دجاج كورما الهندي

من وصفات المطبخ الهندي الذي يعبق بأطايب الطعام والتوابل التي لا غنى عنها في تحضير الأكل. ودجاج كورما... اقرأ المزيد

طريقة عمل فطائر السبانخ بالجبنة خطوة بخطوة، من وصفات المقبلات الشهية والتي لا غنى عنها في مناسبات مختلفة. وفطائر السبانخ واحدة من الأكلات الأكثر شعبية في المطابخ العربية، وهي كناية عن مثلثات من العجين التي يتم حشوها بمزيج من السبانخ والبصل... اقرأ المزيد

يتميز الشمندر بكونه من الخضروات الجذرية التي تنمو بالمناطق الدافئة و بلونه الأحمر، و يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية بما فيها الفيتامينات والمعادن. ومن أفضل الطرق للاستفادة من الشمندر بكافة خصائصه المغذية الفعالة هي تحضيره وتناوله على شك... اقرأ المزيد

وصفة وإن كانت سهلة وبسيطة إلا أنها تحمل الكثير من المذاق والفوائد الصحية خصوصاً لمرضى السكري. وشوربة الذرة والدجاج هي خليط من الدجاج الغني بالبروتين والضروري لبناء الخلايا والعضلات وتنظيم عمل الهرمونات، إضافة الى الذرة كواحدة من اصناف البقو... اقرأ المزيد

وصفة شهية وخفيفة لمحبي تناول الاطباق الحلوة الصحية دون إحساس بالذنب أو خوف من زيادة الوزن. وقد ازداد مؤخراً، اهتمام الناس بالوصفات الصحية التي تحوي مكونات منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومنها كرات الطاقة... اقرأ المزيد