طاجن القرنبيط بالطحينة

 طريقة سريعة لتحضير طبق خضروات رئيسي من القرنبيط المقلي مع صلصة زبدية سلسلة من الطحينة المتبلة باللي... اقرأ المزيد

عادة ما نحتار ماذا نتناول لوجبة الفطور، التي يشدد خبراء التغذية على أن تكون جيدة و مفعمة بالعناصر الغذائية التي تمنحنا القوة و النشاط طوال اليوم. لا تحتاري بعد اليوم، لاننا سنقدم لك خيارا صحيا لوجبة الفطور اليوم يتمثل في موزلي مع التفاح و ا... اقرأ المزيد

طريقة عمل سلطة الجزر من أسهل الطرق التي يمكن تحضير السلطة بها، كما أنها لذيذة ومرتفعة القيمة الغذائية. وطريقة عمل ‏سلطة الجزر بالتفاح وعين الجمل من الممكن تجربتها مع التفاح الأخضر لأنه يكون ألذ ومناسب أكثر للسلطات، ولكي تقدميها ‏لأفراد أسرت... اقرأ المزيد

وصفة شهية لطبق الشوربة الذي لا غنى عنه في أي من المناسبات أو اثناء تناول الوجبات الرئيسية خلال اليوم. وشوربة الدجاج بالذرة الصينية طبق مفعم بالمكونات والفوائد الصحية التي نجنيها من الدجاج كعنصر للبروتين الحيواني الضروري لبناء العضلات والحفا... اقرأ المزيد

من وصفات الصلصات الخاصة بالسينابون وهي حلى غربية شهية وكثيرة الطلب في مجتمعاتنا العربية‎.‎‏ وصوص السينابون ‏هي مزيج متجانس من السكر والزبدة والفانيلا والقشطة، وهي اضافة لطعمها اللذيذ فإنها غنية بالسعرات الحرارية والسكريات ‏لذا ينصح بعدم الا... اقرأ المزيد