وصفة مشروب صيفي بامتياز يحمل في داخله كلاً من البطيخ المنعش والموز الغني بالبوتاسيوم. وسموثي البطيخ بالموز هو واحد من أشهر اصناف السموثي التي يقبل عليها الكثيرون خاصة خلال فصل الصيف للتبريد وزيادة الإنتعاش، سواء من خلال تحضيرها في المنزل أو شرائها جاهزة في المطاعم والمقاهي. يمتاز البطيخ بغناه بالماء، ما يجعل منه أفضل أنواع الفواكه لترطيب الجسم في ظل ارتفاع درجات الحرارة ليلاً، فيما ينشط الموز الجسم ويعطيه الطاقة والنشاط لمحاربة الإرهاق.
المقادير
1 كوب بطيخ مقطع
2 حبة موز مقطعة
½ كوب سكر
ماء حسب الرغبة
مكعبات ثلج
طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي، ضعي قطع البطيخ والموز مع الماء والسكر والثلج
