يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على حماية صحتك البدنية والعقلية. ولأن للنوم أهمية كبيرة في حياتنا فإن من الضروري البحث عن طرق فعالة لت... اقرأ المزيد

خل التفاح طبيعي مئة في المئة ووصفاته للوجه غير مكلفة كما أنه لا يحوي على أية مواد كيميائية ويمكنك الاستفادة منه بحال وجد داخل منزلك ونحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك فوائد... اقرأ المزيد

تساقط الشعر هي مشكلة كبيرة يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، خصوصاً وأنه لا يوجد علاج مناسب وجذري لها. ولكن هل كنتم تعلمون أن أوراق الجوافة قد تكون الحل الفعال لهذه المشكلة؟ نعم إن أورا... اقرأ المزيد

هل تعلمون ما هي فوائد الريحان أو الحبق؟ يفيد الريحان الجسم، والصحة، كما أنّه عُشبة ممتازة للاسترخاء من أجل عافيتكم. لذا، إليكم الميزات الثلاثة غير المتوقعة لهذه العُشبة العطرية الصغيرة. ستتف... اقرأ المزيد

احد اكثر مشاكل البشرة إزعاجا هي بلا شك مشكلة حب الشباب، و خصوصا لدى صاحبات البشرة الدهنية، بينما هناك العديد من الأعشاب الطبيعية المفضل إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، و التي تحتوي على نس... اقرأ المزيد

يعتبر خل التفاح مكوّن صحي وأساسي في وجباتنا اليومية، إذ انّه يقدّم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. في هذا السياق، ننصحك بتناول الخل في الصباح لمدّة شهر للتخلّص من الوزن الزائد، إذ انّ... اقرأ المزيد

أجمع الخبراء على أن فاكهة الغريب فروت (الزنباع) والأناناس من أفضل الأغذية التي تساعد على فقدان الوزن، واكتشف العلماء أن فاكهة المانجو تنضم لهذه القائمة ولها فوائد أخرى غير متوقعة. حيث قال ال... اقرأ المزيد

من شروط الحصول على ابتسامة ساحرة أن تكون أسنانك بيضاء، إلاَّ أن هذا الأمر معقَّد قليلاً، خصوصاً مع تناول أطعمة تسبب اصفراراً في الأسنان، ويصعب إزالتها بمعجون الأسنان العادي. ونقترح عليكم وصف... اقرأ المزيد

يقال إن الطب الشعبي هو من أفضل أنواع الطب، لأنه يعتمد على التجربة العملية، ولطالما قامت الجدات بوصف العديد من المشروبات والكريمات المنزلية الصنع لعلاج العديد من الأمراض، ويعتبر تأخر الحمل من... اقرأ المزيد

يشكل الجزر مفتاح الصحة الجيدة. فهو مقرمش، ويدخل ضمن وصفات مختلفة، ويعتبر من أنواع السناك الصحي واللذيذ، وغني جداً بمضادات الأكسدة والفيتامينات ويؤمن الوقاية من أمراض عديدة. ومن أبرز فوائد ال... اقرأ المزيد

عالجت آن كاميرون نفسها بنجاح من سرطان في المرحلة الرابعة، بواسطة عصير الجزر، وبدون علاج كيميائي وبدون تغيير نظامها الغذائي. في البداية، تم تشخيص مرض سرطان القولون لديها في المرحلة الثالثة. ب... اقرأ المزيد

كشف فريق من الباحثين من جامعة سان فرانسيسكو عن نتائج بحوث طبية أجريت قبل خمسين عاما، أشارت إلى مضار السكر على الإنسان، إلا أن جهات أمريكية معينة أخفت هذه الحقيقة عن الرأي العام. وأثبتت البحو... اقرأ المزيد