• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات
  • الرياضة تحافظ على ريعان الشباب
  • خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة
  • علماء يحذرون من خطر التقيد بحمية نباتية على الجينات
  • خبر غير سار لمرضى السمنة
  • اخسروا 15 كيلوغراماً في 3 أشهر بفضل ….
  • الجري المكثف يقاوم ترقق العظام
  • ممارسة الرياضة تكبح الالتهابات الباطنية
  • حمية البحر المتوسط تقلص مخاطر الذبحة القلبية
  • ريجيم الليمون
الرئيسية الريجيم والرياضة

فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, نصائح غذائية
فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات

أثبت علماء أن عملية فقدان الوزن مرتبطة بشكل مباشر بتوقيت تناول الوجبات، وينصحون بتناول وجبة االإفطارفي الصباح الباكر مع طلوع الشمس. ولإثبات هذه النظرية قام العلماء بسلسلة من التجارب على القو... اقرأ المزيد

الرياضة تحافظ على ريعان الشباب

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, نصائح رياضية, نصائح طبية
الرياضة تحافظ على ريعان الشباب

أظهرت دراسة قام بها باحثون أمريكيون، أن دماغ الشخص الذي يواظب على ممارسة الرياضة، يبدو أصغر بعشر سنوات مقارنة بدماغ من لا يمارسها، كما تقلل الرياضة من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ولا يخفى على... اقرأ المزيد

خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الدهون, الدهون المشبعة, نصائح غذائية
خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة

كثيراً ما تجدين نفسكِ، كحال الجميع، وأنتِ جائعة للغاية، لتقدمي على تناول وجبات دسمة وبكميات كبيرة، فينتابكِ الندم بعدها على ما فعلته بحقّ جسمكِ ورشاقتك… في هذا السياق، جئناك بحلّ يتيح لكِ تن... اقرأ المزيد

علماء يحذرون من خطر التقيد بحمية نباتية على الجينات

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, نصائح طبية
علماء يحذرون من خطر التقيد بحمية نباتية على الجينات

أبلغ علماء أحياء يركزون على دراسة الجزيئات ويعملون في جامعة كورنيل في مدينة إيثاكا بولاية نيويورك أن التقيد بحمية نباتية معينة يسبب عواقب سلبية. وحصل العلماء على إثباتات مؤكدة تقول أن ملتزمي... اقرأ المزيد

خبر غير سار لمرضى السمنة

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, السمنة أو البدانة, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
خبر غير سار لمرضى السمنة

قال علماء أمريكيون إن أغلبية الأشخاص الذين يعانون من السمنة لا يستطيعون التخلص من وزنهم الزائد رغم اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة. فقد أجرى علماء أمريكيون دراسة تناولت 177 ألف شخص يعانون... اقرأ المزيد

اخسروا 15 كيلوغراماً في 3 أشهر بفضل ….

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الدهون, الكمون, نصائح غذائية
اخسروا 15 كيلوغراماً في 3 أشهر بفضل ….

تتعدد طرق فقدان الوزن ولكن الحلّ الأفضل هو تسريع عملية التمثيل الغذائيّ للحرق الدهون. ما من حاجة لتغيير النظام الغذائيّ المهمّ أن يكون صحيّاً وغنيّاً بالتوابل! وقد أجريت دراسة حديثة في كلية... اقرأ المزيد

الجري المكثف يقاوم ترقق العظام

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, رياضة الجري, نصائح رياضية, نصائح طبية, هشاشة أو ترقق العظام
الجري المكثف يقاوم ترقق العظام

أكدت دراسة أجراها علماء إسبان أن الجري المنتظم لمسافات طويلة يزيد من كثافة العظام ويمكن أن يحمي الإنسان من ترقق العظام مع التقدم في السن. فقد أجرى علماء من جامعة “كاميلو خوسيه ثيلا” في مدريد... اقرأ المزيد

ممارسة الرياضة تكبح الالتهابات الباطنية

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الإلتهابات, الرياضة, نصائح رياضية
ممارسة الرياضة تكبح الالتهابات الباطنية

يعتقد علماء من قسم الرحلات الرياضية والصحية في الطبيعة والفيزيولوجيا والطب الرياضي في جامعة تومسك الحكومية في سيبيريا، أن الجهود الجسدية يمكن أن تعطي مفاعيل مضادة للالتهابات. طرح العلماء هذه... اقرأ المزيد

حمية البحر المتوسط تقلص مخاطر الذبحة القلبية

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, نصائح طبية, نصائح غذائية
حمية البحر المتوسط تقلص مخاطر الذبحة القلبية

