المقبلات

البطاطس و موزاريلا فريكو في الفرن

من وصفات المقبلات النباتية الشهية والخفيفة، تأتينا وصفة البطاطس والموزاريلا في الفرن، ويمكن إعداد هذه الوصفة كطبق مقبلات أو كوجبة خفيفة على العشاء مع السلطة الخضراء. تمتاز هذه الوصفة ليس فقط بسهولة إعدادها وإنما أيضا بمكوناتها التي تجمع بين... اقرأ المزيد

السلطات

سلطة السلمون المدخن والأفوكادو للرجيم

سلطة السلمون المدخن والأفوكادو للرجيم، وصفة شهية وخفيفة وسريعة التحضير والأهم، أنها تناسب من يتبعون حمية لانقاص الوزن. وسلطة السلمون المدخن والأفوكادو هي بحق سلطة شهية ويمكن تناولها على الغداء او عوضاً عن وجبة العشاء. وتمتاز هذه السلطة بخلي... اقرأ المزيد

الشوربات

شوربة وونتون الصينية

يقدم المطبخ الصيني أنواعا متعددة من الشوربات اللذيذة الغنية بالمادة الغذائية، حيث يعتمد الصينيون كثيراً على الطعام الغني بالسوائل لفوائده من ناحية الصحة و الجمال . و اليوم اعددنا لك وصفة سهلة و مميزة من هذه الثقافة الغذائية بالإستعانة بشرائ... اقرأ المزيد

الحلويات

كيك الكينوا بقهوة الشوكولاتة

وصفة مميزة للكيك الذي يعشقه الكثيرون حول العالم ويتم تحضيره وتقديمه في مناسبات مختلفة.وهذا الكيك بالذات له نكهة خاصة، كونه يحتوي على الكينوا وهي أحد أبرز أنواع الحبوب الصحية التي ينصح بتناولها وإدخالها في النظام الغذائي اليومي، بغية تعزيز ا... اقرأ المزيد