• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية نصائح غذائية

طريقة عمل شوربة العدس

فى: يوليو 10, 2020فى: الشورباتوسوم: الحساء أو الشوربة الشوربات, شوربة العدس, نصائح غذائية
طريقة عمل شوربة العدس

وصفة شهية وسريعة التحضير لواحدة من اشهر اطباق الشوربة .وهي من افضل الاطباق التي ينصح بتناولها كونها تحوي العدس الذي يخفض نسبة الكوليسترول في الدم وضبط السكر في الدم وخفض ضغط الدم. كما يساعد... اقرأ المزيد

نصائح غذائية هامة لزيادة الخصوبة عند الرجال والنساء

فى: يوليو 10, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: الخصوبة, العفم, المرأة الحامل و فترة الحمل, النظام الغذائي, نصائح غذائية
نصائح غذائية هامة لزيادة الخصوبة عند الرجال والنساء

يؤثر النظام الغذائي الذي يتبعه الرجل أو المرأة في الخصوبة لديه. وبإمكان أطعمة معينة أن تساهم في علاج مشكلات العقم وتعزيز الخصوبة، والحفاظ على وزن صحي للجسم. ويقدم موقع “إيت رايت” مجموعة من ا... اقرأ المزيد

النظام الغذائي المتوازن هو الأفضل لتخفيف الوزن

فى: يوليو 10, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الريجيم, النظام الغذائي, فقدان الوزن, نصائح غذائية
النظام الغذائي المتوازن هو الأفضل لتخفيف الوزن

تؤكد الدكتورة سارة شينكر ، من رابطة التغذية البريطانية ، أن النظام الغذائي المتوازن ، يحتوي على أطعمة مختلفة من المجموعات الغذائية الأربع الرئيسية : 1 – الخبز ، الحبوب والبطاطا .2 – الفواكه... اقرأ المزيد

مشروب جديد يحطم الكولسترول والدهون

فى: يوليو 07, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: الدهون, الكوليسترول أو الكولسترول, نصائح غذائية
مشروب جديد يحطم الكولسترول والدهون

صممت هذه الوصفة كعلاج مساعد للتخلص من الكولسترول السيئ وللمساعدة على تسريع عملية حرق الدهون بشكل فعال أكثر. الأشخاص الذين جربوا هذه الوصفة يعتقدون أنها أفضل وصفة على الإطلاق، وبعض خبراء التغ... اقرأ المزيد

لكبار السن.. حسنوا من عظامكم بتناول الكركم

فى: يوليو 07, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: الكركم, نصائح طبية, نصائح غذائية, هشاشة أو ترقق العظام
لكبار السن.. حسنوا من عظامكم بتناول الكركم

كلما نزداد عمرًا كلما تقل صحة عظامنا , وبجانب ممارسة الرياضة التي تقوي العظام هناك بعض البهارات كالكركم تحسن بناء وإصلاح العظام بنسبة 7% كما أكدت دراسة نعرضها لكم. كشفت دراسة أشرف عليها باحث... اقرأ المزيد

الطماطم سرّ البشرة المثالية

فى: يوليو 07, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: البشرة, البندورة أو الطماطم, التجاعيد, الكوليسترول أو الكولسترول, المرأة الحامل و فترة الحمل, نصائح غذائية, هشاشة أو ترقق العظام
الطماطم سرّ البشرة المثالية

لا يعلم الكثير من الناس قيمة الطماطم، فهذه الثمرة لها العديد من الفوائد للجسم والبشرة، والصحة، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة وضرورية، وتدخل الطماطم في معظم الأطعمة التي نعدّها أو نشتريها،... اقرأ المزيد

نظام التغذية حسب الوقت

فى: يوليو 07, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الحمية, الريجيم, اللحوم اللحم اللحمة لحوم, النشويات, نصائح غذائية
نظام التغذية حسب الوقت

لا يعتبر هذا النظام الغذائي حمية بالمعنى المتداول ، بقدر ما هو نوع , ولا توجد في هذا النظام الغذائي أية ممنوعات ، ففي وسع الشخص أن يأكل أي شيء يريده مثل الشوكولاتة والمربى والأجبان ، كذلك في... اقرأ المزيد

تجنب الإفراط في الطعام

فى: يوليو 07, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: السمنة أو البدانة, نصائح غذائية
تجنب الإفراط في الطعام

إن عادة تناولنا الطعام والإفراط فيه لأسباب أخرى ، سيؤديان بالضرورة إلى السمنة ، من هنا ضرورة التعرف إلى هذه الأسباب وإيجاد حلول لها . يرى اختصاصيو التغذية أن هناك خمسة أسباب رئيسة تدفعنا إلى... اقرأ المزيد

