المقبلات

سمبوسة بالخضار و الجبن

من الوصفات اللذيذة لتحضير وجبة مقبلات شهية مقرمشة مع صلصة مناسبة .السمبوسة من الأطباق السعودية الحديثة التي ترجع أصولها إلى المطابخ الآسيوية ، الهندية و البنغلاديشية ، لكن اليوم أصبحت تحضر بطرق أكثر صحية مع عجينة رقيقة و بطريقة الخبز بالفرن... اقرأ المزيد

السلطات

سلطة البروكلي بالزبادي

سلطة البروكلي بالزبادي من السلطات الصحية لذيذة الطعم، كما أنها غنية بالعديد من الفيتامينات وخصوصا الكالسيوم و فيتامين سي. وتعد سلطة البروكلي بالزبادي من أشهر السلطات التي يفضلها الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحيا بهدف تخفيف الوزن. الم... اقرأ المزيد

الشوربات

شوربةالدجاج مع الشوفان والخضار

المقادير •500 غرام من صدور الدجاج •ربع (¼) كوب من الشوفان •بصلة صغيرة •بهارات (هيل، عود قرفة، ورق غار) •نصف (½) كوب من البقدونس الطازج •كوب خضروات مشكلة (ذرة، جزر، كوسا، فاصوليا خضراء) •ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة التحضير •تُغسل صدور الدجاج... اقرأ المزيد

الحلويات

حلى البسكوت بالتمر

طريقة عمل حلى البسكوت بالتمر، وصفة محببة من البسكويت اللذيذ الذي يمكن حشوه بالتمر المفعم بالمذاق المميز والفوائد الصحية. والبسكوت من أبرز اصناف الحلى التي يحبها الصغار والكبار على حد سواء، ويمكن تحضير البسكوت بأشكال وحشوات مختلفة، وهو ملائم... اقرأ المزيد