أسباب النحافة : 1– عيوب غذائية..ويرجع لنقص المعلومات الغذائية أو للظروف الإقتصادية فيجب تنظيم الوجبات وعدم إهمال أى وجبة. 2– عيوب مرضية..الإصابة ببعض الأمراض مثل ( البول السكرى – الدرن – سوء... اقرأ المزيد

إن النحافة الشديدة هي من أعداء الجمال وذلك لأن الوجه النحيف لايبدو جميلاً وإن كانت تقاطيعه متناسقة، كما أن الجسد النحيل المبالغ في النحول لا يمكن أن يظهر جميلاً مهما حاولت صاحبته من جهود لإخ... اقرأ المزيد

1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.2- يمكنك اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 63- إضافة البهارات والأعشاب إلى ال... اقرأ المزيد

كتاب جديد حول الحمية الغذائية يلقى رواجاً واسعاً حول إماكانية تسبب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرائيات ” النشويات كالجزر والبطاطا والطحين والأرز .. ” بالسمنة . فهل هذا الكتاب هو مفتا... اقرأ المزيد

الضور أو الشراهة المميتة أو الصيام التام عن الطعام ، كلها اعتلالات تؤدي إلى الإضطراب الجسدي والنفسي عند ملايين من النساء الشابات ، وعلاجات هذه الحالات ليست غالباً فعّالة أو متوفرة . الاضطراب... اقرأ المزيد

قد تكون ممن يقومون بحساب كل سعرة حرارية تتناولها، خوفًا من أن تؤثر على الوزن، لكن في المقابل هناك من لا يتأثر وزنهم على الإطلاق مهما كانت كمية الطعام التي يتناولونها كبيرة. فهل تساءلت في نفس... اقرأ المزيد

تعتبر الرشاقة طموحاً والنحافة مطلباً عند المراهقين الذين يسعون للوصول إليها بكل السبل. لكن هذا الهدف قد ينقلب فيه الجسم على أعقابه ويصاب بانتكاسة صحية إذ اتبع الإنسان هوسه من دون تعقل أو حتى... اقرأ المزيد