• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سلمون مدخن و مطهو بالتوابل العطرية
  • كرواسون بالتمر
  • سبرنغ رولز الخضار
  • عمل زبادي بيتي خالي الدسم
  • البيض يحمي السيدات من سرطان الثدي
  • اللحوم للحفاظ على مناعة كبار السن
  • الأعشاب والنباتات.. وسيلة لإظهار محاسن وجمال حواء
  • الحليب الغني بالكالسيوم يخفف حالات الإصابة بإسهال المسافرين
  • الخس ملين طبيعي وطارد للغازات
  • عشب البردقوش مسكن ومحفز لجهاز المناعة ومضاد للإكتئاب
الرئيسية الريجيم والرياضة

الصبار يساعد على حل مشكلات البدانة

فى: مارس 16, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, التين الشوكي أو الصبار, السمنة أو البدانة, نصائح غذائية
الصبار يساعد على حل مشكلات البدانة

نبتة الصبار التي كانت تأكلها القبائل الإفريقية المنقرضة لدرء الجوع أثناء قيامها برحلات الصيد الطويلة قد تعني إنجازا جديدا ومهماً في مجالات علاج السمنة وزيادة الوزن .. فقد نجح الباحثون البريط... اقرأ المزيد

تمارين لعلاج تضخم الأرداف

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, التمارين الرياضية, الرياضة, نصائح رياضية
تمارين لعلاج تضخم الأرداف

إن زيادة حجم منطقة الأرداف عند البدينين أو زائدي الوزن، تعود بالدرجة الأولى إلى تراكم الشحوم فيها، والخطوة الأولى لحل هذه المشكلة هي الريجيم الغذائي، وبعد الريجيم أو معه يمكن أن تقوم المرأة... اقرأ المزيد

أهمية الرياضة إلى جانب ريجيم الأعشاب

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الأعشاب الطبيعية, التغذية الطب البديل, الحمية, الريجيم, السمنة أو البدانة, نصائح رياضية, نصائح غذائية
أهمية الرياضة إلى جانب ريجيم الأعشاب

لقد نفدت كل طرق الريجيم التي وصفها خبراء التغذية لإنقاص الوزن الزائد ولم أجن سوى عذاب الحرمان من أشهى الأطعمة، هذا ما يقوله معظم الذين فشلوا في الوصول إلى بر الأمان ولم ينجح معهم أي نظام غذا... اقرأ المزيد

عشر طرق اتسريع حرق الجسم الطاقة

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الرياضة, السعرات الحرارية, الشاي الأخضر, نصائح رياضية, نصائح غذائية
عشر طرق اتسريع حرق الجسم الطاقة

يميل الكثيرون عند فشلهم في تخفيف أوزانهم ، إلى إلقاء اللوم بسرعة على الأيض البطيء لديهم . ولكن قبل اعتبار الأيض عدواً لنا ، يمنعنا من تحقيق أهدافنا ، من الضروري أن نفهم تماماً ما هو الأيض وك... اقرأ المزيد

أسئلة وإجابات عن حقيقة السيلوليت

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: السليوليت أو السيليوليت أو السيلوليت, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
أسئلة وإجابات عن حقيقة السيلوليت

هل يطال السيلوليت النساء أكثر من الرجال ؟مصدر السيلوليت هو الهرمونات بشكل عام ، لكن المسؤول الأول يبقى الهرمونات النسائية البحتة : المواد الأستروجينية ( Oestrogens ) . هل يطال السيلوليت كل ا... اقرأ المزيد

للتخلص من الشحم الزائد بالساقين

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: التمارين الرياضية, السليوليت أو السيليوليت أو السيلوليت, نصائح رياضية
للتخلص من الشحم الزائد بالساقين

( منطقة الفخذ والركبة وسمانة الساق ومفصل القدم ) – ارقدي على أحد جانبيك في وضع نصف دائري مع رفع الجزء الأعلى من جسمك عن الأرض، واجعليه محملا على كوع الذراع السفلى، وعلى يد الذراع العليا. – ا... اقرأ المزيد

13 وسيلة لمحاربة السمنة

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الرياضة, السمنة أو البدانة, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
13 وسيلة لمحاربة السمنة

1– اشرب حليباً خال من الدسم أثناء تناولك الطعام :فالكالسيوم يلتصق بالمواد الدسمة المشبعة ويسمح للجسم بالتخلص من الدهون الزائدة . 2– قل لا للرجيم ونعم للشوربة :عندما تبدأ طعامك بتناول حساء من... اقرأ المزيد

إجهاد العمل يؤدي إلى السمنة

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: السمنة أو البدانة, نصائح إعداد الطعام, نصائح رياضية, نصائح غذائية
إجهاد العمل يؤدي إلى السمنة

