أضرار بذور الشيا للحامل متعددة فتجده أنه منذ قديم الأزل عُرف أن لكل عملة وجهين وجه، إيجابي وجه آخر سلبي وكذلك بذور الشيا فرغم أهميتها الكبيرة وفوائدها المتعددة لصحة الإنسان إلا أن أضرار بذور الشيا للحامل لا تُعد أضرارًا لا يجب إغفالها، ولذلك قررنا إعداد هذا المقال لكم أعزائي القراء للتعرف فيه على أبرز أضرار بذور الشيا بالنسبة للسيدات الحوامل ولكن دعونا قبل كل شيء نتعرف على بذور الشيا.
ماهية بذور الشيا بذور الشيا هي بذور يُطلق عليها اسم (بذور القوة) وتنمو في المكسيك وتعتبر مصدر هام جدًا يمد الإنسان بالطاقة والحيوية، ولذلك يستخدمها العدّائين والرياضيين كغذاء رئيسي لهم، لإمدادهم بالقوة والنشاط، مما يساعدهم على قطع مسافات طويلة، كما استخدمها المحاربين قديماً.
وتتكون هذه البذور من الأوميجا 3، البروتينات، الأوميجا 6، الألياف، البوتاسيوم، الزنك، النحاس، الفسفور، الكالسيوم، فيتامين E، وفيتامين B، والعديد من العناصر الأخرى، ولذلك وصفات بحبوب القوة أو بذور القوة نظرًا لما تحويه من فوائد، ورغم هذه الفوائد إلا أن هناك أضرار لبذور الشيا ويجب علينا الحذر منها فهي أضرار حقيقية ولا يمكن إغفالها وخصوصًا أضرار بذور الشيا للحامل التي سنتعرف عليها.
أضرار بذور الشيا للحامل تحتوي بذور الشيا على عدد كبير من الأحماض والألياف والأوميجا وهي مكونات غذائية لا يمكن أن ننكر أهميتها ولكنها في الوقت ذاته ذو حدين فهذه المكونات قد تسبب أضرار عديدة، و تأثيرات سلبية أو آثار جانبية تنتج من سوء استعمالها وتكون لها أضرارها وعواقبها على صحة الفرد بشكل عام وصحة المرأة الحامل بشكل خاص ومنها ما يلي:
مشاكل الجهاز الهضمي تسبب بذور الشيا مشاكل كثيرة ومضاعفات جانبية تحدث الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، الإمساك وعسر الهضم، الغازات والنفخة، اضطراب الهضم.
ضغط الدم يعتبر ضغط الدم مرض العصر، فهو يصيب نسبة كبيرة من الأشخاص وفي أعمار متفاوتة ومختلفة، فمنهم من يعاني من ارتفاعه ومنهم من يعاني من انخفاضه، و تلعب بذور الشيا دور كبير في هذا الموضوع حيث تؤثر على الضغط وتتسبب في انخفاضه مما يؤثر على مرضى ضغط الدم المنخفض ويسبب لهم خطورة كبيرة، كما تتفاعل هذه البذور سلبيًا مع أدوية علاج الضغط المرتفع، مما يعطي نتيجة عكسيه للأدوية التي من المفترض أن تقوم بدورها في المحافظة على المستوى الطبيعي لضغط الدم.
الفعل التحسسي من الأضرار الشائعة لبذور الشيا أيضاً، وخاصةً عند استخدامها أول مرة، أنها تُسبب رد فعل قد يكون تحسسي بالنسبة لبعض الحالات، لذا يجب التنويه والحذر من هذا الأمر.
أضرار بذور الشيا للحامل والجنين لبذور الشيا أضرار خاصة تؤثر على المرأة الحامل وربما يمتد تأثيرها إلى الجنين داخل الرحم، فعلى الرغم من أهمية هذه البذور وفوائدها الجمة للجنين وللأم أيضًا، والتي تعطي نتائج عظيمة إذا تم تناولها بجرعة دقيقة ومحسوبة، وبشكل صحيح إلا أنها لا تخلو من بعض الأضرار التي يتعين على المرأة الحامل معرفتها واتخاذ احتياطاتها منها، لذا يجب الحذر ومن أبرز هذه الأضرار ما سنتناوله في السطور التالية:
زيادة سيولة وميوعة الدم وكما ذكرنا أن لبذور الشيا أثر كبير على ضغط الدم، فإن أثرها يمتد فتسبب سيولة كبيرة في الدم أو ميوعة وهذا يزيد من خطر حدوث النزيف وقد تفقد الأم الحامل جنينها نتيجة تناول بذور الشيا وخصوصاً إذا كانت تتناول أدوية معينة فقد يحدث تضارب بينها وبين هذه الأدوية وتكون النتيجة عكسية.
الاختناق تمتص بذور الشيا كمية كبيرة من الماء وخصوصًا إذا تم تناولها جافة، حيث تمتص كمية من الماء قد تفوق أضعاف وزنها الحقيقي وتتركز هذه البذور في القناة الهضمية، وتسبب صعوبة كبيرة في البلع قد تصل إلى حد الاختناق، كما تؤثر كمية الماء المفقودة على الجنين وعلى الأم كذلك مما يجعلها تشعر دائمًا بالعطش الشديد والجفاف رغم شربها للماء.
الحساسية من الاحتياطات اللازمة بالنسبة للحامل التأكد من خلوها من مرض الحساسية لأن بذور الشيا قد تسبب تحسس وهو ما يُسمى برد الفعل التحسسي.
مرضى السكري تعمل بذور الشيا على تحفيز وتعزيز الأثر الدوائي، للعلاجات والأدوية التي يتناولها المصابون بداء السكري، لذا ننصحهم في هذه الحالة بوقف تناول بذور الشيا أو تناولها تحت إشراف طبي، الطبيب في هذه الحالة هو الأقدر على مساعدتكم، وخصوصًا الأم الحامل حرصًا منا على سلامتها وسلامة جنينها.
الجفاف ويعتبر الجفاف عَرض طبيعي عند تناول واستعمال بذور الشيا وخصوصًا إذا كانت جافة فهي تمتص كميات هائلة من الماء مما يُسبب جفاف للحامل وفقدان الجسم لكميات الماء الطبيعية التي يجب أن تتوفر له.
