أطباق رئيسية

المقبلات

فطائر بالجبن والنعناع للفطور

وصفة خفيفة وشهية ومشبعة لوجبة الفطور التي تعد من أهم الوجبات الرئيسية خلال النهار. وفطائر الجبن والنعناع هي عبارة عن عجينة بسيطة يمكن تحضيرها في المنزل أو استخدام عجينة البف باستري الجاهزة، والتي تضفي طعما مقرمشا لهذا النوع من الفطائر الذي... اقرأ المزيد

السلطات

سلطة سيزر صحية بأقل مكونات وألذ طعم

سطة الدجاج من أشهر السلطات اللذيذة التي يقبل عليها متبعي الحميات الغذائية الخاصة بتخفيف الوزن لأنها خفيفة ولذيذة ‏وصحية أيضاً.‏ المقادير • ‏2 صدر دجاج مشوي ‏• ‏2 كوب خس مفروم• ‏1 كوب خبز مقطع ومحمص• عصير 1 حبة ليمون• ‏2 ملعقة صغيرة ماسترد•... اقرأ المزيد

الشوربات

شوربة القرنبيط بالجبن الشيدر

من وصفات الشوربة الشهية والمغذية التي يحلو تناولها في كثير من المواسم خاصة خلال فصل الشتاء. وتمتاز هذه الوصفة بمحتواها الكبير من النشويات والدهون التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط، لكنها في الوقت ذاته قد تزيد الوزن لذا ينصح بالإعتدال في تناوله... اقرأ المزيد

الحلويات

قطايف بالقشطة والفستق الحلبي

من الحلويات الشرقية التي يكثر إعدادها وتناولها خلال شهر رمضان ‏المبارك. والقطايف هي عجينة قريبة من البانكيك، وهي حلى غربية ‏يعشقها الصغار والكبار على حد سواء، ويتم تحضيرها من مكونات ‏بسيطة للخروج بدوائر بنية اللون يتم حشوها بحشوات مختلفة مث... اقرأ المزيد