الخيار يتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها. للخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة ، ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك ) ، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات ال... اقرأ المزيد

يعتبر الخيار من الخضروات المليئة بالماء، مما يعطي الليونة والرطوبة للجسم والبشرة، لذلك له فوائد عديدة للبشرة، ومنها: اقرأ المزيد

يحتوي الخيار على فيتامينات ومعادن هامة لصحة الشعر، ومن أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ومتواجدة في الخيار هي عنصري الكبريت والسيليكًون، حيث وجد أنه يعمل على: حيث يتم استخدامه في وصفا... اقرأ المزيد

يحتوي الخيار على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، لذلك له فوائد عديدة على الجسم ومن أبرزها: يستخدم في علاج الإمساك حيث أنه يحتوي على نسب كبيرة من الماء و... اقرأ المزيد

يعتبر الخيار من الخضروات التي يفضل تناولها بكثرة حول العالم، حيث أنه يتميز برائحة وطعم لذيذ، يشتهر تواجده كإحدى أنواع المقبلات الرئيسية في الوجبات الغذائية، حيث أنه غني بالعناصر الغذائية اله... اقرأ المزيد

وصفة منعشة وخفيفة وغنية بالفائدة الصحية التي نجنيها من تناول السلطات على اختلاف انواعها. وسلطة الخيار المتبل والبصل وصفة شهية ومكوناتها تحمل العديد من الفوائد الصحية. مثل البصل الغني بمضادات... اقرأ المزيد

وصفة مميزة من المطبخ البيروفي الذي يمتاز بأطباقه الحادة إنما الممتعة والمميزة بمكوناتها وطرق تحضيرها. وسلطة الخيار الحارة هي مزيج من الخيار والتوابل الحارة والمنكهات، التي تضفي على الخيار مذ... اقرأ المزيد

الزبادي من المكونات التي لا غنى عنها، لأنه يدخل في تحضير العديد من السلطات والخلطات والتتبيلات أيضاً. وتعد سلطة الزبادي من السلطات الضرورية مع بعض الأكلات وأصناف الطعام وخصوصاً، أطباق المندي... اقرأ المزيد

سلطة الخيار على الطريقة التايلاندية، إضافة جديدة لأطباق السلطة التي يحلو لنا تقديمها على مائدتنا للاستمتاع بطعمها وفوائدها الصحية. ومن المطبخ التايلاندي، اخترنا لكم اليوم وصفة سلطة الخيار ال... اقرأ المزيد

كثيرا ما نسمع عن فائدة وضع شرائح الخيار على الوجه وأهميتها في ترطيب البشرة والمحافظة على نضارة الجلد، لكن ربما لم يجرب أحد وضع شرائح الخيار في كوب ماء الشرب، رغم أن له فوائد صحية كبيرة للجسم... اقرأ المزيد

يُعرف الليمون الحامض بفوائده الصحية العديدة، كما يُشكّل مكوّناً في بعض أنواع الـ”رجيم” الواعدة في خسارة الوزن. وللتعرّف أكثر إلى فوائد مشروب الماء المضاف إليه الليمون، و فعاليته في إحراق الد... اقرأ المزيد