صرح الأستاذ رالف ستيوارت من جامعة أوكلند في نيوزيلندا أن تناول كميات زائدة من الفواكه والأسماك والغذاء الني يقلص مخاطر تطور الجلطة القلبية لدى أشخاص يعانون من مشاكل القلب والأوعية. وقال الأس... اقرأ المزيد

ريجيم الليمون

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, الليمون, نصائح طبية, نصائح غذائية
ريجيم الليمون

إن كنت لم تسمعي بحمية الليمون من قبل، يجب أن تعرفي أنها حمية صارمة ولا يجب اتباعها لأكثر من خمسة أيام متتالية، لأن ذلك قد يهدد صحتك. يمكنك اتباع هذه النصائح الأربع اليسيرة والتي ستسهل عليك ه... اقرأ المزيد

دراسة: ما سبب السمنة بعد انتهاء الحمية؟

فى: يناير 29, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, السمنة أو البدانة, نصائح طبية, نصائح غذائية
دراسة: ما سبب السمنة بعد انتهاء الحمية؟

يعاني الكثير من الذين يتبعون حمية غذائية من ارتفاع وزنهم بعد التوقف عن اتباعها. دراسة أمريكية حديثة أخضعت هذه الظاهرة للبحث وتوصلت إلى نتائج مثيرة للاهتمام. قامت دراسة أمريكية حديثة بدراسة أ... اقرأ المزيد

دقيقة رياضة واحدة تكفي لصحة جيدة

فى: يناير 29, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: أمراض القلب, الرياضة, مرض السكري, نصائح رياضية, نصائح طبية
دقيقة رياضة واحدة تكفي لصحة جيدة

من المتعارف عليه أن الرياضة ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة الجيدة وقد أثبتت دراسة حديثة أن دقيقة واحدة من الرياضة يوميا كفيلة بتحسين الحالة الصحية للفرد. ووفقا لنتائج الدراسة التي نشرت في المجلة... اقرأ المزيد

1234›»
  • شوربة الدجاج بالذرة الصينيةشوربة الدجاج بالذرة الصينية
  • سلطة بوراتا مع الكايل المتبلسلطة بوراتا مع الكايل المتبل
  • تحضير شوربة النقانق والشعيريةتحضير شوربة النقانق والشعيرية
  • ميلك شيك البراونيزميلك شيك البراونيز
  • طريقة عمل خبز النان الهندي بالزبدةطريقة عمل خبز النان الهندي بالزبدة
  • ليموناضة بالتوت الأزرقليموناضة بالتوت الأزرق
  • فوائد البابونج للرضعفوائد البابونج للرضع
  • تعرفي على أضرار الشمر للرضعتعرفي على أضرار الشمر للرضع
  • أضرار الجرجير للحامل في فترة الحملأضرار الجرجير للحامل في فترة الحمل
  • طريقة عمل لازانيا بالدجاج والفطرطريقة عمل لازانيا بالدجاج والفطر
  • طريقة عمل المعكرونة المخبوزة بلحم العجل خطوة بخطوةطريقة عمل المعكرونة المخبوزة بلحم العجل خطوة بخطوة
  • طريقة عمل عصير البطيخ الأحمر بالحليبطريقة عمل عصير البطيخ الأحمر بالحليب
  • طريقة عمل الرز البخاري بالدجاجطريقة عمل الرز البخاري بالدجاج
  • كفته بصوص الطماطم والكاريكفته بصوص الطماطم والكاري
  • أسهل طريقة لعمل التشريبة الكويتية في رمضانأسهل طريقة لعمل التشريبة الكويتية في رمضان
  • تعرف على فوائد البندقتعرف على فوائد البندق
  • سموثي التمر بالشوكولاتة والقهوةسموثي التمر بالشوكولاتة والقهوة
  • شراب خارق يخلصك من الوزن الزائد والسموم في زمن قياسيشراب خارق يخلصك من الوزن الزائد والسموم في زمن قياسي
  • كيكة الزعفران الشهية بالحليبكيكة الزعفران الشهية بالحليب
  • طريقة عمل التشيز كيك التوت الازرقطريقة عمل التشيز كيك التوت الازرق
  • كنافة بالقشطة والسميدكنافة بالقشطة والسميد
  • كيف تفقد الوزن لتعالج مشكلة مقاومة الأنسولين؟كيف تفقد الوزن لتعالج مشكلة مقاومة الأنسولين؟
  • الجري لمسافة قصيرة له نفس فوائد الجري الطويلالجري لمسافة قصيرة له نفس فوائد الجري الطويل
  • نصائح لتحقيق المتعة أثناء ممارسة رياضة الجرينصائح لتحقيق المتعة أثناء ممارسة رياضة الجري

2022 CoolSah, All rights reserved forLBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version