• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية الإكتئاب

الأزهار لمكافحة الإكتئاب

فى: أكتوبر 28, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأزهار أو الورود, الأمراض النفسية, الإكتئاب, نصائح طبية
الأزهار لمكافحة الإكتئاب

أكدت عدة دراسات حديثة أجريت في جامعة نيوجيرسي الأميركية ، أن تلقي الأزهار يجعلنا نشعر بأننا أكثر قدرة على التواصل مع الآخرين ، ويعزز رغبتنا في إقامة علاقات اجتماعية ، ويزيد من شعورنا بالرضا... اقرأ المزيد

إكليل الجبل يخفف الكآبة والإرهاق

فى: أغسطس 07, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: إكليل الجبل, الأعشاب الطبيعية, الإكتئاب, نصائح طبية, نصائح غذائية
إكليل الجبل يخفف الكآبة والإرهاق

نبات عشبي من الفصيلة الشفوية أزهاره صغيرة نيلية أو زرقاء اللون، الجزء المستعمل في الطب هو القمم الزهرية والأوراق التي تجمع في فترة الإزهار وتجفف في مكان مظلل ومهدى، أما وأن يباع ويستعمل بعد... اقرأ المزيد

عشب البردقوش مسكن ومحفز لجهاز المناعة ومضاد للإكتئاب

فى: يونيو 03, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأعشاب الطبيعية, الإكتئاب, المناعة أو الجهاز المناعي, طب الأعشاب, نصائح طبية, نصائح غذائية
عشب البردقوش مسكن ومحفز لجهاز المناعة ومضاد للإكتئاب

أكد متخصص طبي أن لعشب البردقوش تأثيراً مسكناً ومضاداً للاكتئاب مشيراً إلى أن الأبحاث أثبتت أن لمستخلص هذا العشب تأثيراً محفزاً لجهاز المناعة يساوي تماماً التأثير المعروف لحبة البركة. وقال ال... اقرأ المزيد

زيت السمك .. لا يقي من الاكتئاب

فى: مايو 22, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الإكتئاب, زيت السمك, نصائح طبية, نصائح غذائية
زيت السمك .. لا يقي من الاكتئاب

قالت مراجعة جديدة لدراسة انه رغم أن بعض الدراسات اعتبرت أن زيت السمك يعالج الاكتئاب على الأرجح فان أدلة ذلك من التجارب التحليلية متباينة جدا لدرجة لا يمكن معها استخلاص أي نتائج. وفي تحليل ل... اقرأ المزيد

“الزبادي” مع المكونات الغذائية يفيد في علاج الكآبة

فى: يناير 21, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الإكتئاب, الزبادي اللبن العيران الألبان والأجبان, نصائح طبية, نصائح غذائية
“الزبادي” مع المكونات الغذائية يفيد في علاج الكآبة

بينت نتائج الدراسة التي أجراها العلماء أن الزبادي “اليوغورت” المضافة اليه المكونات الغذائية ” Probiotics ” يساعد في علاج الكآبة. أجرى خبراء جامعة ليدن الهولندية، دراسة فريدة، بينت نتائجها ان... اقرأ المزيد

تناول الأسماك قد يقي من الإصابة بالاكتئاب

فى: يناير 03, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, الإكتئاب, نصائح طبية, نصائح غذائية
تناول الأسماك قد يقي من الإصابة بالاكتئاب

أشار بحث حديث إلى أن تناول الكثير من الأسماك قد يساعد في الوقاية من الإصابة بالاكتئاب. وأظهر تحليل لـ26 دراسة أجريت على أكثر من 150 ألف شخص انخفاضا بواقع 17 في المئة في احتمال الإصابة بالاكت... اقرأ المزيد

أسماك فريدة تقضي على الاكتئاب وتحيّر العلماء

فى: يناير 03, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, الإكتئاب, نصائح طبية, نصائح غذائية
أسماك فريدة تقضي على الاكتئاب وتحيّر العلماء

يسود اعتقادٌ بين بعض العلماء أنّ هناك أنواع معيّنة من الأسماك تمتلك قدرةَ القضاء على الاكتئاب، يتعزز هذا الاعتقاد مع نتائج دراسة حديثة خلطت الحابل بالنابل، وجعلت العلماء ينكبّون في البحث بين... اقرأ المزيد

شراب لذيذ يخلصك من 8 مشاكل صحية

فى: أغسطس 03, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الإكتئاب, الإمساك, البندورة أو الطماطم, العظام, العينين أو العيون, القلب, نصائح طبية, نصائح غذائية
شراب لذيذ يخلصك من 8 مشاكل صحية

أثبت عصير الطماطم بحليب اللوز فوائد صحية كثيرة نذكر منها ثمان ركز عليها موقع “بولد سكاي” الخاص بالنصائح الصحية: 1-إنقاص الوزنيساعد هذا المشروب الصحي الطبيعي في إنقاص الوزن إذا تم تناوله صباح... اقرأ المزيد

