• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية التفاح

عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري

فى: أبريل 08, 2025فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: التفاح, الكرفس, عصير التفاح, عصير عصائر مشروبات سموثي, مرض السكري
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري

 وصفة مميزة لعصير خفيف وشهي يمكن لمرضى السكري الإستمتاع بمذاقه والإستفادة من مكوناته الصحية. وعصير الكرفس والتفاح هو مزيج من 3 أصناف من الخضروات والفواكه المعروفة بخصائصها في تعزيز الصحة وال... اقرأ المزيد

عصير التفاح الساخن

فى: أبريل 01, 2025فى: الكل, المشروبات والعصائروسوم: التفاح, المطبخ المكسيكي, عصير التفاح, عصير عصائر مشروبات سموثي, نصائح غذائية
عصير التفاح الساخن

هي وصفة مميزة من المطبخ المكسيكي تبعث الدفء في الجسم وتعزز الشعور بالراحة والإنتعاش فضلاً عن الفائدة الصحية. وعصير التفاح الساخن أو ما يُعرف بإسم Hot Cider Drink هو نوع من أنواع المشروبات ال... اقرأ المزيد

سلطة الجزر بالتفاح وعين الجمل

فى: فبراير 17, 2025فى: السلطات, الكلوسوم: التفاح, السلطات سلطة سلطات, سلطة الجزر, نصائح إعداد الطعام
سلطة الجزر بالتفاح وعين الجمل

طريقة عمل سلطة الجزر من أسهل الطرق التي يمكن تحضير السلطة بها، كما أنها لذيذة ومرتفعة القيمة الغذائية. وطريقة عمل ‏سلطة الجزر بالتفاح وعين الجمل من الممكن تجربتها مع التفاح الأخضر لأنه يكون... اقرأ المزيد

طريقة جديدة لعصر التفاح قد تعزز فوائده الصحية

فى: فبراير 27, 2024فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التفاح, عصير التفاح, نصائح غذائية
طريقة جديدة لعصر التفاح قد تعزز فوائده الصحية

اكتشف فريق من العلماء طريقة جديدة لعصر فاكهة التفاح قد تعزز فوائدها الصحية مع الاحتفاظ بنسب أعلى من محتواها من مادة البوليفينول. وتعرف مادة البوليفينول بأنها مركبات نباتية طبيعية موجودة في ا... اقرأ المزيد

سلطة الجزر المبشور بالتفاح والرمان

فى: فبراير 02, 2024فى: السلطات, الكلوسوم: التفاح, الجزر, الرمان, السلطات سلطة سلطات, نصائح غذائية
سلطة الجزر المبشور بالتفاح والرمان

وصفة مميزة وشهية لطبق السلطة الغني بالمكونات الصحية والمفيدة خصوصاً في الوقاية من أمراض السرطان. وهذا الصنف ‏من السلطة هو أكبر مثال على وجبة مفعمة بالعناصر الغذائية القوية التي تحمي من أمراض... اقرأ المزيد

التفاح

فى: أكتوبر 31, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التفاح, مضادات الأكسدة, نصائح طبية, نصائح غذائية
التفاح

تتعدد فوائد التفاح، وآخرها ما تؤكده البحوث من أهمية مضادات التأكسد التي يحتويها في منع بعض الأضرار التي تتعرض لها الذاكرة وفعاليات الدماغ بسبب Hضرار الجذور الحرة الناتجة عن التلوث، حتى ممارس... اقرأ المزيد

وصفات سليمة لصحة سليمة

فى: أكتوبر 31, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التفاح, نصائح طبية, نصائح غذائية
وصفات سليمة لصحة سليمة

التفاح فوائده : يعتبر التفاح من الفواكه المفضلة للحمية القليلة السعرات الحرارية ، ويساعد على منع الشهية ما بين الوجبات . تحتوي كل تفاحة تزن 100 غرام على 47 سعرة حرارية .ولكن منافع التفاح تذه... اقرأ المزيد

تفاحة في اليوم ضرورة لمن تجاوز الخمسين

فى: أكتوبر 10, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التفاح, النوبة القلبية, نصائح غذائية
تفاحة في اليوم ضرورة لمن تجاوز الخمسين

حثت دراسة بريطانية من تجاوز عمرهم الخمسين على ضرورة تناول ثمرة تفاح واحدة يوميا.وقال باحثون في جامعة أوكسفورد إن الإلتزام بذلك من الممكن أن يقلل حالات الوفاة الناجمة عن الأزمات القلبية والجل... اقرأ المزيد

تفاحة كل يوم تقلل خطر الإصابة بمرض

فى: يوليو 26, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التفاح, نصائح طبية, نصائح غذائية
تفاحة كل يوم تقلل خطر الإصابة بمرض

