• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الريجيم والرياضة

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

فى: أبريل 14, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الريجيم, السمنة أو البدانة, المرأة الحامل و فترة الحمل, المرأة النساء السيدات, الولادة, نصائح غذائية
كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين،... اقرأ المزيد

«‹33343536
  • شوربة الشوفان كويكرشوربة الشوفان كويكر
  • سلطة التونة بالذرةسلطة التونة بالذرة
  • شوربة الحبار بالكريمةشوربة الحبار بالكريمة
  • شوربة الشمندر بالطماطمشوربة الشمندر بالطماطم
  • ماهو الوقت الأمثل لشرب القهوةماهو الوقت الأمثل لشرب القهوة
  • وصفة رجيم: موزلي بالتفاح للفطوروصفة رجيم: موزلي بالتفاح للفطور
  • قهوة كورتادوقهوة كورتادو
  • تعرفي على فوائد الشمندر للحاملتعرفي على فوائد الشمندر للحامل
  • فوائد التمر الهندي للحاملفوائد التمر الهندي للحامل
  • فوائد خل التفاح للحاملفوائد خل التفاح للحامل
  • طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكيةطريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية
  • طريقة عمل سلطة الفلفل الملون والجبنة الفيتاطريقة عمل سلطة الفلفل الملون والجبنة الفيتا
  • طريقة عمل البوشار(بوب كورن) بالقرفةطريقة عمل البوشار(بوب كورن) بالقرفة
  • طريقة عمل شكشوكة البيضطريقة عمل شكشوكة البيض
  • محشي الخضار السهلة والشهيةمحشي الخضار السهلة والشهية
  • كسكسي بلحم الغنم على الطريقة المغربيةكسكسي بلحم الغنم على الطريقة المغربية
  • الأطعمة المضادة للتسممالأطعمة المضادة للتسمم
  • الشوكولاته داكنة اللون مفيدة للقلبالشوكولاته داكنة اللون مفيدة للقلب
  • التين يعالج النقرس والإمساك والبواسيرالتين يعالج النقرس والإمساك والبواسير
  • عمل كيك سهل وسريع بدون فرنعمل كيك سهل وسريع بدون فرن
  • كيك اللوز و جوز الهند الصحيكيك اللوز و جوز الهند الصحي
  • البان كيك بمربي الفراولةالبان كيك بمربي الفراولة
  • نعم لرشاقة القوام لا لنحافة الجوعنعم لرشاقة القوام لا لنحافة الجوع
  • ريجيم السمك اللذيذريجيم السمك اللذيذ
  • رجيم الصيفرجيم الصيف

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version