• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • كرات البطاطس بالفرن
  • بيض بالمرتديلا
  • الكبة الدمشقية
  • أسياخ الروبيان والكالاماري بالصوص الحامضة
  • عمل عجينة سمبوسه
  • عجينة البيتزا البان السميكة
  • الكريب بالدجاج و البشاميل
  • طريقة لف سوشي سلمون التماكي الحار بسهولة
  • فطائر السبانخ السوريةُ
  • فوائد الشاي الأخضر للبشرة
الرئيسية التغذية والطب البديل

الذهب الأبيض

فى: أكتوبر 25, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الملح, نصائح طبية, نصائح غذائية
الذهب الأبيض

قليل من الملح ضروري لحياة الإنسان الملح هو الكنز الذي تقدمه الطبيعة للإنسان وهو ضروري في مطبخنا ، ولكن استخدامه يجب أن يكون باعتدال . في ما يلي إيضاحات حول بعض المفاهيم الخاطئة والصائبة حول... اقرأ المزيد

الكافيين

فى: أكتوبر 25, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البن أو القهوة, الشاي الأسود, الكافيين, الكاكاو, نصائح طبية, نصائح غذائية
الكافيين

تثير مادة الكافين وهى المادة الموجودة فى القهوة والشاى والكاكاو وأنواع معينة أخرى من المشروبات غير المسكرة مثل الكولا جهازك العصبى المركزى وتجعلك تشعر بنشاط أكبر كما تعمل بمثابة مادة مدرة لل... اقرأ المزيد

الدهون

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الدهون, الدهون المشبعة, الدهون غير المشبعة, الكوليسترول أو الكولسترول, نصائح طبية, نصائح غذائية
الدهون

تتكون دهون الأغذية اساسا من الغليسرين والاحماض الشحمية اضافة إلى سلسلة اخرى من المواد المكونة الأساسية مثل ا لفيتامينات الذائبة بالدهون ، الصبغات والمواد العطرية والمواد المضادة للتأكسد . وا... اقرأ المزيد

الماء Water

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الماء, نصائح طبية, نصائح غذائية
الماء Water

الماء هو أساس الحياة حيث يشارك في جميع التفاعلات الحيوية بالجسم ، ويشكل حوالي 70% من الوزن ، ولا تستمر الحياة بدونه ، وتحدث الوفاة عادة عندما يفقد الجسم أكثر من 20% من سوائل جسمه بدون تعويض... اقرأ المزيد

بالمختصر

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: زيت الزيتون, نصائح طبية, نصائح غذائية
بالمختصر

رغم أننا نعيش في مجتمع يدرك أهمية ومخاطر الزيوت ، فإن بعض أخصائيي التغذية يؤمنون بأن طهو بعض الخضار بالزيت قد يساعد الجسم على امتصاص المواد الكيميائية النباتية ، وخاصة من البندورة ( الطماطم... اقرأ المزيد

الصبّار

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التين الشوكي أو الصبار, النوبال, مرض السكري, نصائح طبية, نصائح غذائية
الصبّار

ما لا نعرقه هو أن صنف النوبال ((Nopal والمستخرج من نبتة الصبّار ،ليس قابلاً للأكل فحسب بل وهو ذات علافة علاجية للكولسترول، ما بين أمراض أخرى ّ. الصبّار عبارة عن نبتة شبيهة باشيحرة يبلغ علوها... اقرأ المزيد

البيض : مصدر غذائي مضطهد

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البيض, نصائح طبية, نصائح غذائية
البيض : مصدر غذائي مضطهد

يلقى البيض الكثير من الدعاية السيئة في الأعوام الأخيرة . ومن الكوليسترول إلى السالمونيلا إلى غيرها أصبحنا نتجنب إدخاله في وجباتنا إلا ما ندر . لكن البيض يحمل الكثير من المواد المغذية ، فهو م... اقرأ المزيد

البطاطس

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البطاطا أو البطاطس, الكوليسترول أو الكولسترول, نصائح طبية, نصائح غذائية
البطاطس

قلة منًا لا يحبها أو لا يتناولها : مسلوقة، مطهوة ، مهروسة، مقلية . تصلح البطاطس لعدّة أطباق متنوعة كما وقد ترافق عدة أطباق ، أضف أن نكهاتها تتعدّد مع تعدّد اشكالها . جميعنا يعلم عن مذاقها ،... اقرأ المزيد

