• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الكل

الكبسه السعودي بدون لحم

فى: أبريل 05, 2025فى: أطباق رئيسية, الكلوسوم: الكبسة السعودية, طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
الكبسه السعودي بدون لحم

من وصفات المطبخ السعودي خصوصا والخليجي عموما وتحتل الكبسهة أهمية كبيرة في الموائد الخليجية ولها محبين من الكبار والصغار. ويتم تحضير الكبسه بالأرز مع المطيبات والمنكهات والخضار، ويمكن عملها م... اقرأ المزيد

السمك البوري سنجاري بالبطاطس

فى: أبريل 05, 2025فى: أطباق رئيسية, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, البطاطا أو البطاطس, طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
السمك البوري سنجاري بالبطاطس

  وصفة بحرية شهية مفعمة بالمذاق خصوصاً لمن يعشقون هذا النوع من الأطعمة. وسمك البوري هو أحد أنواع الأسماك البحرية التي تعيش في المياه الساحلية مثل مياه البحيرات أو مياه الأنهار. ويعد سمك البو... اقرأ المزيد

ملوخية بالدجاج مع أرز أبيض بالزبدة

فى: أبريل 05, 2025فى: أطباق رئيسية, الكلوسوم: الملوخية, طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
ملوخية بالدجاج مع أرز أبيض بالزبدة

وصفة ملوكية لا يعلى عليها من وصفات المطبخ العربي الزاخر بالأطباق الغنية بالمكونات والنكهات المميزة. والملوخية هي عبارة عن أوراق داكنة اللون تحوي قيمة غذائية عالية إضافة لمذاقها الرائع، كونها... اقرأ المزيد

راتاتوي الفرنسية الشهية

فى: أبريل 05, 2025فى: أطباق رئيسية, الكلوسوم: المطبخ الفرنسي, طبق أو وجبة أساسية, نصائح إعداد الطعام
راتاتوي الفرنسية الشهية

 طبق تقليدي فاخر غني بالخضروات الشهية ويمكن تقديمه مع الأرز أو الخبز. وراتاتوي بالفرنسية‏ هو طبق يخنة خضار من أطباق مقاطعة بروفنس الفرنسية، وقد اشتهرت مدينة نيس بإعداده. والإسم الكامل للطبق... اقرأ المزيد

بان كيك التوت الصحي

فى: أبريل 03, 2025فى: الحلويات, الكلوسوم: التوت الأزرق blueberry, الحلويات, بان كيك
بان كيك التوت الصحي

 وصفة شهية وخفيفة وتحمل الكثير من الفوائد الصحية خاصة لمريضة سرطان الثدي. والمعروف أن التوت البري يتصدر الأطعمة الغنية بعناصر فعالة منها مواد كيميائية نباتية مثل الفينولات والبرونتوتسيانين،... اقرأ المزيد

سلطة الطماطم الملونة

فى: أبريل 01, 2025فى: السلطات, الكلوسوم: البندورة أو الطماطم, السلطات سلطة سلطات, نصائح إعداد الطعام, نصائح غذائية
سلطة الطماطم الملونة

وصفة ولا أشهى من وصفات السلطات المنعشة والخفيفة التي تصاحب موائدنا في العديد من الأوقات والمناسبات. وسلطة الطماطم الملونة كما يوحي إسمها، تجمع بين أنواع مختلفة وملونة من الطماطم الكرزية اللذ... اقرأ المزيد

سلطة الزبادي بالخيار والجزر

فى: أبريل 01, 2025فى: السلطات, الكلوسوم: الجزر, الخيار, الزبادي اللبن العيران الألبان والأجبان, السلطات سلطة سلطات, نصائح إعداد الطعام, نصائح غذائية
سلطة الزبادي بالخيار والجزر

سلطة الزبادي من أطيب أنواع السلطات وأعظمها فائدة، ومزج الزبادي بالخيار والجزر يزيد من فوائدها، وقيمتها الغذائية. وطريقة عمل سلطة الزبادي التي نقدمها لكِ عزيزتي اليوم لتتعلميها معنا وتقدميها... اقرأ المزيد

 سلطة سيزر بالدجاج بسعرات حرارية أقل للريجيم

فى: أبريل 01, 2025فى: السلطات, الكلوسوم: الريجيم, السلطات سلطة سلطات, سلطة سيزر, نصائح إعداد الطعام, نصائح غذائية
 سلطة سيزر بالدجاج بسعرات حرارية أقل للريجيم

وصفة صحية وخفيفة يمكن تناولها من قبل المصابين بأمراض مزمنة أو يسعون للحفاظ على رشاقتهم. وسلطة سيزر بالدجاج بسعرات حرارية أقل للرجيم تمنحك فرصة الإستمتاع بطبق السلطة الذي لا غنى عنه في أية ما... اقرأ المزيد

