• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • مكافحة آلام المفاصل بالثوم
  • يخلص من البدانة والشيخوخة وتساقط الشعر .. الميزوثيرابي
  • الوزن المثالي
  • الكتلة الدهنية لدى المرأة الرياضية
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
الرئيسية السوائل

الجفاف والرياضة

فى: يوليو 24, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الجفاف, الرياضة, السوائل, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
الجفاف والرياضة

– السوائل والجفاف: – الماء عنصر غذائي لأجسامنا، ويدخل بنسبة 70% تقريباً في بناء العضلات وحوالى 75% من أنسجة المخ. ونفقد الماء من أجسامنا يومياً فى صور عديدة ومنها التنفس بما يوازى فقد لحوالي... اقرأ المزيد

  • سلطة صيفية خارقةسلطة صيفية خارقة
  • سلطة الملفوف والجزرسلطة الملفوف والجزر
  • شوربةالدجاج مع الشوفان والخضارشوربةالدجاج مع الشوفان والخضار
  • شوربة الخضار باللحم للشتاءشوربة الخضار باللحم للشتاء
  • طريقة عمل بيض بالمشروم أو الفطر والجبنطريقة عمل بيض بالمشروم أو الفطر والجبن
  • طريقة عمل سموثي مانجو لاسيطريقة عمل سموثي مانجو لاسي
  • طريقة عمل عصير البطيخ بالمنزلطريقة عمل عصير البطيخ بالمنزل
  • فوائد الموز للحاملفوائد الموز للحامل
  • فوائد التمر الهندي للحاملفوائد التمر الهندي للحامل
  • فوائد الأفوكادو للطفلفوائد الأفوكادو للطفل
  • طريقة عمل ديك رومي محشو بالارزطريقة عمل ديك رومي محشو بالارز
  • طريقة عمل فاهيتا تاكو المكسيكيةطريقة عمل فاهيتا تاكو المكسيكية
  • طريقة عمل كيكة العسل بالبسكويتطريقة عمل كيكة العسل بالبسكويت
  • لفائف التاكو الأبيض المكسيكية بالدجاجلفائف التاكو الأبيض المكسيكية بالدجاج
  • الأرز البخاري بالدجاج والكاريالأرز البخاري بالدجاج والكاري
  • سمك فيليه بصوص المشرومسمك فيليه بصوص المشروم
  • السمك يحمي من الزهايمرالسمك يحمي من الزهايمر
  • أطعمة ومأكولات تنقي الجسم من السمومأطعمة ومأكولات تنقي الجسم من السموم
  • علماء ألمان يوضحون تأثير تناول كوب ماء صباحاعلماء ألمان يوضحون تأثير تناول كوب ماء صباحا
  • طريقة عمل الحنيني بالسميدطريقة عمل الحنيني بالسميد
  • صوص السينابون الأصليصوص السينابون الأصلي
  • جرانولا بارفيهجرانولا بارفيه
  • تناول المعكرونة يفيد لتخفيف الوزنتناول المعكرونة يفيد لتخفيف الوزن
  • التفكير في آخر وجبة يقلل الشهيةالتفكير في آخر وجبة يقلل الشهية
  • اكتشاف وسيلة للتعامل مع السمنة المستعصيةاكتشاف وسيلة للتعامل مع السمنة المستعصية

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version