الشوكولاتة مضادة للاكتئاب

فى: مايو 16, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الإكتئاب, الشوكولاته, القلق, نصائح غذائية
الشوكولاتة مضادة للاكتئاب

تناول الشكولاتة بالحليب بكميات مناسبة (دون إفراط) لكونها تنشط الجهاز العصبي وتحدّ من الاضطرابات النفسية ، لأن الشوكولاتة بالحليب تساهم في إفراز بعض المركبات التي تساهم في تنشيط الجهاز العصبي... اقرأ المزيد

هذا ما تجهلينه عن اليوغا

فى: أكتوبر 19, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الإكتئاب, رياضة اليوغا, نصائح رياضية
هذا ما تجهلينه عن اليوغا

إذا كانت معلوماتك عن اليوغا لا تتجاوز تكرارك لكلمة “ناماستاي” فنرجو أن تتابعي القراءة. فإذا كنت تظنين بأن اليوغا هي رياضة هادئة تعتمد على إيقاد الشموع وسماع الموسيقى والتأمل في الفراغ، فقد ف... اقرأ المزيد

ما هي الأمراض التي يمكن الوقاية منها أو علاجها من خلال ممارسة الجنس؟

فى: سبتمبر 23, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: الأرق, الإكتئاب, الحساسية الصدرية, الصداع, سرطان البروستات أو البروستاتا, سرطان الثدي
ما هي الأمراض التي يمكن الوقاية منها أو علاجها من خلال ممارسة الجنس؟

أجرت جامعة ويلكس- ولاية بنسلفانيا دراسة أظهرت أن ممارسة الجنس على الأقل مرتين أو 3 في الأسبوع مفيد جداً للصحة، إذ إنه يقوي مناعة الجسم ويُحارب الأمراض والالتهابات. ما هي الأمراض التي يمكنكم... اقرأ المزيد

ستة فوائد صحية مفاجئة لموجة الحر

فى: يونيو 28, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: أشعة الشمس, الإكتئاب, المناعة أو الجهاز المناعي, النوم, ضغط الدم, فيتامين D
ستة فوائد صحية مفاجئة لموجة الحر

تسبب موجات الحر العديد من المشكلات الصحية، مثل إمكانية التسبب في حروق وتلف الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس الزائدة. ما يمكن أن يعاني الكثيرون من الجفاف وضربة الشمس وغيرها من المخاطر، لكن الأمر... اقرأ المزيد

12
  •  سلطة الجزر بالتمر والجوز سلطة الجزر بالتمر والجوز
  • طريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيزطريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيز
  • شوربة البطاطس بالكريمة والجبنشوربة البطاطس بالكريمة والجبن
  • سلطة سيزر الأصليةسلطة سيزر الأصلية
  • صوص المارينارا الايطاليصوص المارينارا الايطالي
  • طريقة عمل سموثي التوت بالايسكريمطريقة عمل سموثي التوت بالايسكريم
  • طريقة عمل الكرك بالهيل والزعفرانطريقة عمل الكرك بالهيل والزعفران
  • الرضاعة الطبيعية وسرطان الثديالرضاعة الطبيعية وسرطان الثدي
  • تعرفي على أضرار الزنجبيل للحاملتعرفي على أضرار الزنجبيل للحامل
  • عصير القمحعصير القمح
  • طريقة عمل الرز البخاري بالدجاجطريقة عمل الرز البخاري بالدجاج
  • عمل الكانيلوني بالدجاج والبشاميلعمل الكانيلوني بالدجاج والبشاميل
  • طريقة تحضير سلطة البوملي الشهيةطريقة تحضير سلطة البوملي الشهية
  • بطاطس بالبشاميل الأبيضبطاطس بالبشاميل الأبيض
  • سمبوسك بالدجاجسمبوسك بالدجاج
  • السمك مع صوص التشيلي الحار على الطريقة الصينيةالسمك مع صوص التشيلي الحار على الطريقة الصينية
  • أطعمة يساعد تناولها على النوم العميقأطعمة يساعد تناولها على النوم العميق
  • الطحالب الخضراء المزرقة تقوي جهاز المناعةالطحالب الخضراء المزرقة تقوي جهاز المناعة
  • الأعشاب تحت المجهر من جديد صحية .. فعالة أم العكس تماماً ؟الأعشاب تحت المجهر من جديد صحية .. فعالة أم العكس تماماً ؟
  • مطبق حلو بالجوز والقرفةمطبق حلو بالجوز والقرفة
  • عمل الآيس كريم بالشوكولاته بدون ماكينةعمل الآيس كريم بالشوكولاته بدون ماكينة
  • كيكة الزعفران مع الصوصكيكة الزعفران مع الصوص
  • بالرياضة تخفض وزنك وتحافظ عليهبالرياضة تخفض وزنك وتحافظ عليه
  • الزواج يحافظ على رشاقتكالزواج يحافظ على رشاقتك
  • رياضة المنزلرياضة المنزل

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version