طريقة عمل العصير الأحمر الصحي، وصفة شهية وخفيفة وغنية بالفوائد لواحد من العصائر الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل.
والعصير الأحمر الصحي الذي يتضمن الشمندر والتفاح والبرتقال والزنجبيل، يعود بفوائد صحية على الجسم كونه يخلص الجسم من السموم التي تتراكم فيه. كما يساعد على تعزيز جهاز المناعة والتخلص من ضغط الدم الذي يمكن أن يؤدي لأمراض القلب.
• قطعي جميع الخضروات والفواكه بعد غسلها جيدا • أزيلي قشرة الزنجبيل والتفاح وقطعي جميع المكونات إلى مكعبات • ضعي المكونات في الخلاط على سرعة عالية • عندما يصبح العصير جاهزا، قومي بإضافة مسحوق الفحم الفعال واخلطيه بالملعقة جيدا • اسكبي العصير الأحمر بالأكواب وقدميه.