الثوم والعسل والزنجبيل لتخفيف السعال

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الثوم, الزنجبيل, السعال أو الكحة و البلغم, العسل, نصائح طبية
الثوم والعسل والزنجبيل لتخفيف السعال

في فصل الشتاء تكثر الإصابات بالكثير من الأمراض.. مثل الإصابة بنزلات البرد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الإصابة بالسعال، والذي يعتبر وسيلة لإخراج أي جسم غريب أو مادة مخاطية متهيجة من المجرى... اقرأ المزيد

برنامج غذائى لتنقية الكبد

فى: أكتوبر 17, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: تنظيف الكبد, صحة الكبد, نصائح طبية, نصائح غذائية
برنامج غذائى لتنقية الكبد

يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان، لأنه يخلص الجسم من السموم وكل الفضلات الناتجة عن حرق الغذاء، وهوكذلك الذى يخلص الجسم من الماء الزائد والشحوم التى تتسبب فى زيادة وزن الجسم، لذا فإنه من... اقرأ المزيد

الغذاء يساعد مرضى التوحد

فى: أكتوبر 17, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: مرض التوحد, نصائح طبية, نصائح غذائية
الغذاء يساعد مرضى التوحد

سنعرف التوحد بشكل مبسط، حتى يسهل على الجميع فهم الفكرة والهدف من الموضوع . إن التوحد هو إعاقة متعلقة بالنمو عادة ما تظهر خلال السنوات الثلاث الأولى من عمر الطفل، وهي تنتج عن اضطراب في الجهاز... اقرأ المزيد

الطماطم سر الشباب الدائم

فى: أكتوبر 17, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البندورة أو الطماطم, نصائح طبية, نصائح غذائية
الطماطم سر الشباب الدائم

يعد الطعام أحد أهم الأسباب التي يمكن من خلالها معرفة مدى صحة الإنسان أو مرضه ، ويقول العلماء إن %90 من أنواع الأعراض التي يمكن أن تصيب الجسم ، سببها تناول أطعمة غير مناسبة ، في حين أن عوامل... اقرأ المزيد

«‹3456789›»
  • سلطة سيزر بالروبيانسلطة سيزر بالروبيان
  • سلطة الخس المشوي وجبنة الفيتاسلطة الخس المشوي وجبنة الفيتا
  • شوربة الشوفانشوربة الشوفان
  • سلطة التفاح الأخضر والجوزسلطة التفاح الأخضر والجوز
  • بيتزا بالتونه والخضاربيتزا بالتونه والخضار
  • طريقة عمل بيض بالمشروم أو الفطر والجبنطريقة عمل بيض بالمشروم أو الفطر والجبن
  • فول بالبيضفول بالبيض
  • ما هي فوائد القرنفل للحاملما هي فوائد القرنفل للحامل
  • فوائد التمر الهندي للحاملفوائد التمر الهندي للحامل
  • البقدونس يعجل بآلام الولادةالبقدونس يعجل بآلام الولادة
  • طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي والمايونيزطريقة عمل سلطة الخس بالزبادي والمايونيز
  • سلمون بالفرن مع خضارسلمون بالفرن مع خضار
  • طريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيزطريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيز
  • حواوشي كيتو بطريقة سهلة وبسيطةحواوشي كيتو بطريقة سهلة وبسيطة
  • طريقة عمل بيتزا بالطماطم والموزاريلا للسحور في رمضانطريقة عمل بيتزا بالطماطم والموزاريلا للسحور في رمضان
  • فيليه دجاج بالجبن في الفرنفيليه دجاج بالجبن في الفرن
  • تعرفي على فوائد الكرفستعرفي على فوائد الكرفس
  • التين المجفف لصحتكالتين المجفف لصحتك
  • ثمار الجنسنج تعالج السكري والبدانة وتخفض من نسبة الكولسترولثمار الجنسنج تعالج السكري والبدانة وتخفض من نسبة الكولسترول
  • عمل آيس كريم الشوكولاته بدون ماكينةعمل آيس كريم الشوكولاته بدون ماكينة
  • طريقة عمل المعمول السعودي بدون بيضطريقة عمل المعمول السعودي بدون بيض
  • كيكة الرمل بدون بيضكيكة الرمل بدون بيض
  • هذه الدهون مفيدة للصحة والرشاقةهذه الدهون مفيدة للصحة والرشاقة
  • لتخفيف الوزن بطريقة مثاليةلتخفيف الوزن بطريقة مثالية
  • خمسة طرق للتخلص من دهون الظهرخمسة طرق للتخلص من دهون الظهر

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version