• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • مكافحة آلام المفاصل بالثوم
  • يخلص من البدانة والشيخوخة وتساقط الشعر .. الميزوثيرابي
  • الوزن المثالي
  • الكتلة الدهنية لدى المرأة الرياضية
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
الرئيسية السوائل

الجفاف والرياضة

فى: يوليو 24, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الجفاف, الرياضة, السوائل, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
الجفاف والرياضة

– السوائل والجفاف: – الماء عنصر غذائي لأجسامنا، ويدخل بنسبة 70% تقريباً في بناء العضلات وحوالى 75% من أنسجة المخ. ونفقد الماء من أجسامنا يومياً فى صور عديدة ومنها التنفس بما يوازى فقد لحوالي... اقرأ المزيد

  • سلطة الخس والملفوف بالمايونيزسلطة الخس والملفوف بالمايونيز
  • سلطة الطحينة بالزبادى للمشاويسلطة الطحينة بالزبادى للمشاوي
  • شوربة الشعيرية بالخضارشوربة الشعيرية بالخضار
  • شوربة الطماطم بدون كريمةشوربة الطماطم بدون كريمة
  • الخاتشابوري على الطريقة الجورجيةالخاتشابوري على الطريقة الجورجية
  • الفطيرة التركية بالجبنةالفطيرة التركية بالجبنة
  • طريقة عمل عصير البطيخ الأحمر بالحليبطريقة عمل عصير البطيخ الأحمر بالحليب
  • أضرار الميرمية للحملأضرار الميرمية للحمل
  • أضرار البطيخ للحامل بفترة الحملأضرار البطيخ للحامل بفترة الحمل
  • ما هى أضرار الشمر للحامل؟ما هى أضرار الشمر للحامل؟
  • طريقة عمل الموكا البارد في المنزلطريقة عمل الموكا البارد في المنزل
  • طريقة تحضير سلطة البوملي الشهيةطريقة تحضير سلطة البوملي الشهية
  • أسهل طريقة لعمل الأرز المعمر بدون فرنأسهل طريقة لعمل الأرز المعمر بدون فرن
  • عمل بروستد الدجاج في المنزلعمل بروستد الدجاج في المنزل
  • طريقة عمل الرز الكابلي بالدجاج لفطور رمضانطريقة عمل الرز الكابلي بالدجاج لفطور رمضان
  • سلمون مشوي بصوص الترياكيسلمون مشوي بصوص الترياكي
  • الإسم الشائع : لبان ، لبان ذكر ، لبان بدوي ، كندرالإسم الشائع : لبان ، لبان ذكر ، لبان بدوي ، كندر
  • المشروبات الغازية “دايت” قد تزيد خطر السكريالمشروبات الغازية “دايت” قد تزيد خطر السكري
  • البقدونس يعجل بآلام الولادةالبقدونس يعجل بآلام الولادة
  • كرات الآيس كريم المقليةكرات الآيس كريم المقلية
  • بانكيك الموزبانكيك الموز
  • كيكة الزعفران مع الصوصكيكة الزعفران مع الصوص
  • إختبار للرشاقةإختبار للرشاقة
  • تناول المعكرونة يفيد لتخفيف الوزنتناول المعكرونة يفيد لتخفيف الوزن
  • خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمةخلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version