• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية إنقاص أو فقدان الوزن

ريجيم الأطفال….. صحيح أم خاطئ؟

فى: ديسمبر 29, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الأطفال, الريجيم, نصائح طبية, نصائح غذائية
ريجيم الأطفال….. صحيح أم خاطئ؟

يعاني بعض الأطفال من السمنة الزائدة، وتلجأ بعض الأمهات إلى اعتماد الريجيم الخاص بالأطفال، لكن قد يضر الريجيم بصحتهم بشكل سلبي، نتيجة اعتماد بعض الريجيمات على عناصر محددة، ولكي تضمني صحة سوية... اقرأ المزيد

العلماء يقترحون طريقتين جديدتين لتخفيض الوزن

فى: ديسمبر 29, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, نصائح طبية
العلماء يقترحون طريقتين جديدتين لتخفيض الوزن

أعلن العلماء انهم توصلوا إلى وضع طريقتين جديدتين لتخفيض الوزن. الطريقة الأولى، تتضمن تناول مستحضر تجريبي، اثبت خلال التجارب المخبرية على الفئران فعالية عالية. هذا المستحضر من ابتكار علماء مع... اقرأ المزيد

هل تعلمين أن الحمية القاسية لا تنقص الوزن على المدى الطويل؟

فى: ديسمبر 29, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الحمية, الريجيم, نصائح طبية, نصائح غذائية
هل تعلمين أن الحمية القاسية لا تنقص الوزن على المدى الطويل؟

بيَّن عالم التغذية الألماني جورج أبيل أن الحمية القاسية المعروفة باسم (Crash Diet) لا تصلح لإنقاص الوزن على المدى الطويل. كما أوضح أبيل أنه عند إتباع الحمية الغذائية القاسية، التي تقوم على ا... اقرأ المزيد

كيف تستعيدين بطنك المشدود بعد الولادة؟

فى: ديسمبر 29, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
كيف تستعيدين بطنك المشدود بعد الولادة؟

من الطبيعي أن تلاحظي بعد الولادة أنّ جلد بطنك لم يعد مشدوداً كما اعتدت عليه قبل فترة الحمل، لذلك ستبدأين البحث عن طرق لاستعادة الجسم المشدود الذي كنت تتمتّعين به، ولكن كيف تقومين بذلك؟ إليك... اقرأ المزيد

لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟

فى: ديسمبر 28, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, العلكة, نصائح طبية, نصائح غذائية
لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟

على الرغم من أنّها متّهمة بالتسبب بانتفاخ البطن ومن غير اللائق استهلاكها في الإجتماعات الرسمية إلّا أنّ للعلكة أو اللبان فوائد عديدة للصحة. لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟ الدراسات والبحوث التالية... اقرأ المزيد

هذا ما يسببه الريجيم القاسي من خسائر

فى: ديسمبر 28, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الحمية, الريجيم
هذا ما يسببه الريجيم القاسي من خسائر

يخسر الجسم عند بداية كل حمية غذائية الماء الزائد، وتدريجياً الدهون، ومن ثم العضل. لذا، يجب الانتباه إلى نوعية المأكولات التي نتناولها أو نمتنع عن تناولها، حتى لا يخسر الجسم العضل لدى البدء ب... اقرأ المزيد

ما يجب تناوله في وجبة العشاء لفقدان الوزن الزائد

فى: ديسمبر 28, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الألياف, البروتينات, الدهون, السعرات الحرارية, السكريات, الكربوهيدرات, نصائح غذائية
ما يجب تناوله في وجبة العشاء لفقدان الوزن الزائد

هل تريدين معرفة كيف يمكن للوجبة الأخيرة في اليوم أن تساعدك على التخلص من الأرطال الزائدة في وزنك؟ يؤكد خبراء التغذية أن التحكم فيما تتناولينه في وجبة العشاء يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن. ف... اقرأ المزيد

سبعةأمور مهمة يجب تذكرها عند إنقاص وزنك بعد الإنجاب

فى: ديسمبر 28, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الرياضة, نصائح رياضية, نصائح طبية
سبعةأمور مهمة يجب تذكرها عند إنقاص وزنك بعد الإنجاب

إن فقدان الوزن الذي اكتسبته خلال فترة الحمل ليس دائما أمراً سهلاً، فقد لا يكون المعدل سريعاً بالقدر الذي تأملين فيه، ولكن لا تدعي ذلك يسبب لك الإحباط. إليك بعض الأمور المهمة التي يجب تذكرها... اقرأ المزيد

جراحات التخلص من السمنة… هذا ما يجب عليك معرفته

فى: ديسمبر 27, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الحمية, الريجيم, السمنة أو البدانة, نصائح غذائية
جراحات التخلص من السمنة… هذا ما يجب عليك معرفته

