• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية الريجيم والرياضة

كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

فى: أبريل 14, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الريجيم, السمنة أو البدانة, المرأة الحامل و فترة الحمل, المرأة النساء السيدات, الولادة, نصائح غذائية
كيف تتخلصين من السمنة بعد الولادة؟

من المشكلات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة استمرار السمنة في منطقتي البطن والردفين، وذلك بسبب تراكم الدهون خلال الحمل، وهذه الزيادة تعد مؤشراً صحيحاً لأنها ناجمة عن النمو الطبيعي للجنين،... اقرأ المزيد

«‹33343536
  •  سلطة الجزر بالتمر والجوز سلطة الجزر بالتمر والجوز
  • شوربة السمك بالخضارشوربة السمك بالخضار
  • شوربة البطاطس بالبروكليشوربة البطاطس بالبروكلي
  • شوربة القرع بالكريمةشوربة القرع بالكريمة
  • مخلل الهلابينومخلل الهلابينو
  • فطيرة الجبنة الروميفطيرة الجبنة الرومي
  • البطاطا الحارةالبطاطا الحارة
  • فوائد الأفوكادو للطفلفوائد الأفوكادو للطفل
  • أضرار الزعتر للأطفالأضرار الزعتر للأطفال
  • أضرار الرمان للحاملأضرار الرمان للحامل
  • طريقة عمل فتة شاورما الدجاج بالثوميةطريقة عمل فتة شاورما الدجاج بالثومية
  • طريقة عمل رولات التوست المقلية بالدجاجطريقة عمل رولات التوست المقلية بالدجاج
  • عصير للتخلص من الكرش في فترة قصيرةعصير للتخلص من الكرش في فترة قصيرة
  • طريقة عمل شاورما كيتو غوديز مع الخبز النباتي المفرودطريقة عمل شاورما كيتو غوديز مع الخبز النباتي المفرود
  • مقلوبة الدجاج الصحيةمقلوبة الدجاج الصحية
  • كفته الديك الروميكفته الديك الرومي
  • بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئةبعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة
  • التــــوتالتــــوت
  • الزنك يخفف حالات الإسهال عند الأطفالالزنك يخفف حالات الإسهال عند الأطفال
  • كاسات الكنافة بالكريمة والمانجو‎ ‎كاسات الكنافة بالكريمة والمانجو‎ ‎
  • حلوى التمر بالمكسراتحلوى التمر بالمكسرات
  • تشيز كيك النوتيلا موستشيز كيك النوتيلا موس
  • علماء يكشفون عن فوائد حمية البروتينعلماء يكشفون عن فوائد حمية البروتين
  • الريجيم الكيماويالريجيم الكيماوي
  • كيف تخسرين 10 كيلوغرام شهريا دون تعب أو جوع؟!كيف تخسرين 10 كيلوغرام شهريا دون تعب أو جوع؟!

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version