يَنتمي الزعتر لعائلة النعناع، ومعروفًا بفوائده الرهيبة التي تُساعد في القضاء على مشاكل صحية، حيث يتم استعماله أوراقه وأزهاره، حتى الزيت الخاص به في علاج أمراض مختلفة، حتى للأطفال، ولكن تم تَدوين ظهور بعض من أضرار الزعتر للأطفال.
أضرار الزعتر للأطفال
عند استعمال أيً من الأعشاب للأطفال يجب توخي الحذر، لأنه مهما كانت فوائدها العظيمة، يمكن أن تشكل ضررًا على حياتهم، وقد تأتي بآثار سلبية وخيمة، ولقد أثبتت الدراسات أن آمن على الأطفال إن تم استعماله بحذر ولكن يوجد آثار جانبية أخرى قد تظهر على الكبار أو الأطفال :
الشعور ببعض الاضطرابات في المعدة والقولون نتيجة الإفراط في تناوله.
الشعور بالصداع والدوار، لأنه قد يؤدي لتنشيط النهايات العصبية التي لها علاقة بمراكز الإدراك والحس.
المكون الرئيسي في الزعتر هو مكون يُعرف باسم (الثيمول)، والذي يُساهم في القضاء على مشاكل الجهاز التنفسي إن تم إدخاله للجسم بصورة كبيرة قد يَكون سببًا في الإصابة بالربو.
قد تصدر بعض من أعراض الحساسية بالجلد عند تطبيقه بالطريقة الموضعية بشكل مُفرط متتالي.
يؤدي الإفراط في تناوله لحدوث اضطرابات في إفراز هرمون الغدة الدرقية.
عند تناوله بكثرة يؤدي إلى حدوث التهابات بالمسالك البولية.
فوائد الزعتر للأطفال
يُستخدم الزعتر في علاج مشاكل يُعاني منها أغلب الأطفال، ويُعتبر من العلاجات الفورية المساعدة لحين عرض الطفل للطبيب لحل المشكلة نهائيًا
يُساهم الزعتر في التخفيف من حدة السعال عن طريق تناول كوب من مغلي أوراقه.
يَقضي على التهاب الشعب الهوائية.
يُعتبر علاجًا رئيسًا للتخلص من التهابات الجهاز التنفسي، لأنه يَعمل على تطهير المجرى التنفسية، عن طريق غلي الزعتر بالماء وتركه حتى يُصبح بارد، والقيام بتصفيته وإعطاء الماء الخارج للطفل لمدة تتراوح من يومين لخمس أيام.
يُخفف من الاضطرابات المعوية، ويَعمل على تسكين الألم.
يَعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الأطفال وبالتالي تَقل فرصة الإصابة بالأمراض المُعدية والفيروسية.
علاج آمن للتخلص من جميع أعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
يُقلل من حدة أعراض نوبات الربو لدى الأطفال.
علاج سريع لفتح القناة التنفسية عن طريق غلي أوراقه بقدر وجعل الطفل يستنشق البخار الخارج منه.
يُستخدم زيت الزعتر للأطفال الذي يُعانون من مشاكل في الحركة.
القيمة الغذائية الموجودة في الزعتر
يَحتوي على مجموعة من المغذيات التي تُساعد في تَقوية الصحة العامة للجسم وتلك هي القيمة الغذائية الموجودة به وهي سر قوة فوائده العظيمة لكل 100 جرام . 609 مجم بوتاسيوم. 9 مجم صوديوم. 1.7 جم من (دهون كلية). 101 سعرات حرارية. 6 جم بروتين. 24 جم إجمالي كربوهيدرات. 97% حديد. 266% فيتامين سي. 405 مجم الكالسيوم. 95% فيتامين أ. 40% من المغنسيوم. 0.348 مليجرام من فيتامين ب 6. 0.471 من فيتامين ب 2. 0.409 من فيتامين ب 5. 0.048 من فيتامين ب 1. 1.824 مليجرام من فيتامين ب 3. 160 مليجرام من فيتامين ج. 14% من الألياف الغذائية. 160 مليجرام من المغنسيوم. 106 مليجرام من الفوسفور.
