بالطبع جميع الفواكه مفيدة لجسم الإنسان ولكن في حالة أن تم تناول كميات مناسبة منها، وفي حالة إن تناولت المرأة الحامل كميات مناسبة من العنب طوال فترة الحمل فسوف تحصل على تلك الفوائد والتي من بينها ما يلي:
يعالج المزيد من الاضطرابات التي تعاني منها الكلي.
الحد من أنتشار الأورام السرطانية في الجسم كما أنه يعتبر محارب جيد لذلك المرض.
يحتوي على العديد من المركبات الطبيعية الهامة التي تزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم وتقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
يقوي الشرايين بشكل كبير ويعمل على زيادة قدرة القلب على العمل.
يخلص المرأة من عدة مشاكل تعاني منها خلال فترة الحمل والتي تتمثل في منع تساقط الشعر والمحافظة على الشعر صحي ولامع.
يمنح البشرة المزيد من الجمال والحيوية.
تقليل مشكلة هشاشة العظام التي قد تعانى منها بعض السيدات.
يزيد من نسبة الحديد في الجسم ويمنع من تعرض المرأة لمشكلة فقر الدم.
يعمل على تقوية شبكية العين وتحميها من العمى المبكر خاصة مع التقدم في العمر.
يحسن كثيرا من وظائف الكبد.
يقوم بالقضاء على البكتيريا التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة.
فوائد العنب للجنين والأم
لا تتوقف فوائد تناول العنب على المرأة فقط خلال فترة الحمل ولكنها تتضمن الجنين أيضا، حيث يتوفر الكثير من الفوائد الصحية للجنين نتيجة الإعتدال في تناول العنب من قبل المرأة الحامل، وعن أهم الفوائد التي تعود على المرأة والجنين نتيجة تناول العنب فهي على النحو التالي:
يعمل العنب على تعزيز نمو الجهاز العصبي عند الأجنة بشكل جيد مما يزيد من فرصة إنجاب طفل سليم وصحي بشكل أكبر.
حماية الجنين من التعرض إلى التشوهات الخلقية وهي من بين الأشياء التي من الوارد أن يتعرض لها الجنين خلال مرحلة التكوين في الرحم.
كما أن العنب يساهم في تكوين وتقوية عظام الجنين بشكل سليم أيضا.
التخلص من مشكلة فقر الدم التي من الممكن أن تتعرض لها بعض السيدات في الحمل وزيادة مناعة الجسم.
التخلص من مشكلة الحموضة في حالة تناول كميات مناسبة ولكن في حالة الإفراط في التناول سوف ينعكس الأمر.
العمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ومن ثم تجنب المرأة التعرض إلى مشكلة سكر الحمل.
التخلص من جميع مشاكل الجهاز الهضمي التي تتعرض لها المرأة بشكل كبير خلال فترة الحمل والتي تتمثل في عسر الهضم أو الإمساك ولكن يفضل عدم الإفراط في تناول العنب حتى لا تزيد مشكلات الجهاز الهضمي.
