أطباق رئيسية

المقبلات

متبل الشمندر

من الوصفات الصحية اللذيذة ، وصفة معدلة عن متبل الباذنجان ‏الشهيرة التي تحضر في المطبخ الشامي ، تعتمد وصفة متبل الشمندر ‏بالكامل على مكونات نباتية مغذية ، فهي توفر معادن و ألياف و ‏زيوت نباتية تمد الجسم بطاقة و صحة مضاعفة عن أطباق المقبلات ‏... اقرأ المزيد

السلطات

سلطة البطاطس المسلوقة بالشبت

هذه السلطة من الأطباق الخفيفة كما أنها صحية لغناها بالألياف التي تسهل عملية ‏الهضم وتساعد الجسم في التخلص من الأملاح الزائدة مما يقلل الشعور بالعطش.‏ المقادير • ‏3 حبات بطاطس كبيرة مسلوقة ومفرومة مكعبات• ‏¼ كوب شبت طازج ومفروم• ‏¼ كوب مايون... اقرأ المزيد

الشوربات

شوربة الملفوف المدخن

تعتبر شوربة الملفوف أحد أنواع الشوربات المفيدة جداً لقيمتها الغذائية المرتفعة.وتوجد طرق عديدة لعمل شوربة الملفوف منها طربقة عمل شوربة الملفوف بالخضروات، وطريقة عمل شوربة الملفوف التي نقدمها لك اليوم لتتعلميها معنا وتقدميها لأفراد أسرتك المق... اقرأ المزيد

الحلويات

روكي رود بالمارشميلو

المقادير - 500 جرام شوكولاته مذابة - 1 كوب بسكويت مقطع - 1 كوب حليب بودرة محمص على النار - 1 كيس مارشميلو هاريبو باللونين الزهري والابيض طريقة التحضير - في وعاء عميق، اخلطي الشوكولاته المذابة مع البسكويت المقطع- اضيفي قطع المارشميلو واخلطي... اقرأ المزيد