• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الريجيم والرياضة

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

فى: أبريل 14, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الريجيم, السمنة أو البدانة, المرأة الحامل و فترة الحمل, المرأة النساء السيدات, الولادة, نصائح غذائية
كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين،... اقرأ المزيد

«‹33343536
  • سلطة سيزر بالروبيان المحمرسلطة سيزر بالروبيان المحمر
  • شوربة القرع بالكريمةشوربة القرع بالكريمة
  • سلطة الطحينة بالزبادى للمشاويسلطة الطحينة بالزبادى للمشاوي
  • سلطة سيزر الدجاجسلطة سيزر الدجاج
  • طريقة عمل عصير التفاح بالحليبطريقة عمل عصير التفاح بالحليب
  • ميلك شيك البراونيزميلك شيك البراونيز
  • سموثي الليمون والأناناسسموثي الليمون والأناناس
  • فوائد البطيخ الأحمر للحاملفوائد البطيخ الأحمر للحامل
  • فوائد الأفوكادو للمرضعفوائد الأفوكادو للمرضع
  • فوائد الموز للحاملفوائد الموز للحامل
  • طريقة عمل القهوة الفرنسيةطريقة عمل القهوة الفرنسية
  • طريقة عمل مشروب الكاسترد الساخنطريقة عمل مشروب الكاسترد الساخن
  • حساء الطماطم والريحانحساء الطماطم والريحان
  • تتبيلة الدجاج المشوي على الفحمتتبيلة الدجاج المشوي على الفحم
  • مكرونة بصوص الطماطم والبشاميلمكرونة بصوص الطماطم والبشاميل
  • ايدام لحم باكستانيايدام لحم باكستاني
  • سموثي الموز والتمر والقرفةسموثي الموز والتمر والقرفة
  • ستة أعشاب تحارب معك السرطانستة أعشاب تحارب معك السرطان
  • غذاء ” المتوسط ” يقلل الأمراضغذاء ” المتوسط ” يقلل الأمراض
  • عمل الكيك بوبس وتزيينهعمل الكيك بوبس وتزيينه
  • عيش السرايا بالسميدعيش السرايا بالسميد
  • طريقة عمل الحنيني بالسميدطريقة عمل الحنيني بالسميد
  • المشي هو الحل للقضاء على الإلتهاب في الجسمالمشي هو الحل للقضاء على الإلتهاب في الجسم
  • ممارسة الرياضة ضرورية للسيطرة على مرض السكريممارسة الرياضة ضرورية للسيطرة على مرض السكري
  • ابتلاع بالونات منفوخة يخفف الوزن الزائدابتلاع بالونات منفوخة يخفف الوزن الزائد

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version