• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية الكل

بيض ارلينجتون لوجبة الفطور

فى: يناير 10, 2024فى: الكل, المقبلاتوسوم: البيض, المقبلات, نصائح إعداد الطعام, نصائح غذائية
بيض ارلينجتون لوجبة الفطور

يعتبر البيض من أفضل أصناف الطعام التي ينصح بتناولها في وجبة الفطور، كونه غني بالبروتين الذي يحتاجه الجسم للعمل بانتظام. و على الرغم من السمعة السيئة التي لازمت البيض لسنوات طويلة من جهة رفع... اقرأ المزيد

سبرنج رول بالخضار والدجاج

فى: يناير 10, 2024فى: الكل, المقبلاتوسوم: الخضار الخضروات, الدجاج أو الفروج, المقبلات, نصائح إعداد الطعام
سبرنج رول بالخضار والدجاج

من وصفات المطبخ الصيني والشرق الأوسطي الزاخر بالوصفات التقليدية والغنية بالمكونات والمذاقات التي تتنوع بين الحلو والحامض والحار. وسبرنج رول هو نوع من المقبلات الصينية التي يطلبها الناس في مع... اقرأ المزيد

عجة الكوسا

فى: يناير 08, 2024فى: الكل, المقبلاتوسوم: العجّة, الكوسا او الكوسه, المقبلات, نصائح إعداد الطعام
عجة الكوسا

الكوسا من الوجبات المفضلة عند الكثيرين، كونها غنية بالطعم و الفوائد الصحية. كما أنها من الخضروات التي يسهل استخدامها في مختلف أنواع الأطباق، سواء كانت مقبلات أو أطباق رئيسية. المقادير... اقرأ المزيد

البيتزا السريعة بدون خميرة

فى: يناير 08, 2024فى: الكل, المقبلاتوسوم: البيتزا, المقبلات, نصائح إعداد الطعام
البيتزا السريعة بدون خميرة

وهي من الوصفات السهلة والسريعة والتي تلقى إقبالا كبيرا من جميع أفراد العائلة خصوصا الأطفال. وتعد البيتزا من أكثر الأطباق التي يتم استهلاكها حول العالم، وهي فخر المطبخ الايطالي بالموازاة مع ا... اقرأ المزيد

اكتشاف آلية تأثير حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية في الجسم

فى: يناير 04, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الحمية, الريجيم, نصائح غذائية
اكتشاف آلية تأثير حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية في الجسم

توصل العلماء إلى اكتشاف سر فائدة حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية المتكونة عادة من السمك الأحمر وسلطة خضروات بزيت الزيتون.اكتشف علماء بريطانيون آلية المفعول الإيجابي المفيد لحمية البحر الأ... اقرأ المزيد

هل تتسبب التدفئة المركزية في زيادة الوزن؟

فى: يناير 04, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الدهون, الوزن الزائد, نصائح طبية
هل تتسبب التدفئة المركزية في زيادة الوزن؟

قال باحثون هولنديون إن تشغيل أنظمة التدفئة المركزية قد يسهم في زيادة الوزن.وأوضح الباحثون أن درجات الحرارة الدافئة في البيوت، والمكاتب، والمستشفيات توفر المزيد من الراحة، إلا أن الجسم في هذه... اقرأ المزيد

الإفراط في الطعام، وليس قلة الحركة، هو السبب الرئيسي للبدانة

فى: يناير 04, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: التمارين الرياضية, السمنة أو البدانة, نصائح طبية, نصائح غذائية
الإفراط في الطعام، وليس قلة الحركة، هو السبب الرئيسي للبدانة

قد تتعارض فكرة أن التمارين الرياضية أكثر أهمية من النظام الغذائي في مواجهة البدانة مع نتائج هذه الدراسة الجديدة. تقول الدراسة التي أجريت على أفراد من قبيلة هادزا في تنزانيا والتي يعمل أفراده... اقرأ المزيد

خلل جيني هو سبب السمنة عند الأطفال

فى: يناير 04, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الأطفال, السمنة أو البدانة, مرض التوحد, نصائح طبية, نصائح غذائية
خلل جيني هو سبب السمنة عند الأطفال

توصَّل علماء من خلال دراسة أجروها مؤخرا إلى نتيجة مفادها أن سبب السمنة المفرطة لدى الأطفال هو خلل جيني ينجم عادة عن فقدان الطفل لجزء أساسي من مورثاته (DNA)، وليس بالضرورة إهمال الأهل وسوء إد... اقرأ المزيد

