وفقا لدراسة جديدة، يمكن للرجال الراغبون في تأسيس عائلة سعيدة أن يبدئوا فورا بأكل الجوز لزيادة فرص الانجاب.
هذا وقد وجد الباحثون من جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس بأن الرجال الذين أكلوا 75 غرام يوميا من الجوز — حوالي حفنتان — بالأضافة إلى حميتهم المنتظمة لاحظوا تحسنا في نوعية المني، مقارنة مع الرجال الذين لم يأكلوا الجوز.
وقالت الباحثة في الدراسة، ويندي روبنز، استاذة في الجامعة، في بيان صحفي، “تظهر هذه الدراسة بأن ما يأكله الرجال هام أيضا، عند التفكير في الانجاب.”
وشملت الدراسة على 117 رجل بأعمار مختلفة من 21 إلى 35. تقريبا نصف الرجال أكلوا 75 غرامات من الجوز كل يوم لمدة 12 إسبوع، بينما النصف الآخر تناولوا حمية طبيعية من النوع الغربي.
ولاحظ الباحثون بأن الرجال الذين أكلوا الجوز ” ظهر لديهم تحسن في حيوية الحيمن، الحركة، والجودة (بينما لم تظهر هذه الفوائد بين أولئك الذين لم يأكلوا الجوز)”، وفقا للدراسة التي نشرت في مجلة علم الأحياء والخصوبة.
بالاضافة وجد الباحثون بأن مستويات الأوميغا -3 والأوميغا -6 ارتفعت عند الرجال الذين أكلوا الجوز.
وقالت الباحثة في الدراسة كاثرين كاربينتر في بيان صحفي، “يعتبر الجوز مصدرا غنيا جدا من حامض اللينولينك ، مصدر نباتي طبيعي من الأوميغا -3، الذي نشك بأنه مسؤول عن التحسينات التي تمت ملاحظتها.”
على أية حال، أكد مؤلفو الدراسة بأنهم بحاجة الى بحوث أكثر لمعرفة ما إذا كان أكل الجوز يعمل حقا على تحسين فرص الخصوبة عند الرجال الذين يعانون من مشكلة في الخصوبة.