بدراسة أجراها باحثو معهد National public Health lnstitute بهلسنكي Helsinki ، على 60000 شخص ، تبين أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح بشكل مستمر تقل عنهم نسبة الوفيات بـ % 12 بمقارنتهم مع الأشخ... اقرأ المزيد

الحليب والتفاح والإجاص .. أطعمة تحمي من الربو

فى: مايو 31, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الإجاص, التفاح, الحليب, الربو, نصائح طبية, نصائح غذائية
الحليب والتفاح والإجاص .. أطعمة تحمي من الربو

أظهر بحث طبي جديد أجري في أستراليا على 1600 شاب ، أن أطعمة معينة ، وليس بالضرورة عناصر غذائية ، تلعب دورا في زيادة خطر الإصابة بالربو. وقام الباحثون في دراستهم بتحديد نوعية الأطعمة والمغذيات... اقرأ المزيد

سلطة التفاح الأخضر والجوز

فى: أبريل 28, 2023فى: السلطات, الكلوسوم: التفاح, الجوز, السلطات سلطة سلطات, نصائح إعداد الطعام
سلطة التفاح الأخضر والجوز

سلطة التفاح الأخضر أحد ألذ وأطيب أنواع السلطات التي تدخل فيها الفاكهة، وخصوصاً مع إضافة الجوز لها، كما أن قيمتها ‏الغذائية عالية جداً. وطريقة عمل سلطة التفاح الأخضر سهلة وبسيطة ولا يحتاج تحض... اقرأ المزيد

سلطة البطاطس والتفاح

فى: أبريل 20, 2023فى: السلطات, الكلوسوم: البطاطا أو البطاطس, التفاح, السلطات سلطة سلطات, نصائح إعداد الطعام
سلطة البطاطس والتفاح

طريقة عمل سلطة البطاطس من أسهل الطرق الموصوفة في عمل سلطة البطاطس، كما أنها سلطة لذيذة وشهية. وطريقة عمل ‏سلطة البطاطس التي نقدمها لكِ اليوم، يمكنك تحضيرها في وقت قصير، لذا تعلمي معنا طريقة... اقرأ المزيد

123
  • طريقة عمل شوربة العدسطريقة عمل شوربة العدس
  • سلطة الجزر واللوز الأخضرسلطة الجزر واللوز الأخضر
  • شوربة الشمندر بالطماطمشوربة الشمندر بالطماطم
  • سلطة التونة بالذرةسلطة التونة بالذرة
  • السوبيا ‏السوبيا ‏
  • لبن عيران بالنعناع للتخلص من عسر الهضملبن عيران بالنعناع للتخلص من عسر الهضم
  • طريقة عمل سموثي مانجو لاسيطريقة عمل سموثي مانجو لاسي
  • أعراض الحصبة الألمانية عند الحاملأعراض الحصبة الألمانية عند الحامل
  • أسباب ارتفاع هرمون الحليب أثناء الحملأسباب ارتفاع هرمون الحليب أثناء الحمل
  • تعرفي على أضرار خل التفاح للحاملتعرفي على أضرار خل التفاح للحامل
  • طريقة عمل سموثي الموز والتمر بالزباديطريقة عمل سموثي الموز والتمر بالزبادي
  • طريقة تحضير سلطة البوملي الشهيةطريقة تحضير سلطة البوملي الشهية
  • طريقة عمل عصير البطيخ الأحمر بالحليبطريقة عمل عصير البطيخ الأحمر بالحليب
  • لازانيا بالكوسةلازانيا بالكوسة
  • مطبق دجاجمطبق دجاج
  • طريقة عمل الهريس الاماراتي على الافطار في رمضانطريقة عمل الهريس الاماراتي على الافطار في رمضان
  • الطماطم سرّ البشرة المثاليةالطماطم سرّ البشرة المثالية
  • الأعشاب والتوابل التي قد تخفف من أعراض مرض السكريالأعشاب والتوابل التي قد تخفف من أعراض مرض السكري
  • اللحوم المعالجة تسبب السكرياللحوم المعالجة تسبب السكري
  • حلوى البافلوفا للاعيادحلوى البافلوفا للاعياد
  • عمل اللقيمات أو العوامات على الطريقة السعوديةعمل اللقيمات أو العوامات على الطريقة السعودية
  • طريقة عمل الزبادى في المنزل بدون ماكينةطريقة عمل الزبادى في المنزل بدون ماكينة
  • شكوك حول ارتباط أمراض القلب والسكري بزيادة الوزنشكوك حول ارتباط أمراض القلب والسكري بزيادة الوزن
  • الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية غير كافية لإنقاص الوزنالحمية الغذائية والتمرينات الرياضية غير كافية لإنقاص الوزن
  • أفضل الطرق المجربة لخسارة الوزنأفضل الطرق المجربة لخسارة الوزن

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version