• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات
  • الرياضة تحافظ على ريعان الشباب
  • خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة
  • علماء يحذرون من خطر التقيد بحمية نباتية على الجينات
  • خبر غير سار لمرضى السمنة
  • اخسروا 15 كيلوغراماً في 3 أشهر بفضل ….
  • الجري المكثف يقاوم ترقق العظام
  • ممارسة الرياضة تكبح الالتهابات الباطنية
  • حمية البحر المتوسط تقلص مخاطر الذبحة القلبية
  • ريجيم الليمون
الرئيسية الكل

فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, نصائح غذائية
فقدان الوزن مرتبط بتوقيت تناول الوجبات

أثبت علماء أن عملية فقدان الوزن مرتبطة بشكل مباشر بتوقيت تناول الوجبات، وينصحون بتناول وجبة االإفطارفي الصباح الباكر مع طلوع الشمس. ولإثبات هذه النظرية قام العلماء بسلسلة من التجارب على القو... اقرأ المزيد

الرياضة تحافظ على ريعان الشباب

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, نصائح رياضية, نصائح طبية
الرياضة تحافظ على ريعان الشباب

أظهرت دراسة قام بها باحثون أمريكيون، أن دماغ الشخص الذي يواظب على ممارسة الرياضة، يبدو أصغر بعشر سنوات مقارنة بدماغ من لا يمارسها، كما تقلل الرياضة من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ولا يخفى على... اقرأ المزيد

خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الدهون, الدهون المشبعة, نصائح غذائية
خلطة سحرية تمنع الجسم من امتصاص الدهون بعد تناول وجبة دسمة

كثيراً ما تجدين نفسكِ، كحال الجميع، وأنتِ جائعة للغاية، لتقدمي على تناول وجبات دسمة وبكميات كبيرة، فينتابكِ الندم بعدها على ما فعلته بحقّ جسمكِ ورشاقتك… في هذا السياق، جئناك بحلّ يتيح لكِ تن... اقرأ المزيد

علماء يحذرون من خطر التقيد بحمية نباتية على الجينات

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, نصائح طبية
علماء يحذرون من خطر التقيد بحمية نباتية على الجينات

أبلغ علماء أحياء يركزون على دراسة الجزيئات ويعملون في جامعة كورنيل في مدينة إيثاكا بولاية نيويورك أن التقيد بحمية نباتية معينة يسبب عواقب سلبية. وحصل العلماء على إثباتات مؤكدة تقول أن ملتزمي... اقرأ المزيد

خبر غير سار لمرضى السمنة

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, السمنة أو البدانة, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
خبر غير سار لمرضى السمنة

قال علماء أمريكيون إن أغلبية الأشخاص الذين يعانون من السمنة لا يستطيعون التخلص من وزنهم الزائد رغم اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة. فقد أجرى علماء أمريكيون دراسة تناولت 177 ألف شخص يعانون... اقرأ المزيد

اخسروا 15 كيلوغراماً في 3 أشهر بفضل ….

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الدهون, الكمون, نصائح غذائية
اخسروا 15 كيلوغراماً في 3 أشهر بفضل ….

تتعدد طرق فقدان الوزن ولكن الحلّ الأفضل هو تسريع عملية التمثيل الغذائيّ للحرق الدهون. ما من حاجة لتغيير النظام الغذائيّ المهمّ أن يكون صحيّاً وغنيّاً بالتوابل! وقد أجريت دراسة حديثة في كلية... اقرأ المزيد

الجري المكثف يقاوم ترقق العظام

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, رياضة الجري, نصائح رياضية, نصائح طبية, هشاشة أو ترقق العظام
الجري المكثف يقاوم ترقق العظام

أكدت دراسة أجراها علماء إسبان أن الجري المنتظم لمسافات طويلة يزيد من كثافة العظام ويمكن أن يحمي الإنسان من ترقق العظام مع التقدم في السن. فقد أجرى علماء من جامعة “كاميلو خوسيه ثيلا” في مدريد... اقرأ المزيد

ممارسة الرياضة تكبح الالتهابات الباطنية

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الإلتهابات, الرياضة, نصائح رياضية
ممارسة الرياضة تكبح الالتهابات الباطنية

يعتقد علماء من قسم الرحلات الرياضية والصحية في الطبيعة والفيزيولوجيا والطب الرياضي في جامعة تومسك الحكومية في سيبيريا، أن الجهود الجسدية يمكن أن تعطي مفاعيل مضادة للالتهابات. طرح العلماء هذه... اقرأ المزيد

حمية البحر المتوسط تقلص مخاطر الذبحة القلبية

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, نصائح طبية, نصائح غذائية
حمية البحر المتوسط تقلص مخاطر الذبحة القلبية

