• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الأفوكادو

بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

فى: أبريل 16, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكل, وجبة ومطبخوسوم: الأسماك أو السمك, الأفوكادو, الأوميغا, البيض, الجوز, الدهون غير المشبعة, الزيوت, الزيوت النباتية, الكوليسترول أو الكولسترول, المكسرات, بذور الكتان, زبدة الفستق
بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة

على الرغم من الدعاية السيئة التي اكتسبتها الدهون، خلال العقود القليلة الماضية، لكنها تبقى عنصراً هاماً في غذائنا لا بد من تواجده، بل إن بعضاً منها يزخر بالفوائد الصحية، وقد انتخبنا لك نوعين... اقرأ المزيد

123
  • سلطة الزبادي الهنديةسلطة الزبادي الهندية
  • سلطة الخيار الحارةسلطة الخيار الحارة
  • شوربة الشوفان بالكريمة والمشرومشوربة الشوفان بالكريمة والمشروم
  • سلطة الخس والفطرسلطة الخس والفطر
  • أومليت الخضرواتأومليت الخضروات
  • طريقة عمل سموذي الفراولة والموز مع بذور الشياطريقة عمل سموذي الفراولة والموز مع بذور الشيا
  • عصير البرتقال والتفاح والشمندرعصير البرتقال والتفاح والشمندر
  • فوائد العنب للمرأة الحاملفوائد العنب للمرأة الحامل
  • أضرار العنب الأخضر للحاملأضرار العنب الأخضر للحامل
  • أضرار الزعتر للأطفالأضرار الزعتر للأطفال
  • طريقة عمل كيكة العسل بالبسكويتطريقة عمل كيكة العسل بالبسكويت
  • حلويات العيد طريقة عمل بسكويت القرفة والزنجبيل للدايتحلويات العيد طريقة عمل بسكويت القرفة والزنجبيل للدايت
  • طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر المسلوقطريقة عمل عصير البرتقال بالجزر المسلوق
  • راتاتوي الفرنسية الشهيةراتاتوي الفرنسية الشهية
  • مكرونة سباغيتي بالحليب والقشطةمكرونة سباغيتي بالحليب والقشطة
  • صينية التوست بالدجاج والجبنصينية التوست بالدجاج والجبن
  • تفاحة كل يوم تقلل خطر الإصابة بمرضتفاحة كل يوم تقلل خطر الإصابة بمرض
  • بعض الأطباق التي تشبع ولا تزودنا بأكثر من 300وحدة حراريةبعض الأطباق التي تشبع ولا تزودنا بأكثر من 300وحدة حرارية
  • اشربي خل التفاح في الصباح لمدّة شهر.. وهذا ما سيحصلاشربي خل التفاح في الصباح لمدّة شهر.. وهذا ما سيحصل
  • كرات الآيس كريم المقليةكرات الآيس كريم المقلية
  • بلح الشام بالشوكولاته والفستقبلح الشام بالشوكولاته والفستق
  • تحضير بسكويت مالطا اللذيذتحضير بسكويت مالطا اللذيذ
  • المشي هو الحل للقضاء على الإلتهاب في الجسمالمشي هو الحل للقضاء على الإلتهاب في الجسم
  • المرآة تسبب التخمةالمرآة تسبب التخمة
  • مواد غذائية تساعد على تخفيض الوزنمواد غذائية تساعد على تخفيض الوزن

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version