المقبلات

عمل زبادي بيتي خالي الدسم

وصفة خفيفة وشهية وسريعة التحضير للزبادي المفعم بالفائدة ‏الصحية والذي يمكن تحضيره في المنزل.ويعد الزبادي من ‏مشتقات الحليب والألبان الأكثر استهلاكا بعد الحليب حول ‏العالم، وهو غني بالفوائد الصحية ويعتبر من الأطعمة التي ‏ينصح بتناولها خلال ش... اقرأ المزيد

السلطات

طريقة عمل سلطة الرمان للرجيم

طريقة عمل سلطة الرمان للرجيم، من وصفات السلطات الشهية والخفيفة التي تساعد على خسارة الوزن والحفاظ على الرشاقة. وسلطة الرمان للرجيم هي مزيج من حبوب الرمان مع اوراق الجرجير والطماطم والخيار، ويمكن اضافة جبن الفيتا او البارميزان اليها كما يمكن... اقرأ المزيد

الشوربات

طريقة عمل شوربة الطماطم المشوية

وهي شوربة لذيذة للغاية، وبها العديد من الفوائد الغذائية، يحتوي الوعاء الواحد من حساء الطماطم، على العديد من المغذيات المفيدة  للصحة، مثل فيتامينات اي وأ وسي وك، والمعادن الأساسية، ومضادات الأكسدة. والحقيقة إن السيلنيوم المتوفر في شوربة الطم... اقرأ المزيد

الحلويات

كيكة العسل الشيشانية

كيكة العسل من أشهى أنواع كيكات العسل الروسية ومن ألذ الحلويات الشيشانية التي يحب أن يتناولها كثير من العرب في الدول العربية. وكيكة العسل الشيشانية من أسهل أنواع الكيكات في تحضيرها، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عملها اليوم. المقادير طريقة التح... اقرأ المزيد