من وصفات البيتزا الشهية التي يعشقها الكثيرون ويهوون تحضيرها للاستمتاع بمذاقها الرائع. والبيتزا طبق تعود أصوله الى دول شرق البحر الأبيض المتوسط، الذين كانوا يقومون بخبز طبقة من العجين على حجر... اقرأ المزيد
المقادير طريقة التحضير يسخن الزيت على النار وتوضع فيه المستكة والفلفل الأسود، ثم البصلة المبشورة. يقلب دقيقتان فقط بدون أن يتغير لون البصل، ونضع الماء والحبهان وورق اللورى والملح. تترك على ن... اقرأ المزيد
وصفة شهية لطبق أسماك مفعم بالمكونات والمذاق البحري الساحر. والباييلا أو الباييا كما يطلق عليها، هي اسم مشتق من كلمة “بقايا” العربية. وهي طبق أرز أسباني وأحد أشهر الأطباق ذات الأص... اقرأ المزيد
من الوصفات العالمية المعروفة بطعمها الشهي ومحتواها الغذائي العالي. وتمتاز هذه اليخنة بانها تحوي بعضا من أفضل انواع المأكولات البحرية والغنية بالفوائد الصحية مثل المحار وبلح البحر والروبيان و... اقرأ المزيد
المأكولات البحرية تحمي وتقوي عظام السيدات يؤثر ما يتناوله الإنسان من غذاء وشراب وطرق إعداد هذا الطعام في رفع معدلات الصحة والنشاط والحيوية والوقاية والإقلال من الأمراض ومن أشهر الأنظمة الغذا... اقرأ المزيد
غالباً ما نتحدث عن تغذية البشرة والحفاظ عليها عبر تناول أفضل الأطعمة للبشرة ولكننا اليوم سنسلط الضوء على أسوء أطعمة للبشرة، والتي تعمل على تدمير بشرتك وتسريع شيخوختها بالإضافة إلى التسبب بظ... اقرأ المزيد