عصير التفاح الساخن

فى: أبريل 01, 2025فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: التفاح, المطبخ المكسيكي, عصير التفاح, عصير عصائر مشروبات سموثي, نصائح غذائية
عصير التفاح الساخن

هي وصفة مميزة من المطبخ المكسيكي تبعث الدفء في الجسم وتعزز الشعور بالراحة والإنتعاش فضلاً عن الفائدة الصحية. وعصير التفاح الساخن أو ما يُعرف بإسم Hot Cider Drink هو نوع من أنواع المشروبات ال... اقرأ المزيد

عصير الشمندر بالفواكه

فى: أبريل 01, 2025فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: الشمندر أو البنجر أو الشوندر, عصير عصائر مشروبات سموثي, نصائح غذائية
عصير الشمندر بالفواكه

طريقة عمل عصير الشمندر التي نقدمها لكِ اليوم تعد من أسهل الطرق وأطيبها، لذا تعلميها معنا اليوم لتقدميها لأفراد أسرتك ليحصلوا على فوائد عصير الشمندر المذهلة، وذلك لارتفاع قيمته الغذائية. وتعو... اقرأ المزيد

سموثي المانجو والجزر

فى: أبريل 01, 2025فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: الجزر, المانجو المانغو أو المانجا المانغا, عصير عصائر مشروبات سموثي
سموثي المانجو والجزر

تعد مشروبات السموثي من المشروبات اللذيذة المنعشة التي يقبل عليها كثير من الأشخاص. وطريقة عمل سموثي المانجو والجزر سهلة وبسيطة، لذا تعلميها معنا لتقدميها لأفراد أسرتك. المقادير طريقة التحضير اقرأ المزيد

قهوة باردة بالنسكافيه

فى: أبريل 01, 2025فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: البن أو القهوة
قهوة باردة بالنسكافيه

القهوة من المشروبات التي قد لا يتحسن يومنا إلا بها، وفي فصل الصيف يفضل البعض أن يتناولها باردة على مختلف أنواعها، مثل القهوة الباردة. اليوم نقدم لكِ عزيزتي، ولكل عشاق القهوة، طريقة عمل القهو... اقرأ المزيد

«‹14151617181920›»
  • شوربة المكرونة بالفطر والجزرشوربة المكرونة بالفطر والجزر
  • طريقة عمل سلطة سهلة وسريعةطريقة عمل سلطة سهلة وسريعة
  • سلطة الجزر مع السمسمسلطة الجزر مع السمسم
  • سلطة الكينوا بالدجاج والافوكادوسلطة الكينوا بالدجاج والافوكادو
  • الخبز الفرنسي بالثومالخبز الفرنسي بالثوم
  • سمبوسك بالدجاج والخضار والجبنسمبوسك بالدجاج والخضار والجبن
  • السوبيا ‏السوبيا ‏
  • أضرار الزعتر للأطفالأضرار الزعتر للأطفال
  • فوائد الشمر للحامل والجنينفوائد الشمر للحامل والجنين
  • البقدونس يعجل بآلام الولادةالبقدونس يعجل بآلام الولادة
  • طريقة عمل السحلب السوري بالقرفة والشوكولاتةطريقة عمل السحلب السوري بالقرفة والشوكولاتة
  • حساء الذرة الطازجة مع فطر الشانتيريل والطماطم الكرزيّة وزيت الريحانحساء الذرة الطازجة مع فطر الشانتيريل والطماطم الكرزيّة وزيت الريحان
  • طريقة عمل كرات البطاطس باللحم المفروم والمكسرات علي الطريقة الخليجيةطريقة عمل كرات البطاطس باللحم المفروم والمكسرات علي الطريقة الخليجية
  • طاجن البروكلي والقرنبيط باللحم المفرومطاجن البروكلي والقرنبيط باللحم المفروم
  • فريكة بلحم الغنم والمكسراتفريكة بلحم الغنم والمكسرات
  • ‎ ‎كباب حلبي بالصنوبر‎ ‎كباب حلبي بالصنوبر
  • الفراولة تقي من السرطانالفراولة تقي من السرطان
  • الطماطم سلاح ضد السرطانالطماطم سلاح ضد السرطان
  • علماء: الشعير يُطهر الجسم من الكوليسترولعلماء: الشعير يُطهر الجسم من الكوليسترول
  • كيكة الجلاش بالبرتقالكيكة الجلاش بالبرتقال
  • السينابون بالزباديالسينابون بالزبادي
  • بان كيك الأصلي بالموزبان كيك الأصلي بالموز
  • السكر والأنسولين عدوّا النحافةالسكر والأنسولين عدوّا النحافة
  • حتى النشاط البدني الخفيف يطيل العمرحتى النشاط البدني الخفيف يطيل العمر
  • اللحظـات الصعبـة‏..‏ في الريجيــماللحظـات الصعبـة‏..‏ في الريجيــم

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version