في بحث علمي جديد، وجد علماء كنديون أن بذور الكتان ومركبات الليغنان الموجودة فيها بكثرة قد تقي من الإصابة بسرطان الثدي. كثيرًا ما يحذر الأطباء وخبراء التغذية من أن الأغذية المعالجة بشكل كبير... اقرأ المزيد
يوجد مجموعة كبيرة من فوائد الشمر للحامل التي يعطيها للمرأة الحامل والجنين في نفس الوقت ومن بينهم : ولكن الإفراط الشديد لدى المرأة الحامل في تناول الشمر يتسبب في وجود ولادة مبكرة وهبوط في الق... اقرأ المزيد
قال باحثون هولنديون إن تشغيل أنظمة التدفئة المركزية قد يسهم في زيادة الوزن.وأوضح الباحثون أن درجات الحرارة الدافئة في البيوت، والمكاتب، والمستشفيات توفر المزيد من الراحة، إلا أن الجسم في هذه... اقرأ المزيد
قد تتعارض فكرة أن التمارين الرياضية أكثر أهمية من النظام الغذائي في مواجهة البدانة مع نتائج هذه الدراسة الجديدة. تقول الدراسة التي أجريت على أفراد من قبيلة هادزا في تنزانيا والتي يعمل أفراده... اقرأ المزيد
توصَّل علماء من خلال دراسة أجروها مؤخرا إلى نتيجة مفادها أن سبب السمنة المفرطة لدى الأطفال هو خلل جيني ينجم عادة عن فقدان الطفل لجزء أساسي من مورثاته (DNA)، وليس بالضرورة إهمال الأهل وسوء إد... اقرأ المزيد
أثارت دراسة حديثة جدلا حول مدى ارتباط السمنة بالإصابة بأمراض مثل القلب والسكري والسرطان.فقد قال باحثون من جامعة ساوث كارولينا بالولايات المتحدة إن هناك مؤشرات علمية تدل على أن من يعانون من ا... اقرأ المزيد
القوام الرشيق حلم الكثيرات وأنواع الريجيم المختلفة هي وسيلة تحقيقه، لكن اختيار الريجيم غير المناسب قد يحول الحلم إلى كابوس لذا يجب ملاحظة رد فعل جسمك والتوقف الفوري عند ظهور هذه الأعراض. يتط... اقرأ المزيد
تعتبر مرحلة ما بعد الولادة من المراحل الحساسة في حياة المرأة، حيث تتطلب منها الكثير من الإهتمام بنفسها وشكلها لإستعادة ما كانت عليه قبل الحمل. تعاني الكثيرات من مشكلة البطن بعد الولادة، حيث... اقرأ المزيد
ابتكر العلماء مركبا كيميائيا، عند تناوله مع الطعام يشعر الشخص بالشبع. توصل إلى هذا الابتكار علماء من جامعة امبريال كوليدج اللندنية، حيث يمكن إضافته إلى الطعام، لكي يشعر الشخص عند تناوله بأنه... اقرأ المزيد
اكتشف العلماء وجود علاقة بين الإعجاب بالنفس بالنظر الى المرآة وبين ازدياد كمية الطعام التي يتناولها الشخص. يقول العلماء الهولنديون الذين اكتشفوا هذه العلاقة، إن هذا يشمل النساء بصورة خاصة. ا... اقرأ المزيد
الحليب كما مشتقاته من ألبان وأجبان .تؤلف ” سلالة ” من الأطعمة الأساسية لتوازن المرء الغذائي ولصيانة صحته . لا بد نعلم بأن الكالسيوم الذي يحتويه الحليب يساهم في الوقاية من ترقق العظام . لكن م... اقرأ المزيد
كثيرا ما يقال أن كل ما يجب القيام به لانقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين الرياضية، إلا أن الأمر ليس دائما بهذه السهولة، فالبيولوجيا الخاصة بكل شخص ربما تعمل ضده. نشر علماء... اقرأ المزيد