خل التفاح يطرد السموم ويخلصك من ترهل الجلد

فى: يوليو 07, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: الجلد والأمراض الجلدية, السليوليت أو السيليوليت أو السيلوليت, خل التفاح, نصائح غذائية
خل التفاح يطرد السموم ويخلصك من ترهل الجلد

ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن خل التفاح يعد سلاحاً فتاكاً لمحاربة السيلوليت، الذي يفسد المظهر الجمالي للجلد، وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن خل التفاح يتمتع بتأثير طارد للسموم،... اقرأ المزيد

رجيم الموز والحليب

فى: يوليو 07, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الحليب, الريجيم, الموز, نصائح غذائية
رجيم الموز والحليب

في العام 1934 قام الدكتور جورج هاروب بتطوير رجيم الموز والحليب لأول، حيث أن الفكرة من وراء هذا النظام الغذائي كان خطة للسماح للجسم استهلاك سعرات حرارية مع الحفاظ على صحة جيدة. تقوم الحمية عل... اقرأ المزيد

طرق طبيعية لزيادة الطول لدى النساء

فى: يوليو 07, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الرياضة, الوزن الزائد, رياضة اليوغا, فيتامين D, نصائح غذائية
طرق طبيعية لزيادة الطول لدى النساء

تعاني العديد من النساء من قصر القامة وتسعى اغلبهن إلى الوصول إلى الطول المناسب لزيادة الجمال حيث يعملن على ارتداء الكعب العالي مما يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية كألم الظهر وغيره. ولفت موقع... اقرأ المزيد

كأس من النبيذ قبل النوم يمكن أن يحل محل الحمية لدى النساء

فى: يوليو 07, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الحمية, النبيذ, نصائح غذائية
كأس من النبيذ قبل النوم يمكن أن يحل محل الحمية لدى النساء

أجرى العلماء في الولايات المتحدة دراسة استغرقت 13 يوما ، فتوصلوا إلى استنتاج مفاده بأن النبيذ يمكن أن يساعد النساء على تخفيض وزنهن. فالنساء الهاويات النبيذ حسب العلماء هن أكثر أناقة ورشاقة م... اقرأ المزيد

«‹105106107108109110111›»
  • سلطة الخس والليمونسلطة الخس والليمون
  • طريقة تحضير سلطة البوملي الشهيةطريقة تحضير سلطة البوملي الشهية
  • شوربة آش العراقية بالحبوب المتعددةشوربة آش العراقية بالحبوب المتعددة
  • سلطة الكراب سهلة وسريعةسلطة الكراب سهلة وسريعة
  • طريقة عمل بيض بينديكت للفطورطريقة عمل بيض بينديكت للفطور
  • سموثي البطيخ بالموزسموثي البطيخ بالموز
  • طريقة عمل مشروب التمر بالحليب والزبيبطريقة عمل مشروب التمر بالحليب والزبيب
  • أضرار جوز الهند للحامل بفترة الحملأضرار جوز الهند للحامل بفترة الحمل
  • طعام الحامل يؤثر حتى في لون شعر مولودهاطعام الحامل يؤثر حتى في لون شعر مولودها
  • أضرار الرمان للحاملأضرار الرمان للحامل
  • طريقة عمل شوربة الذرة بالكريمة بدون دجاجطريقة عمل شوربة الذرة بالكريمة بدون دجاج
  • طريقة عمل رول المسخن الفلسطيني بالدجاج وخبز الصاجطريقة عمل رول المسخن الفلسطيني بالدجاج وخبز الصاج
  • طريقة عمل كيكة العسل بالبسكويتطريقة عمل كيكة العسل بالبسكويت
  • يخنة البطاطا باللحمة المفرومةيخنة البطاطا باللحمة المفرومة
  • طريقة عمل اللحم بالفخار التركيةطريقة عمل اللحم بالفخار التركية
  • برجر دجاجبرجر دجاج
  • خصائص مدهشة لعصير البصلخصائص مدهشة لعصير البصل
  • النباتيون أقل عرضة للإصابة بالسرطان من غيرهمالنباتيون أقل عرضة للإصابة بالسرطان من غيرهم
  • خمسة علامات لاختيار البطيخ الأحمر حلو المذاقخمسة علامات لاختيار البطيخ الأحمر حلو المذاق
  • أم على بالجلاشأم على بالجلاش
  • كنافة بالقشطة الجاهزةكنافة بالقشطة الجاهزة
  • تشيز كيك اللوتس الباردتشيز كيك اللوتس البارد
  • دراسة: ما سبب السمنة بعد انتهاء الحمية؟دراسة: ما سبب السمنة بعد انتهاء الحمية؟
  • ريجيم الأطفال….. صحيح أم خاطئ؟ريجيم الأطفال….. صحيح أم خاطئ؟
  • هل تعملون في الليل؟ احذروا إذاً هذه المخاطرهل تعملون في الليل؟ احذروا إذاً هذه المخاطر

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version