• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية نصائح غذائية

تفاحة كل يوم تقلل خطر الإصابة بمرض

فى: يونيو 04, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: التفاح, نصائح غذائية
تفاحة كل يوم تقلل خطر الإصابة بمرض

دراسة أجراها باحثو معهد National public Health lnstitute بهلسنكي Helsinki ، على 60000 شخص ، تبين أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح بشكل مستمر تقل عنهم نسبة الوفيات بـ % 12 بمقارنتهم مع الأشخا... اقرأ المزيد

السمسم يحمي الكبد ويعالج الضغط

فى: يونيو 04, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: السمسم, صحة الكبد, ضغط الدم, نصائح غذائية
السمسم يحمي الكبد ويعالج الضغط

اكتشف باحثون مختصون أن السمسم يفيد الكبد ويملك خصائص مضادة لارتفاع ضغط الدم وآثارا مضادة للأكسدة أكثر مما يتمتع به فيتامين إي المعروف بقوته وفوائده الصحية . وأظهرت دراسة أجريت في جامعة أوساك... اقرأ المزيد

اللحوم المصنعة قد تزيد من حدة أعراض الربو

فى: يونيو 04, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الربو, اللحوم المصنعة, نصائح طبية, نصائح غذائية
اللحوم المصنعة قد تزيد من حدة أعراض الربو

أشارت دراسات أجراها علماء فرنسيون إلى أن استهلاك كميات زائدة من اللحوم المصنعة قد يزيد من أعراض مرض الربو. بعد انتشار العديد من الدراسات عن مضار تناول اللحوم والأطعمة المصنعة قررت مجموعة من... اقرأ المزيد

وصفة رجيم: موزلي بالتفاح للفطور

فى: مايو 31, 2022فى: الكل, المقبلاتوسوم: الريجيم, المقبلات, نصائح غذائية
وصفة رجيم: موزلي بالتفاح للفطور

عادة ما نحتار ماذا نتناول لوجبة الفطور، التي يشدد خبراء التغذية على أن تكون جيدة و مفعمة بالعناصر الغذائية التي تمنحنا القوة و النشاط طوال اليوم. لا تحتاري بعد اليوم، لاننا سنقدم لك خيارا صح... اقرأ المزيد

بروتين الكهولة حقيقة علمية كيف نستطيع تطويل أعمارنا

فى: مايو 31, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البروتينات, الكولاجين, نصائح غذائية
بروتين الكهولة حقيقة علمية كيف نستطيع تطويل أعمارنا

قضية ” ماء الفتوة” أصبحت قصة خرافية لا يؤمن بها طب القرن العشرين . لأن أولادنا ربما استفادوا من قلب ذي بطارية ، من كليتين جديدتين وشرايين من البلاستيك وأخيراً من ماد الإكسير التي تجدد شبابهم... اقرأ المزيد

مع بدء موسم الإنفلونزا : 80 % من النشاط المناعي يحدث في الجهاز الهضمي

فى: مايو 31, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأنفلونزا أو الرشح, الجهاز الهضمي, نصائح طبية, نصائح غذائية
مع بدء موسم الإنفلونزا : 80 % من النشاط المناعي يحدث في الجهاز الهضمي

يسود الخوف هذه الأيام من الإصابة بالأنفلونزا الخنازير، وأفضل ما يمكن أن يقوم به الإنسان لنفسه هو تقوية مناعته بشكل طبيعي. فإذا أدرك الإنسان أن 80% من نشاط جهاز المناعة يحدث في الجهاز الهضمي... اقرأ المزيد

السمك يخفض ضغط الدم المرتفع

فى: مايو 31, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأسماك أو السمك, ضغط الدم, نصائح غذائية
السمك يخفض ضغط الدم المرتفع

يساعد تناول الأسماك على خفض معدل ضغط الدم إلى النسبة الطبيعية ، إضافة إلى دوره في تخفيض نسبة الإصابة بالسكري بنسبة 50 في المئة. كما تلعب الأسماك دوراً مهماً كمواد مضادة للالتهابات ، حيث أظهر... اقرأ المزيد

العنب الأسود لحماية القلب

فى: مايو 31, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: العنب, العنب الأسود, القلب, نصائح غذائية
العنب الأسود لحماية القلب

كشفت دراسة جديدة أن عصير العنب الأرجواني قد يدرأ النوبات القلبية .وهو يعمل من خلال الحدّ من عدد اللويحات التي تلتصق بجدران الشرايين مما يتسبب في تراكمها . وبخفض نشاط اللويحات يخفض خطر النوية... اقرأ المزيد

بذور العنب تدمر خلايا سرطان الدم

فى: مايو 31, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: السرطان و الأورام السرطانية, زيت بذور العنب, نصائح غذائية
بذور العنب تدمر خلايا سرطان الدم

