• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية نصائح غذائية

خلاصة أوراق الجينكغو

فى: أكتوبر 27, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأعشاب الطبيعية, طب الأعشاب, نصائح طبية, نصائح غذائية
خلاصة أوراق الجينكغو

يقول المثل الانجليزي المعروف «ما لا يشعره الانسان في الدماغ، يشعر به في القدم»، وهو تعبير يشير الى انعكاس ما يحدث في الدماغ على بقية اعضاء الجسم. فالدماغ يجب ان يكون سليما كي يستطيع النهوض ب... اقرأ المزيد

السمك غذاء الدماغ

فى: أكتوبر 25, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, نصائح طبية, نصائح غذائية
السمك غذاء الدماغ

” كل سمكاً فتصبح ذكياً ” لطالما سمعنا الأمهات يرددن هذه العبارة على مرّ الأجيال لأطفالهن. ولكن غاب عن بالهن أن جبنة الغرويار Gruyere أيضاً قد تجعل من أطفالهن زملاء لأينشتاين . إذ يفترض بالذي... اقرأ المزيد

الحليب والعسل

فى: أكتوبر 25, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الحليب, العسل, نصائح طبية, نصائح غذائية
الحليب والعسل

هل تشكين من ظهور الشرايين الرفيعة الحمراء حول أنفك ووجنتيك ؟ إليك هذه الوصفة المنزلية التي تنصح بها إحدى خبيرات التجميل نقلاً عن جدتّها : إغلي قليلاً من الحليب الكامل الدسم ثم أضيفي إليه ملع... اقرأ المزيد

الذهب الأبيض

فى: أكتوبر 25, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الملح, نصائح طبية, نصائح غذائية
الذهب الأبيض

قليل من الملح ضروري لحياة الإنسان الملح هو الكنز الذي تقدمه الطبيعة للإنسان وهو ضروري في مطبخنا ، ولكن استخدامه يجب أن يكون باعتدال . في ما يلي إيضاحات حول بعض المفاهيم الخاطئة والصائبة حول... اقرأ المزيد

الكافيين

فى: أكتوبر 25, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البن أو القهوة, الشاي الأسود, الكافيين, الكاكاو, نصائح طبية, نصائح غذائية
الكافيين

تثير مادة الكافين وهى المادة الموجودة فى القهوة والشاى والكاكاو وأنواع معينة أخرى من المشروبات غير المسكرة مثل الكولا جهازك العصبى المركزى وتجعلك تشعر بنشاط أكبر كما تعمل بمثابة مادة مدرة لل... اقرأ المزيد

الدهون

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الدهون, الدهون المشبعة, الدهون غير المشبعة, الكوليسترول أو الكولسترول, نصائح طبية, نصائح غذائية
الدهون

تتكون دهون الأغذية اساسا من الغليسرين والاحماض الشحمية اضافة إلى سلسلة اخرى من المواد المكونة الأساسية مثل ا لفيتامينات الذائبة بالدهون ، الصبغات والمواد العطرية والمواد المضادة للتأكسد . وا... اقرأ المزيد

الماء Water

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الماء, نصائح طبية, نصائح غذائية
الماء Water

الماء هو أساس الحياة حيث يشارك في جميع التفاعلات الحيوية بالجسم ، ويشكل حوالي 70% من الوزن ، ولا تستمر الحياة بدونه ، وتحدث الوفاة عادة عندما يفقد الجسم أكثر من 20% من سوائل جسمه بدون تعويض... اقرأ المزيد

بالمختصر

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: زيت الزيتون, نصائح طبية, نصائح غذائية
بالمختصر

رغم أننا نعيش في مجتمع يدرك أهمية ومخاطر الزيوت ، فإن بعض أخصائيي التغذية يؤمنون بأن طهو بعض الخضار بالزيت قد يساعد الجسم على امتصاص المواد الكيميائية النباتية ، وخاصة من البندورة ( الطماطم... اقرأ المزيد

الصبّار

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التين الشوكي أو الصبار, النوبال, مرض السكري, نصائح طبية, نصائح غذائية
الصبّار