يتواصل ارتفاع معدلات الإصابة بالسمنة حول العالم وأصبحت مخاطر المضاعفات الصحية المزمنة المرتبطة بها أكثر انتشاراً. ويعدّ ارتفاع ضغط الدم، من الأمراض المرتبطة بالسمنة، وهو المسؤول عن العديد من... اقرأ المزيد

النظام الغذائي يلعب الدور الأكبر في زيادة الوزن

فى: ديسمبر 27, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, نصائح طبية, نصائح غذائية
النظام الغذائي يلعب الدور الأكبر في زيادة الوزن

قال خبراء في الصحة إن سوء التغذية يتسبب الآن في أمراض أكثر من الخمول البدني ، والكحول والتدخين مجتمعة ، مشيرين إلى أنه في الوقت الذي قفزت فيه معدلات السمنة في السنوات ال30 الماضية، كان هناك... اقرأ المزيد

أحد أسباب البدانة هو قوة حاسة الشم

فى: ديسمبر 27, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الريجيم, السمنة أو البدانة
أحد أسباب البدانة هو قوة حاسة الشم

بينت نتائج دراسة علمية أن حدة حاسة الشم هي أحد أسباب البدانة، لأن حدة حاسة الشم تسبب تناول كميات أكثر من المواد الغذائية ، وهذا بدوره يؤدي بالنتيجة إلى ازدياد الوزن والبدانة. اشترك في التجار... اقرأ المزيد

الامتناع عن تناول أي من الوجبات الثلاث يسبب تراكم الشحم في منطقة البطن

فى: ديسمبر 27, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الدهون, نصائح غذائية
الامتناع عن تناول أي من الوجبات الثلاث يسبب تراكم الشحم في منطقة البطن

يسبب الامتناع عن تناول أي من الوجبات الثلاث، الفطور والغداء والعشاء، يسبب تراكم الشحوم في منطقة البطن. أجرى علماء جامعة اوهايو الأمريكية تجارب على الفئران المخبرية، بينت نتائجها أن الفئران ا... اقرأ المزيد

‹1234567›»
  • سلطة الخسسلطة الخس
  • شوربة البطاطس بالكريمة والدجاجشوربة البطاطس بالكريمة والدجاج
  • سلطة البطاطس المهروسةسلطة البطاطس المهروسة
  • شوربة العدس بالكريمةشوربة العدس بالكريمة
  • تتبيلة مذاق جوز الهند و الميرميةتتبيلة مذاق جوز الهند و الميرمية
  • سموثي التمر بالقرفةسموثي التمر بالقرفة
  • سمبوسك بالدجاج والخضار والجبنسمبوسك بالدجاج والخضار والجبن
  • أضرار الثوم للحاملأضرار الثوم للحامل
  • أضرار الشاي للحامل بفترة الحملأضرار الشاي للحامل بفترة الحمل
  • فوائد الخيار للحامل فى فترة الحملفوائد الخيار للحامل فى فترة الحمل
  • طريقة عمل فاهيتا تاكو المكسيكيةطريقة عمل فاهيتا تاكو المكسيكية
  • طريقة عمل أصداف المعكرونة المحشية باللحم المفرومطريقة عمل أصداف المعكرونة المحشية باللحم المفروم
  • طريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيزطريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيز
  • طريقة عمل دجاج تندوري بدون فرنطريقة عمل دجاج تندوري بدون فرن
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيريةكبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • ‎ ‎ريش الخروف المشوية‎ ‎ريش الخروف المشوية
  • حليب النوق يقي من السرطان والربو وأمراض الدمحليب النوق يقي من السرطان والربو وأمراض الدم
  • طعام المستقبل … ” الصحة ” في أطباقناطعام المستقبل … ” الصحة ” في أطباقنا
  • دراسة: لحم الخنزير أكثر اللحوم مدعاة للسرطاندراسة: لحم الخنزير أكثر اللحوم مدعاة للسرطان
  • حلويات العيد طريقة عمل بسكويت القرفة والزنجبيل للدايتحلويات العيد طريقة عمل بسكويت القرفة والزنجبيل للدايت
  • سويسرول الشوكولاته بالكريمهسويسرول الشوكولاته بالكريمه
  • انجلش كيك بالفواكه المجففة لألذ فطورانجلش كيك بالفواكه المجففة لألذ فطور
  • كيف تزيد من وزنك ؟كيف تزيد من وزنك ؟
  • دراسة علمية تثبت.. ممارسة الرياضة تحميك من الإصابة بالسرطان وتطيل العمردراسة علمية تثبت.. ممارسة الرياضة تحميك من الإصابة بالسرطان وتطيل العمر
  • رياضة المشي لمرضى القلبرياضة المشي لمرضى القلب

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version