في الدم، إزالة السموم من الجسم وغيرها من المهام التي تحافظ على صحة الإنسان، يجب ا... اقرأ المزيد

عصير الشمندر والتفاح والجزر

فى: مايو 15, 2022فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: التفاح, الجزر, الشمندر أو البنجر أو الشوندر, عصير عصائر مشروبات سموثي
عصير الشمندر والتفاح والجزر

وصفة مثالية لتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض والتمتع بمذاق عصير شهي ومنعش في الوقت ذاته. والمعروف أن الشمندر أو البنجر، من الخضروات الغنية بالهيموجلوبين الذي يقوي الدم في حين أن التفاح غني بمضا... اقرأ المزيد

123
  • شوربة الهريس بالجزرشوربة الهريس بالجزر
  • شوربة السبانخ باللحمشوربة السبانخ باللحم
  • شوربة الدجاج بالليمون على الطريقة اليونانيةشوربة الدجاج بالليمون على الطريقة اليونانية
  • شوربة المشروم بالدجاجشوربة المشروم بالدجاج
  • سموثي المانجو والجزرسموثي المانجو والجزر
  • طريقة عمل لفائف التوست بالجبن والخضارطريقة عمل لفائف التوست بالجبن والخضار
  • عمل البصل البودرةعمل البصل البودرة
  • فوائد الخوخ للحامل وجنينهافوائد الخوخ للحامل وجنينها
  • أضرار زيت الزيتون للحامل بفترة الحملأضرار زيت الزيتون للحامل بفترة الحمل
  • أضرار الشمندر على الحاملأضرار الشمندر على الحامل
  • طريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار والجبن الشيدرطريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار والجبن الشيدر
  • حساء الذرة الطازجة مع فطر الشانتيريل والطماطم الكرزيّة وزيت الريحانحساء الذرة الطازجة مع فطر الشانتيريل والطماطم الكرزيّة وزيت الريحان
  • طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكيةطريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية
  • المنسف باللحم الغنم والجميدالمنسف باللحم الغنم والجميد
  • الأرز الياباني بالبازلاء الخضراءالأرز الياباني بالبازلاء الخضراء
  • المقلوبة باللحم على الطريقة العراقيةالمقلوبة باللحم على الطريقة العراقية
  • زنجبيل .. أو فياغرازنجبيل .. أو فياغرا
  • دراسة جديدة تكشف سر فوائد الشوكولاته الداكنةدراسة جديدة تكشف سر فوائد الشوكولاته الداكنة
  • الحامضالحامض
  • الكريب بالشوكولاته وزبدة الفول السودانيالكريب بالشوكولاته وزبدة الفول السوداني
  • طريقة عمل الغريبة السورية بالفستقطريقة عمل الغريبة السورية بالفستق
  • عمل كيك لذيذعمل كيك لذيذ
  • نعم لرشاقة القوام لا لنحافة الجوعنعم لرشاقة القوام لا لنحافة الجوع
  • تمارين شد البطنتمارين شد البطن
  • العلكة لإنقاص الوزنالعلكة لإنقاص الوزن

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version