صرح الأستاذ رالف ستيوارت من جامعة أوكلند في نيوزيلندا أن تناول كميات زائدة من الفواكه والأسماك والغذاء الني يقلص مخاطر تطور الجلطة القلبية لدى أشخاص يعانون من مشاكل القلب والأوعية. وقال الأس... اقرأ المزيد

ريجيم الليمون

فى: فبراير 03, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص الوزن, الحمية, الريجيم, الليمون, نصائح طبية, نصائح غذائية
ريجيم الليمون

إن كنت لم تسمعي بحمية الليمون من قبل، يجب أن تعرفي أنها حمية صارمة ولا يجب اتباعها لأكثر من خمسة أيام متتالية، لأن ذلك قد يهدد صحتك. يمكنك اتباع هذه النصائح الأربع اليسيرة والتي ستسهل عليك ه... اقرأ المزيد

فطائر بالجبن والنعناع للفطور

فى: فبراير 02, 2023فى: الكل, المقبلاتوسوم: الفطائر, المقبلات
فطائر بالجبن والنعناع للفطور

وصفة خفيفة وشهية ومشبعة لوجبة الفطور التي تعد من أهم الوجبات الرئيسية خلال النهار. وفطائر الجبن والنعناع هي عبارة عن عجينة بسيطة يمكن تحضيرها في المنزل أو استخدام عجينة البف باستري الجاهزة،... اقرأ المزيد

تحضير الأومليت بالأعشاب

فى: فبراير 02, 2023فى: الكل, المقبلاتوسوم: البيض, المقبلات
تحضير الأومليت بالأعشاب

من الوصفات السهلة لصباحات أيام العطل، بامكانك اعداد وجبة فطور صحية و لذيذة بمكونات طازجة. و هذا ما نحرص عليه لتقديم وجبة تتوافر فيها العناصر الغذائية الضرورية لبدء يوم جديد بنشاط و حيوية . ... اقرأ المزيد

1234›»
  • سلطة السلمون والبيض المسلوق بالخضرواتسلطة السلمون والبيض المسلوق بالخضروات
  • سلطة الجبنة الزرقاء والخسسلطة الجبنة الزرقاء والخس
  • سلطة الخيار المتبل والبصلسلطة الخيار المتبل والبصل
  • طريقة عمل حلقات البصل المقرمشةطريقة عمل حلقات البصل المقرمشة
  • سوبيا الشعير لمائدة افطار رمضانسوبيا الشعير لمائدة افطار رمضان
  • أصابع الجبنة المقرمشةأصابع الجبنة المقرمشة
  • فوائد الأفوكادو للمرضعفوائد الأفوكادو للمرضع
  • أسباب ارتفاع هرمون الحليب أثناء الحملأسباب ارتفاع هرمون الحليب أثناء الحمل
  • تمارين الظهر للحاملتمارين الظهر للحامل
  • سمك بلا رائحة ؟سمك بلا رائحة ؟
  • عصير للتخلص من الكرش في فترة قصيرةعصير للتخلص من الكرش في فترة قصيرة
  • طريقة عمل البقلاوة بالفستق الحلبيطريقة عمل البقلاوة بالفستق الحلبي
  • كاري اليقطين مع الأرز البنيكاري اليقطين مع الأرز البني
  • مسقعة الروبيان والكاليماريمسقعة الروبيان والكاليماري
  • عمل باستا ( معكرونة ) بالقشطة والبشاميل لمائدة افطار رمضانعمل باستا ( معكرونة ) بالقشطة والبشاميل لمائدة افطار رمضان
  • فوائد البيض المسلوقفوائد البيض المسلوق
  • المعالجة بالزيوت العطريةالمعالجة بالزيوت العطرية
  • التوت… علاج للسمنة والسكرالتوت… علاج للسمنة والسكر
  • طريقة عمل آيس كريم التين الشوكي في المنزلطريقة عمل آيس كريم التين الشوكي في المنزل
  • كيكة الرمل الهشة بالزبادي كيكة الرمل الهشة بالزبادي 
  • جيلي الفراولة مع الموزجيلي الفراولة مع الموز
  • تجنب الإفراط في الطعامتجنب الإفراط في الطعام
  • مأكولات خارقة للتحكّم بالشهيّة وخسارة الوزنمأكولات خارقة للتحكّم بالشهيّة وخسارة الوزن
  • البرامج الغذائية كثيرة لكن أعداد البدينين أكثرالبرامج الغذائية كثيرة لكن أعداد البدينين أكثر

2022 CoolSah, All rights reserved forLBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version