قام مجموعة من الأطباء البريطانيين بدراسة تربط بين زيادة استهلاك الحبوب الكاملة مع انخفاض خطر الإصابة بالأمراض والوفيات، مع تحديد الجرعة المثالية اليومية الضرورية من الحبوب الكاملة. حيث إن تن... اقرأ المزيد

بالرغم من طعم البروكلي الغير اللذيذ للكثير من الأشخاص، إلا أن فوائده عديدة، وهذا ما أكده العديد من الدراسات. فكثيرون منا لا يفضلون تناول البروكولي، ولكننا بالرغم من ذلك نعلم جميعنا فوائده ال... اقرأ المزيد

الليمون الحامض هو أحد الأطعمة الخارقة التي تمتلك فوائد عديدة للصحة. إنه مضاد للبكتيريا قوي، وهو يقوي جهازي المناعة والدورة الدموية. ويستطيع حتى أن يؤمن الوقاية من بعض الأمراض مثل الكريب (الا... اقرأ المزيد

ربط الأطباء في نيوزيلندا بتعاطي الكحول ولو بجرع صغيرة احتمال موت المسنين نتيجة إصابتهم بمرض السرطان . نشرت الدراسة في هذا الموضوع في مجلة ” Drug and Alcohol Review “. وجاء في الدراسة أن نسبة... اقرأ المزيد

أظهرت اختبارات تحليلية حديثة أن ثمار الكرز تساعد على تخفيف حالات الإمساك المزمنة والتهابات المثانة الحادة ، لاحتوائه على أحماض طبيعية ، ومواد ملينة مفيدة . ووجد الباحثون أن الكرز غني بحمض ال... اقرأ المزيد

أعلن علماء استراليون عن اكتشاف فائدة فريدة لعصير الليمون , تكمن في كونه مانعاً فعالاً للحمل وقاتلاً لفيروس نقص المناعة البشري المسبب لمرض الإيدز . وقال أخصائيو الفسيولوجيا التناسلية في قسم ا... اقرأ المزيد

نجحت باحثة أسترالية في اكتشاف ما أسمته سلاحا خفيا ضد الأمراض المزمنة وهو الموز ، فقد تمكنت الدكتورة لويس انجلبيرجر ، من جامعة كوينسلاند ، في إطار بحثها عن المؤثرات الناتجة عن نقص فيتامين (A)... اقرأ المزيد

توصل الباحثون في جامعة بوسطن الأمريكية ، إلى أن عصير الرمان قد يفيد في إشعال مشاعر الحب وإعادة الحياة العاطفية إلى رونقها ، بعد أن تبين أنه يساعد في علاج العجز الجنسي عند الرجال . فقد أظهرت... اقرأ المزيد

أظهرت النتائج الأولية لبحث طبي جديد أجراه فريق العلماء في مساتشوستس وفلوريدا , أن تناول كوب من ثمار العنبية ( بلوبيري) قد ينشط الذاكرة عند المسنين ويحمي الدماغ من التلف المصاحب للتقدم في الس... اقرأ المزيد

التفاح أو عصير التفاح أو العنب .. ثمار تتمتع بآثار وقائية قوية .. وأظهرت إحدى الدراسات التي سجلتها مجلة ” الغذاء الطبي والعلاجي ” مؤخرا أن ثمار التفاح لها تأثير فعال على صحة وسلامة القلب عند... اقرأ المزيد

العشبة الطبية Ginkgo biloba المشهورة بتعزيزها للطاقة الدماغية ، يمكن أن تعزز أيضاً حياتك الجنسية . ويشير أحد علماء النفس إلى أن تناول ملحق من هذه العشبة زنة 12 ميلغرام مرتين يومياً يعزز الوظ... اقرأ المزيد