أقوى الفوائد الصحية للزعتر
بما أن تلك القيمة الغذائية موجودة بالزعتر فبالتالي يتمتع بفوائد رائعة تُساعد في تَقوية الصحة العامة للجسم، وتَقضي على جميع الأمراض.
يُساعد في خفض مستوى الكولسترول السيء والدهون الثلاثية بالدم، مع زيادة مستوى الكولسترول الجيد. أكدت الأبحاث أنه يستطيع التغلب على جميع الخلايا السرطانية، حيث يُقلل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون. مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تَعمل على تَقوية الجهاز المناعي للجسم.
يُستخدم بفاعلية كبيرة للحصول على الاسترخاء، والقضاء على المشاعر السلبية، وتعديل الحالة المزاجية. يَحتوي على مركب فعال يَعمل بكفاءة قوية لتقوية الذاكرة، والعمل على إنعاشها، والوقاية من الإصابة بالزهايمر خاصًة لدى كار السن.
يمتلك مجموعة قوية من المركبات التي تُكافح الميكروبات والبكتيريا، والفطريات التي يُمكن استعمالها للتخلص من البكتيريا أينما وجدت في الفم، أو في المعدة.
يَحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تَقي على التهاب المفاصل والعضلات، وتسكين الشعور بالألم.
يَعمل على إدرار عملية البول.
يُستخدم بفاعلية كبيرة للتخلص من الاضطرابات الهضمية مثل عسر الهضم، وحرقة المعدة، والانتفاخ.
يَعمل على تهدئة أعراض الدورة الشهرية، مثل التقلصات والتشنجات.
يَعمل على ضبط معدل ضربات القلب، مع الوقاية من التعرض للأزمات القلبية.
يُساهم بشكل فعال وسريع في علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل القضاء على التهاب الشعب الهوائية، والتخلص من السعال، والحمى.
يَعمل على تَطهير الحلق والمجرى التنفسي من البكتيريا والفيروسات.
أثبتت الدراسات أنه يَعمل على خفض مستوى ضغط الدم.
بسبب احتوائه على فيتامين أ بتركيز عالٍ، يستطيع علاج جميع أمراض العين، وجميع المشاكل التي لها علاقة بالرؤية، مثل علاج مشكلة الضمور البقعي، والعمل على تَعزيز الرؤية.
يُساعد في التخفيف من ألم الصداع عن طريق تدليك الجبهة والمعصمين بقطرات بسيطة للغاية من زيت الزعتر لمدة دقائق، أو تناول كوب ساخن منه للشعور بالراحة.
فوائد الزعتر للبشرة والشعر
إن كان يَحتوي على مواد وعناصر عالية القيمة، فهو أيضًا يَحتوي على نسبة عالية من المضادات والخصائص التي تُفيد كلًا من البشرة والشعر.
يستطيع القضاء على التهابات الجلد والبشرة، لأنه مُضاد للفطريات فيَعمل على تهدئتها وإزالة الاحمرار.
علاج آمن لجميع الأمراض الجلدية مثل تخفيف أعراض الأكزيما مثل تَخفيف الحكة، والقشور، والجلد الجاف.
يَحتوي على مواد تُساعد في جعل البشرة نضرة، وشابة، والتخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة والعميقة.
يُعالج بفاعلية مشكلة حب الشباب عن طريق غلي أوراقه وعمل مساج خفيف من الماء الخارج منه وتركه لمدة 20 دقيقة ثم إزالته بالطريقة المعتادة.
يَعمل على تطهير فروة الرأس من البكتيريا والجراثيم، وأيضًا يُزيل القشرة، إن تم مزجه مع القليل من زيت اللافندر، وتم تطبيقه على الرأس.
يُساهم في تَحفيز نمو الشعر والعمل على تَعزيزه، وتَقوية البصيلات والأطراف.
