• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية الدهون المشبعة

الدهون

فى: أكتوبر 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الدهون, الدهون المشبعة, الدهون غير المشبعة, الكوليسترول أو الكولسترول, نصائح طبية, نصائح غذائية
الدهون

تتكون دهون الأغذية اساسا من الغليسرين والاحماض الشحمية اضافة إلى سلسلة اخرى من المواد المكونة الأساسية مثل ا لفيتامينات الذائبة بالدهون ، الصبغات والمواد العطرية والمواد المضادة للتأكسد . وا... اقرأ المزيد

السكر أكثر خطرا على الصحة من الدهون المشبعة

فى: أكتوبر 10, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الدهون المشبعة, السكر, نصائح طبية, نصائح غذائية
السكر أكثر خطرا على الصحة من الدهون المشبعة

خرج الباحث المتخصص في القلب والأوعية الدموية جيمس دينيكولانتونيو في نيويورك بنتيجة مفادها أن النظام الغذائي منخفض الدهون لا يساعد في كبح أمراض القلب أو تمديد العمر، إنما العدو الحقيقي للصحة... اقرأ المزيد

خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الدهون, الدهون المشبعة, نصائح غذائية
خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة

كثيراً ما تجدين نفسكِ، كحال الجميع، وأنتِ جائعة للغاية، لتقدمي على تناول وجبات دسمة وبكميات كبيرة، فينتابكِ الندم بعدها على ما فعلته بحقّ جسمكِ ورشاقتك… في هذا السياق، جئناك بحلّ يتيح لكِ تن... اقرأ المزيد

20 خطوة تضمن لك شبابك وحيويتك

فى: أبريل 27, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, البندورة أو الطماطم, الحمية, الخضار الخضروات, الدهون, الدهون المشبعة, السكر, الشوكولاته, الفاكهة أو الفواكه, المكسرات
20 خطوة تضمن لك شبابك وحيويتك

ربما أنت على علم بانتظام الحمية الغذائي القليل السعرات الذي يساعدك في الحفاظ على صحتك ونحافتك . لكن الذي لا تعلمينه هو أن بإمكانك إنقاص سنوات من عمرك الحقيقي بتناولك السمك والحبوب الكاملة بك... اقرأ المزيد

نصائح للحفاظ على صحة قلبك

فى: أبريل 23, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, الألياف, التدخين, الدهون المشبعة, الرياضة, القلب, الكوليسترول أو الكولسترول, الملح
نصائح للحفاظ على صحة قلبك

“من يملك الصحّة يملك الأمل ومن يملك الأمل يملك كل شيء” هذه المقولة تلخص أهمية الصحة الجيدة، التي تبدأ بالحفاظ على القلب، فالقلب الصحي يضمن لك صحة عامة جيدة وسنوات كثيرة وطويلة بعيداً عن الأم... اقرأ المزيد

فوائد البيض المسلوق

فى: أبريل 15, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البيض, الجوع, الحديد, الدهون, الدهون المشبعة, السيلينيوم, الشبع, العظام, العينين أو العيون, الكالسيوم
فوائد البيض المسلوق

البيض المسلوق يحتوي على الفيتامينات المهمة و الدهون المشبعة و الكالسيوم و الحديد و السيلينيوم. فوائد البيض يعتبر البيض من المصادر الهامة لجسم الإنسان ، فقد تعودنا على أكل البيض الكثير من أصن... اقرأ المزيد

  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماقطريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماق
  • شوربة ال Seafood الحمراءشوربة ال Seafood الحمراء
  • طريقة عمل سلطة النيسواز الأصليةطريقة عمل سلطة النيسواز الأصلية
  • سلطة جبن الحلوم مشويسلطة جبن الحلوم مشوي
  • طريقة عمل فطائر السبانخ دايتطريقة عمل فطائر السبانخ دايت
  • ابتعدوا عن المشروبات الغازيةابتعدوا عن المشروبات الغازية
  • سموثي الأناناس بجوز الهندسموثي الأناناس بجوز الهند
  • أضرار البطيخ للحامل بفترة الحملأضرار البطيخ للحامل بفترة الحمل
  • فوائد العرقسوس للحامل بفترة الحملفوائد العرقسوس للحامل بفترة الحمل
  • ما هى أضرار الشمر للحامل؟ما هى أضرار الشمر للحامل؟
  • طريقة عمل سموثي ليمون بالحليب للدايتطريقة عمل سموثي ليمون بالحليب للدايت
  • طريقة عمل كبدة مشويةطريقة عمل كبدة مشوية
  • طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكيةطريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية
  • عمل مضغوط اللحم لمائدة افطار رمضانعمل مضغوط اللحم لمائدة افطار رمضان
  • دجاج بالكاري والأناناسدجاج بالكاري والأناناس
  • محشي ورق العنبمحشي ورق العنب
  • عصير البطيخ غني بمضادات الأكسدةعصير البطيخ غني بمضادات الأكسدة
  • بعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئةبعض الدهون صحية.. رغم الدعاية السيئة
  • خل التفاح يطرد السموم ويخلصك من ترهل الجلدخل التفاح يطرد السموم ويخلصك من ترهل الجلد
  • عمل حلى اللآيس كريم الأوريو في المنزلعمل حلى اللآيس كريم الأوريو في المنزل
  • طريقة عمل رز بحليب التقليديةطريقة عمل رز بحليب التقليدية
  • الشوكولاتة نصف المخبوزةالشوكولاتة نصف المخبوزة
  • سبعة أشياء تُسبب ترهلات البطنسبعة أشياء تُسبب ترهلات البطن
  • الكاكاو يساعد على تخفيف الوزنالكاكاو يساعد على تخفيف الوزن
  • الراحة أثناء الرياضة… تحرق الدهون أسرعالراحة أثناء الرياضة… تحرق الدهون أسرع

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version