عشر سكان العالم من البالغين يعانون من البدانة

فى: يناير 04, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: السمنة أو البدانة
عشر سكان العالم من البالغين يعانون من البدانة

كشفت دراسة علمية نشرتها مجلة لانست الطبية البريطانية المعروفة إن عشر سكان العالم من البالغين مصابون بالبدانة. ودرس الباحثون من جامعة إمبريال كوليدج ـ لندن وهارفارد الأمريكية بيانات مؤشر كتلة... اقرأ المزيد

شكوك حول ارتباط أمراض القلب والسكري بزيادة الوزن

فى: يناير 04, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الوزن الزائد, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
شكوك حول ارتباط أمراض القلب والسكري بزيادة الوزن

أثارت دراسة حديثة جدلا حول مدى ارتباط السمنة بالإصابة بأمراض مثل القلب والسكري والسرطان.فقد قال باحثون من جامعة ساوث كارولينا بالولايات المتحدة إن هناك مؤشرات علمية تدل على أن من يعانون من ا... اقرأ المزيد

خمسة طرق للتخلص من دهون الظهر

فى: يناير 04, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الدهون, رياضة اليوغا, نصائح رياضية, نصائح غذائية
خمسة طرق للتخلص من دهون الظهر

هل تعانين من مشكلة الدهون في منطقة الظهر وأعلى محيط الخصر؟ يمكن لهذه الدهون أن تسبب الاحباط اذا كنت تتبعين حمية غذائية لخسارة الوزن، ولكن لا تدعي هذه المشكلة توقف جهودك لخسارة الوزن والحصول... اقرأ المزيد

متى يجب التوقف عن الريجيم؟

فى: يناير 04, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الحمية, الريجيم, نصائح طبية, نصائح غذائية
متى يجب التوقف عن الريجيم؟

القوام الرشيق حلم الكثيرات وأنواع الريجيم المختلفة هي وسيلة تحقيقه، لكن اختيار الريجيم غير المناسب قد يحول الحلم إلى كابوس لذا يجب ملاحظة رد فعل جسمك والتوقف الفوري عند ظهور هذه الأعراض. يتط... اقرأ المزيد

«‹35363738394041›»
  • شوربة الجزر الشهية بالزنجبيلشوربة الجزر الشهية بالزنجبيل
  • طريقة عمل سلطة الشمندر والتفاحطريقة عمل سلطة الشمندر والتفاح
  • شوربة الجمبري بالخضارشوربة الجمبري بالخضار
  • شوربة العدس بالخبز المحمصشوربة العدس بالخبز المحمص
  • عمل البصل البودرةعمل البصل البودرة
  • كانابيه الكافيار اللذيذكانابيه الكافيار اللذيذ
  • قهوة كورتادوقهوة كورتادو
  • تعرفي على آلام الولادة القيصريةتعرفي على آلام الولادة القيصرية
  • أضرار الشمندر على الحاملأضرار الشمندر على الحامل
  • فوائد الموز للحاملفوائد الموز للحامل
  • طريقة عمل مجدرة الكينوا لفطور رمضانطريقة عمل مجدرة الكينوا لفطور رمضان
  • طريقة عمل البقلاوة بالفستق الحلبيطريقة عمل البقلاوة بالفستق الحلبي
  • طريقة عمل صلصة الكبسة الحارةطريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
  • حواوشي كيتو بطريقة سهلة وبسيطةحواوشي كيتو بطريقة سهلة وبسيطة
  • أسهل طريقة لعمل الأرز المعمر بدون فرنأسهل طريقة لعمل الأرز المعمر بدون فرن
  • الباييلا بثمار البحرالباييلا بثمار البحر
  • السمك يخفض ضغط الدم المرتفعالسمك يخفض ضغط الدم المرتفع
  • المكسرات تقلل خطر الإصابة بالسكريالمكسرات تقلل خطر الإصابة بالسكري
  • البروكليالبروكلي
  • كيكة الرمل بدون زباديكيكة الرمل بدون زبادي
  • قطايف بالقشطة والفستق الحلبيقطايف بالقشطة والفستق الحلبي
  • كرات الآيس كريم المقليةكرات الآيس كريم المقلية
  • لا يكفي أن تخسري الوزن كي تتمتعين بساقين نحيفتينلا يكفي أن تخسري الوزن كي تتمتعين بساقين نحيفتين
  • الريجيم وتساقط الشعرالريجيم وتساقط الشعر
  • ملابس تخفيف الوزنملابس تخفيف الوزن

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version