ما لا نعرقه هو أن صنف النوبال ((Nopal والمستخرج من نبتة الصبّار ،ليس قابلاً للأكل فحسب بل وهو ذات علافة علاجية للكولسترول، ما بين أمراض أخرى ّ. الصبّار عبارة عن نبتة شبيهة باشيحرة يبلغ علوها... اقرأ المزيد

البيض : مصدر غذائي مضطهد

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البيض, نصائح طبية, نصائح غذائية
البيض : مصدر غذائي مضطهد

يلقى البيض الكثير من الدعاية السيئة في الأعوام الأخيرة . ومن الكوليسترول إلى السالمونيلا إلى غيرها أصبحنا نتجنب إدخاله في وجباتنا إلا ما ندر . لكن البيض يحمل الكثير من المواد المغذية ، فهو م... اقرأ المزيد

البطاطس

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البطاطا أو البطاطس, الكوليسترول أو الكولسترول, نصائح طبية, نصائح غذائية
البطاطس

قلة منًا لا يحبها أو لا يتناولها : مسلوقة، مطهوة ، مهروسة، مقلية . تصلح البطاطس لعدّة أطباق متنوعة كما وقد ترافق عدة أطباق ، أضف أن نكهاتها تتعدّد مع تعدّد اشكالها . جميعنا يعلم عن مذاقها ،... اقرأ المزيد

برنامج غذائى لتنقية الكبد

فى: أكتوبر 17, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: تنظيف الكبد, صحة الكبد, نصائح طبية, نصائح غذائية
برنامج غذائى لتنقية الكبد

يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان، لأنه يخلص الجسم من السموم وكل الفضلات الناتجة عن حرق الغذاء، وهوكذلك الذى يخلص الجسم من الماء الزائد والشحوم التى تتسبب فى زيادة وزن الجسم، لذا فإنه من... اقرأ المزيد

«‹14151617181920›»
  • طريقة عمل شوربة العدسطريقة عمل شوربة العدس
  • سلطة سيزر بالروبيان المحمرسلطة سيزر بالروبيان المحمر
  • صلصة أو صوص سيزر بصلصة الورشسترصلصة أو صوص سيزر بصلصة الورشستر
  • شوربة الدجاج بالذرة الصينيةشوربة الدجاج بالذرة الصينية
  • خشاف رمضان بالحليبخشاف رمضان بالحليب
  • سموثى المانجو والزبادي بالعسلسموثى المانجو والزبادي بالعسل
  • سموثي الأناناس بالحليبسموثي الأناناس بالحليب
  • أضرار الشمندر على الحاملأضرار الشمندر على الحامل
  • فوائد الأفوكادو للحاملفوائد الأفوكادو للحامل
  • ما هي فوائد الموز للرضع؟ما هي فوائد الموز للرضع؟
  • طريقة عمل سلطة الجبن الزرقاء بالطماطمطريقة عمل سلطة الجبن الزرقاء بالطماطم
  • طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكيةطريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية
  • طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي والمايونيزطريقة عمل سلطة الخس بالزبادي والمايونيز
  • أرز معمر بالدجاجأرز معمر بالدجاج
  • ستروجانوف بالدجاج والتوست والجبنةستروجانوف بالدجاج والتوست والجبنة
  • بيتزا البيبروني بدون عجينبيتزا البيبروني بدون عجين
  • هل تعرف طعامك الصحي؟هل تعرف طعامك الصحي؟
  • التوت… علاج للسمنة والسكرالتوت… علاج للسمنة والسكر
  • الطماطم تحارب السرطانالطماطم تحارب السرطان
  • Puff pastry بف باستري بالتوت والتفاحPuff pastry بف باستري بالتوت والتفاح
  • معجنات بالقرفة والسكرمعجنات بالقرفة والسكر
  • طريقة عمل آيس كريم القهوة الشهي لعشاق القهوةطريقة عمل آيس كريم القهوة الشهي لعشاق القهوة
  • اللحظـات الصعبـة‏..‏ في الريجيــماللحظـات الصعبـة‏..‏ في الريجيــم
  • بالطماطم والموز تخلصى من دهون الخصربالطماطم والموز تخلصى من دهون الخصر
  • الريجيم والرياضةالريجيم والرياضة

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version