• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الريجيم والرياضة

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

فى: أبريل 14, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الريجيم, السمنة أو البدانة, المرأة الحامل و فترة الحمل, المرأة النساء السيدات, الولادة, نصائح غذائية
كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين،... اقرأ المزيد

«‹33343536
  • شوربة الشوفان كويكرشوربة الشوفان كويكر
  • شوربة الجمبري بالخضارشوربة الجمبري بالخضار
  • سلطة الجزر بالتفاح وعين الجملسلطة الجزر بالتفاح وعين الجمل
  • شوربة الخضار باللحم للشتاءشوربة الخضار باللحم للشتاء
  • السوبيا الحمراء الحجازيةالسوبيا الحمراء الحجازية
  • عمل عجينة سمبوسهعمل عجينة سمبوسه
  • خبز الشوفانخبز الشوفان
  • فوائد التمر الهندي للحاملفوائد التمر الهندي للحامل
  • فوائد الشمر للنفاس وللمرأةفوائد الشمر للنفاس وللمرأة
  • أضرار العنب الأخضر للحاملأضرار العنب الأخضر للحامل
  • طريقة عمل القهوة الفرنسيةطريقة عمل القهوة الفرنسية
  • طريقة عمل مشروب الموهيتو الأزرقطريقة عمل مشروب الموهيتو الأزرق
  • طريقة عمل عصير البطيخ الأحمر بالحليبطريقة عمل عصير البطيخ الأحمر بالحليب
  • طريقة عمل الهريس الاماراتي على الافطار في رمضانطريقة عمل الهريس الاماراتي على الافطار في رمضان
  • دجاج بالكاري والأناناسدجاج بالكاري والأناناس
  • الكوسا المحشي بالطريقة السوريةالكوسا المحشي بالطريقة السورية
  • البروكولي والملفوف والكيوي تقلل من الآثار الجانبية لسموم القاتل الصامتالبروكولي والملفوف والكيوي تقلل من الآثار الجانبية لسموم القاتل الصامت
  • الدهونالدهون
  • الفواكه والخضراوات تمنحك الحيويةالفواكه والخضراوات تمنحك الحيوية
  • بارفيه الشوكولاتهبارفيه الشوكولاته
  • عمل كيك لذيذعمل كيك لذيذ
  • تشيز كيك دايت بالشوفانتشيز كيك دايت بالشوفان
  • عشر طرق اتسريع حرق الجسم الطاقةعشر طرق اتسريع حرق الجسم الطاقة
  • ممارسة الرياضة تكبح الالتهابات الباطنيةممارسة الرياضة تكبح الالتهابات الباطنية
  • خمسون قاعدة لشباب دائم .. اتّبعها لتضمن حياةً سعيدةخمسون قاعدة لشباب دائم .. اتّبعها لتضمن حياةً سعيدة

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version