أثبتت مواد مستخرجة من بذور العنب فعالية في حثّ خلايا سرطان الدم “لوكيميا” على الانتحار. ونقل موقع “نيوز وايز” الأميركي عن باحثين في جامعة كنتاكي أنه تبيّن خلال أبحاث في المختبر، أنّ المواد ا... اقرأ المزيد

فوائد الخيار للحامل فى فترة الحمل

فى: مايو 16, 2022فى: الكل, غذاء الحامل و الطفلوسوم: الخيار, المرأة الحامل و فترة الحمل, نصائح غذائية
فوائد الخيار للحامل فى فترة الحمل

يعتبر الخيار من الخضروات المفيدة جداً لصحة الإنسان، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم، يعمل الخيار على حماية الجسم من الالتهاب وذلك بسبب ا... اقرأ المزيد

أضرار الشاي للحامل بفترة الحمل

فى: مايو 16, 2022فى: الكل, غذاء الحامل و الطفلوسوم: الأطفال, الرجال, الشاي الأسود, المرأة الحامل و فترة الحمل, نصائح غذائية
أضرار الشاي للحامل بفترة الحمل

أضرار الشاي للحامل متنوعة حيث يعتبر الشاي من أهم المشروبات الطبيعية بعد القهوة، كما انه معروف في مختلف الدول والجنسيات، والكثير من الناس يفضلونه عن القهوة ويعتبرونه احد المشروبات المهمة التي... اقرأ المزيد

فوائد الأفوكادو للمرضع

فى: مايو 16, 2022فى: الكل, غذاء الحامل و الطفلوسوم: الأفوكادو, الرضاعة الطبيعية, المرأة الحامل و فترة الحمل, نصائح غذائية
فوائد الأفوكادو للمرضع

في خلال الفترة التي تَقوم المرأة فيها بالرضاعة، يجب أن تَخضع لنظام غذائي مُحدد، يُساعدها في عملية إدرار الحليب بكفاءة عالية، وتمدها بالفيتامينات اللازمة التي سيتأثر بها الرضيع، ولهذا لا يوجد... اقرأ المزيد

«‹92939495969798›»
  • طريقة عمل شوربة الطماطم المشويةطريقة عمل شوربة الطماطم المشوية
  • شوربة البطاطس بالبروكليشوربة البطاطس بالبروكلي
  • سلطة الخيار بصوص البيستوسلطة الخيار بصوص البيستو
  • بابا غنوج لمرضى السكريبابا غنوج لمرضى السكري
  • عمل البصل البودرةعمل البصل البودرة
  • كانابيه الكافيار اللذيذكانابيه الكافيار اللذيذ
  • طريقة عمل سموثي صحي بالمانجو والأناناسطريقة عمل سموثي صحي بالمانجو والأناناس
  • فوائد التمر الهندي للحاملفوائد التمر الهندي للحامل
  • تعرفي على أضرار الزنجبيل للحاملتعرفي على أضرار الزنجبيل للحامل
  • طعام الحامل يؤثر حتى في لون شعر مولودهاطعام الحامل يؤثر حتى في لون شعر مولودها
  • القرنبيط أقوى علاج للسرطان غني بالمركبات المضادة التي تمنع الأورامالقرنبيط أقوى علاج للسرطان غني بالمركبات المضادة التي تمنع الأورام
  • طريقة عمل سلطة الفلفل الملون والجبنة الفيتاطريقة عمل سلطة الفلفل الملون والجبنة الفيتا
  • حساء الطماطم والريحانحساء الطماطم والريحان
  • يخنة الحمص والخضاريخنة الحمص والخضار
  • الكبسة السعودية باللحمالكبسة السعودية باللحم
  • دجاج بالكاري والأناناسدجاج بالكاري والأناناس
  • فوائد اللب الأبيض المذهلة وخاصة للرجال والتي تجعلك تداوم على تناوله باستمرارفوائد اللب الأبيض المذهلة وخاصة للرجال والتي تجعلك تداوم على تناوله باستمرار
  • فيتامين ب 12عنصر أساسي للخلايا العصبيةفيتامين ب 12عنصر أساسي للخلايا العصبية
  • السمك يحمي من الإصابة بسرطان الرئةالسمك يحمي من الإصابة بسرطان الرئة
  • كوكيز خالي من السكركوكيز خالي من السكر
  • سويسرول الشوكولاته بالكريمة والفراولةسويسرول الشوكولاته بالكريمة والفراولة
  • الوافل المقرمش بدون ماكينةالوافل المقرمش بدون ماكينة
  • لتخفيف الوزن بطريقة مثاليةلتخفيف الوزن بطريقة مثالية
  • الاجهاد في العمل يؤدي الى البدانةالاجهاد في العمل يؤدي الى البدانة
  • حافظي على لياقتك أثناء الحمل وبعد الولادة حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتكحافظي على لياقتك أثناء الحمل وبعد الولادة حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتك

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version