قد يدفعك الإجهاد الناتج عن العمل إلى التهام كمية من الأغذية أو المشروبات التي لن تفيد إلا في زيادة وزنك . الدراسات في معهد علم النفس في النمسا وجدت أن الضغط في العمل يؤدي إلى التهامك أغذية م... اقرأ المزيد

حمية الهوليود HOLLYWOOD

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, نصائح غذائية
حمية الهوليود HOLLYWOOD

الفطور : هو نفس الطعام كل يوم لذلك سوف نتحدث عنه مرة واحدة . كوب أو كوبان من الشاي أو القهوة . تمزج بقليل من الحليب ويضاف إليها نسبة قليلة من السكر + برتقالة أو تفاحة واحدة + بيضتان نصف مسلو... اقرأ المزيد

أسباب مرضية تمنع فقدان الوزن

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الفيتامينات, الوزن الزائد, نصائح طبية
أسباب مرضية تمنع فقدان الوزن

هناك بعض الأمراض التي تزيد من الوزن ويجد المريض صعوبة في التخفيف من وزنه حتى يعالج هذه الأمراض . من هذه الأمراض : – الاصابة بمرض تكيس المبايض : هذا المرض يصيب نسبة لا يستهان بها من النساء وي... اقرأ المزيد

أفضل 50 نصيحة لتخفيف الوزن

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
أفضل 50 نصيحة لتخفيف الوزن

أ – كيف أتمكن من السيطرة على رغبتي القوية في تناول الحلويات ؟ 1- احتس على مهل شراب الكاكاو الخالي من السكر ، أو إمضغ علكة خالية من السكر ،أو تناول بعض الفواكه المثلجة ، مثل الفراولة أو العنب... اقرأ المزيد

وجبة خفيفة مع شاي العصاري

فى: مارس 16, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, السمنة أو البدانة, الشاي الأسود, نصائح غذائية
وجبة خفيفة مع شاي العصاري

تحرص الكثيرات على تناول وجبة خفيفة بعد الظهر تكون عادة مصاحبة للشاي أولكوب من العصير‏..‏ ويتساءلن هل مايفعلنه خطأ ويسبب السمنة؟ عن هذا التساؤل اجابت دراسة علمية حديثة‏,‏ مؤكدة فائدة هذه الوج... اقرأ المزيد

1234›»
  • شوربة لسان العصفور بالخضارشوربة لسان العصفور بالخضار
  • شوربة السمك بالخضارشوربة السمك بالخضار
  • سلطة الباذنجان المشوي بالثوم والليمونسلطة الباذنجان المشوي بالثوم والليمون
  • عمل لبنه بالثومعمل لبنه بالثوم
  • طريقة عمل لفائف التوست بالجبن والخضارطريقة عمل لفائف التوست بالجبن والخضار
  • طريقة عمل المكدوس السوري بالجوزطريقة عمل المكدوس السوري بالجوز
  • فوائد البطيخ الأصفر للحامل بفترة الحملفوائد البطيخ الأصفر للحامل بفترة الحمل
  • ما هى أضرار الشمر للحامل؟ما هى أضرار الشمر للحامل؟
  • تعرفي على أضرار خل التفاح للحاملتعرفي على أضرار خل التفاح للحامل
  • طريقة عمل سلطة السبانخ مع الفراولةطريقة عمل سلطة السبانخ مع الفراولة
  • طريقة عمل فاهيتا تاكو المكسيكيةطريقة عمل فاهيتا تاكو المكسيكية
  • طريقة عمل مخلل الشمندرطريقة عمل مخلل الشمندر
  • كاري اليقطين مع الأرز البنيكاري اليقطين مع الأرز البني
  • طريقة عمل فتة شاورما الدجاج بالثوميةطريقة عمل فتة شاورما الدجاج بالثومية
  • بيتزا البحر المتوسطبيتزا البحر المتوسط
  • الزبيب لعلاج ضغط الدمالزبيب لعلاج ضغط الدم
  • عصير القمح لبشرة أكثر إشراقاًعصير القمح لبشرة أكثر إشراقاً
  • “الزبادي” مع المكونات الغذائية يفيد في علاج الكآبة“الزبادي” مع المكونات الغذائية يفيد في علاج الكآبة
  • البسبوسة الطرية المتماسكة بحشوة القشطة اللذيذةالبسبوسة الطرية المتماسكة بحشوة القشطة اللذيذة
  • طريقة عمل الحنيني بالسميدطريقة عمل الحنيني بالسميد
  • كيك التمر والجوز بصوص الكراميلكيك التمر والجوز بصوص الكراميل
  • فاكهة شتوية تساعد على إنقاص الوزنفاكهة شتوية تساعد على إنقاص الوزن
  • إختبار للرشاقةإختبار للرشاقة
  • النظام الغذائي المتوازن هو الأفضل لتخفيف الوزنالنظام الغذائي المتوازن هو الأفضل لتخفيف الوزن

2022 CoolSah, All rights reserved forLBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version